3 Leigheasan dachaigh airson Migraine

Susbaint

• Tì sìol lus na grèine
• Tì mucan-mara
• Earrann Ginkgo biloba

Is e leigheas dachaigh math airson migraine tì a òl bho shìol lus na grèine, leis gu bheil feartan dìonach agus dìon aca airson an t-siostam nearbhach a bheir faochadh gu luath air pian agus comharran eile leithid nausea no glaodhadh anns a ’chluais.

Is e roghainnean nàdarra eile airson migraines teannachadh lavender agus an sùgh orainds le ginger, seach gu bheil feartan analgesic agus anti-inflammatory aig ginger.

Tì sìol lus na grèine

Tha feartan ciùin, dìon aig an t-siostam nearbhach agus antioxidants aig sìol lus na grèine agus faodar an cleachdadh an dà chuid gus sabaid an aghaidh migraine agus airson a bhith a ’làimhseachadh cuim. Faigh a-mach buannachdan eile bho sìol lus na grèine.

Tàthchuid

• 40 g de shìol lus na grèine;
• 1 liotair uisge.

Modh ullachaidh

Cuir na sìol lus na grèine ann an treidhe agus fuine airson beagan mhionaidean, gus am bi iad òrail. An uairsin cuir na sìol ann am blender gus am bi e pùdar. An uairsin, cuir na sìol pùdarrach sin ris an uisge ghoile agus leig leotha seasamh airson timcheall air 20 mionaid. Strain agus deoch 3 gu 4 cupan gach latha.

Tì mucan-mara

Tha tì mugwort na dheagh roghainn gus faochadh a thoirt do chinn-cinn air sgàth a chomas a bhith a ’socairachadh an t-siostam nearbhach.

Tàthchuid

• 2 spàin de dhuilleagan mugwort;
• 1 liotair uisge.

Modh ullachaidh

Cuir na duilleagan ann an uisge goileach agus fàg airson 10 mionaidean. An uairsin strain agus deoch 2 gu 3 tursan san latha. Thathas a ’moladh sagebrush a chleachdadh a rèir stiùireadh luibh-eòlaiche, leis gu bheil grunn sheòrsaichean ann, gach fear le diofar thagraidhean.

Earrann Ginkgo biloba

Tha Ginkgo biloba na lus leigheis Sìneach a dh'fhaodar a chleachdadh airson làimhseachadh migraine mar thoradh air na togalaichean anti-inflammatory agus antioxidant aige, a bharrachd air buaidh a thoirt air cothromachadh hormonail. Faodar an lus seo a chaitheamh ann an cruth capsalan 1 gu 3 tursan san latha.

Tha adhbharan migraine gu math eadar-mheasgte agus, mar sin, tha e cudromach nuair a tha e comasach conaltradh leis an adhbhar a sheachnadh, a dh ’fhaodadh a bhith fada a’ nochdadh ris a ’ghrèin, cleachdadh cofaidh, piobar agus deochan deoch làidir, mar eisimpleir. Ionnsaich mar a nì thu daithead airson migraines.