Ola hemp airson craiceann

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Ciamar a tha ola cainb na bhuannachd do chraiceann?
• Modaladh cinneasachadh ola
• Moisturizes agus soothing sèid
• A ’làimhseachadh dermatitis atopic
• Tha togalaichean anti-aging
• Ciamar a thathas a ’cleachdadh ola hemp?
• Cleachdadh gnàthach air ola hemp
• Cleachdadh beòil air ola hemp
• Dè na frith-bhuaidhean agus na cunnartan?
• An takeaway

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Thathas gu tric a ’toirt iomradh air ola hempseed mar“ ola hemp, ”agus bidh e air a bhuain le sìol còrcach fuar. Gu tric bidh ola cainb gun mhilleadh. Is e ola uaine soilleir a th ’ann agus faodaidh blas cnòtach a bhith ann.

Tha e eadar-dhealaichte bho ola cannabidiol (CBD), a tha na earrann den lus cainb agus a bhios a ’cleachdadh flùraichean cainb agus duilleagan airson a chinneasachadh.

Tha ola hempseed air a dhèanamh bho shìol hemp fhèin agus mar as trice chan eil THC (tetrahydrocannabinol) ann, a ’phàirt psychoactive, ged a tha e coltach gu bheil seo. , Dh ’fhaodadh gum bi ìrean glè ìosal agus beag de THC aig ola CBD.

Tha grunn bhuannachdan slàinte aig ola cainb, nam measg an fheadhainn a tha a ’leasachadh slàinte craiceann. Tha e cho buannachdail dha slàinte craiceann le taing dha na vitamain beathachaidh agus na feartan taiseachd aige.

Ciamar a tha ola cainb na bhuannachd do chraiceann?

Tha grunn bhuannachdan cùram craiceann ann a gheibh thu bho bhith a ’cleachdadh ola hempseed, an dara cuid gu mullaich no le bhith ga ithe.

Modaladh cinneasachadh ola

Tha ola cainb foirfe airson a ’mhòr-chuid de sheòrsan craiceann oir faodaidh e taiseachd gun a bhith a’ rùsgadh do pores. Faodaidh e eadhon cuideachadh le bhith a ’cothromachadh craiceann olach, ga uisgeachadh agus a’ riaghladh cinneasachadh ola a ’chraicinn.

Faodaidh tiormachd cuideachd adhbhrachadh gum bi do chraiceann a ’dèanamh cus ola, agus faodaidh sin an t-acras a bhrosnachadh. Faodaidh ola cainb casg a chur air craiceann tioram gun a bhith a ’rùsgadh pores. Bidh seo a ’cuideachadh le lughdachadh acne a tha air adhbhrachadh le cus ola.

Moisturizes agus soothing sèid

Is e aon de na searbhagan geir omega-6 a tha ann an ola hemp searbhag gamma-linolenic (GLA), a tha ag obair mar anti-inflammatory cumhachdach agus aig an aon àm a ’brosnachadh fàs craiceann agus gineadh cealla ùr.

Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’socrachadh sèid agus irioslachd air a’ chraiceann, a ’toirt a-steach acne agus cuid de shuidheachaidhean mar psoriasis, fhad‘ s a chumas e an craiceann beathachadh agus tais.

A ’làimhseachadh dermatitis atopic

Is e pàirt de na tha a ’dèanamh ola hempseed cho buannachdail don chraiceann gu bheil e beairteach ann an searbhagan geir omega-6 agus omega-3. Faodaidh ithe na beathachadh sin cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh suidheachaidhean craiceann mar dermatitis atopic.

Lorg aon sgrùdadh crossover air thuaiream, aon-dall fianais gu robh ola hempseed daithead a ’lughdachadh comharraidhean agus coltas dermatitis atopic clionaigeach an dèidh 20 seachdain.

Tha togalaichean anti-aging

A bharrachd air a bhith a ’taiseachd agus a’ maothachadh a ’chraicinn, tha feartan anti-aging aig ola hemp. Faodaidh ola hemp cuideachadh le bhith a ’lughdachadh loidhnichean breagha agus wrinkles a bharrachd air casg a chuir air comharran bho bhith a’ fàs nas sine.

Chan urrainn don bhodhaig an searbhag linoleic agus na h-aigéid oleic a lorgar ann an ola còrcach a thoirt gu buil ach faodaidh iad pàirt deatamach a ghabhail ann an slàinte craiceann agus an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine, agus mar sin tha iad nam beathachadh cudromach airson cuir ris an daithead.

Deiseil airson tòiseachadh? Ceannaich ola cainb a-nis.

Ciamar a thathas a ’cleachdadh ola hemp?

Tha grunn dhòighean as urrainn dhut a chleachdadh gus na buannachdan craiceann fhaighinn bho ola hemp.

Cleachdadh gnàthach air ola hemp

Is e a ’chiad dhòigh an ola hemp a chuir gu dìreach air do chraiceann. Faodaidh seo obrachadh ma tha pian ort sa bhad no pìosan tioram de chraiceann a tha thu airson a leaghadh gu sgiobalta.

Mus cleachd thu an ola, feuch deuchainn paiste gus dèanamh cinnteach nach fhaigh thu freagairt gun iarraidh:

• Nigh agus tiormaich pìos beag de do ghàirdean àrd (leithid cromag do uillt).
• Cuir a-steach beagan den ola hemp fìor. (Ma tha thu a ’cleachdadh a’ mheasgachadh hemp agus ola riatanach a tha air a mhìneachadh gu h-ìosal, dèan deuchainn ann an àite air leth bhon ola fhìor-ghlan agus aig àm eadar-dhealaichte.)
• Còmhdaich an spot le bandage agus fàg e na àite airson 24 uair, a bhith faiceallach gun a bhith a ’faighinn an bandage fliuch.
• Ma thachras deargadh, losgadh, itch no irioslachd eile, faodaidh tu gabhail ris gu bheil thu mothachail mun ola agus nach bu chòir dhut a chleachdadh. Ma tha ath-bhualadh agad, cuir às an bandage sa bhad agus nigh an spot le siabann is uisge.
• Mura faic thu no ma tha thu a ’faireachdainn freagairt sam bith, tha e coltach gu bheil an ola sàbhailte a chleachdadh.

Ma tha thu a ’cleachdadh an ola còrcach airson a bhith a’ làimhseachadh acne agus gu bheil thu airson a chuir an sàs gu h-àrd, cuir an ola gu dìreach airson craiceann a ghlanadh agus fàg air airson mionaid no dhà mus nigh thu air falbh e le uisge blàth.

Ola hemp agus measgachadh ola riatanach. Faodaidh tu cuideachd ola hemp agus grìtheidean anti-inflammatory agus soothing eile a thoirt còmhla le reasabaidh mar a leanas, a dh'fhaodar a chuir gu dìreach air a ’chraiceann:

• Ola hemp cupa 1/4
• 2 spàin-tì ola cnò-chnò leaghte (faodar a leaghadh anns a ’mhicrowave; cuir an t-sùim a tha thu ag iarraidh ann an soitheach microwaveable agus teas ann an amannan 30 diog, a’ gluasad eadar gach àm, gus an tèid a leaghadh gu tur)
• Bidh 4 gu 5 a ’tuiteam ola deatamach a tha a’ brosnachadh craiceann, mar ola lavender no rosemary

Nota: Cha bu chòir olan riatanach, mar ola lavender no rosemary, a chleachdadh ach gu h-àrd agus ann am measgachadh caolaichte. Na gabh olan riatanach a-staigh. Tha mòran puinnseanta.

Cleachdadh beòil air ola hemp

Is e an dàrna dòigh a bhith a ’toirt a-steach ola cainb, a dh’ fhaodas na h-aon bhuannachdan craiceann agus buannachdan slàinte iomlan a bharrachd a thoirt seachad le bhith a ’cleachdadh na h-ola gu mullaich. Ma bheir thu ola cainb gu beòil, tha nas lugha de chunnart ann gun cuir thu craiceann ort no ma bhriseas e a-mach, ged a dh ’fhaodadh e beagan troimh-chèile sealach adhbhrachadh.

Bruidhinn ris an dotair agad mus toir thu ola hemp beòil.

Ma bheir thu e gu beòil, faodaidh 1 gu 2 spàin-tì a bhith agad gach latha - gach cuid aig aon àm no air a roinn ann an dà dòs.

Mura h-eil thu a ’còrdadh ris a’ bhlas no ag ithe an ola hemp gu dìreach, faodaidh tu cuideachd a chleachdadh ann an diofar reasabaidhean. Is e aon roghainn a bhith ga mheasgachadh ann am biadh, leithid smoothies, dreasaichean salad, no brot. No faodaidh tu a chleachdadh airson còcaireachd.

Am measg cuid de reasabaidhean a ’cleachdadh ola hemp tha:

• Aodach Salad Ola Cnáib Garlic
• Salsa Ola Cnáib
• Sabhs Pesto Ola Cnáib

Dè na frith-bhuaidhean agus na cunnartan?

Tha ola hempseed sàbhailte don mhòr-chuid a chleachdadh agus mar as trice chan eil THC no toglaichean psychoactive ann, ged a tha connspaid farsaing air a seo.

Le bhith ga chleachdadh gu h-àrd, dh ’fhaodadh cuid de dhaoine a bhith a’ faireachdainn mì-thoileachas beag, mar sin cuir a-steach e air pìos deuchainn beag de chraiceann an toiseach (ge bith a bheil thu a ’cleachdadh ola cainb fìor-ghlan no ola còrcach le ola deatamach).

Le bhith a ’caitheamh ola hempseed faodaidh cuid de bhuaidhean àicheil adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine:

• Is e an taobh-bhuaidh as cumanta stòl sgaoilte no troimh-chèile cnàmhaidh, a dh ’fhaodadh tachairt mar thoradh air nàdar olach, reamhar na h-ola. Gus casg a chuir air seo, tòisich le bhith a ’toirt beagan ola hemp gach latha agus ag obair do shlighe suas.
• Faodaidh sìol còrcach eadar-obrachadh le tinnearan fala le bhith a ’cur casg air truinnsearan, mar sin mus toir thu ola hempseed gu cunbhalach, bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil e ceart dhutsa.

An takeaway

Ge bith an tèid a chuir an sàs gu h-àrd no air a shlugadh gu beòil, tha ola hempseed a ’tabhann grunn bhuannachdan airson slàinte craiceann, agus faodaidh mòran dhaoine brath a ghabhail air na buannachdan sin.

Thathas den bheachd gu bheil ola hemp sàbhailte airson a ’mhòr-chuid de dhaoine a chleachdadh, agus faodaidh e cuideachadh le bhith a’ taiseachd a ’chraicinn bhon taobh a-muigh.

Tòisich le dìreach 1/2 gu 1 teaspoon de dh ’ola hemp gach latha mus obraich thu suas gu barrachd.