Na bu chòir dhut fios a bhith agad mu Libido Àrd

Susbaint

• Rudan ri bheachdachadh
• A bheil a leithid de rud ann ri ‘ro àrd’?
• Dè a tha ag adhbhrachadh giùlan gnèitheach èiginneach?
• Cuin a chì thu solaraiche cùram slàinte
• An loidhne bun

Rudan ri bheachdachadh

Tha Libido a ’toirt iomradh air miann feise, no an fhaireachdainn agus an lùth inntinn co-cheangailte ri gnè. Is e teirm eile air a shon “iomairt feise.”

Tha buaidh aig do libido:

• factaran bith-eòlasach, leithid ìrean testosterone agus estrogen
• factaran saidhgeòlasach, leithid ìrean cuideam
• factaran sòisealta, leithid dàimhean dlùth

Tha libido àrd duilich a mhìneachadh leis gu bheil am bun-loidhne airson libido “àbhaisteach” an urra ris an neach. Tha e eadar-dhealaichte airson a h-uile duine.

Is dòcha gu bheil aon neach “àbhaisteach” a ’miannachadh feise uair san latha, fhad‘ s a tha cuideigin eile “àbhaisteach” a ’faighinn iomairt feise neoni.

A bheil a leithid de rud ann ri ‘ro àrd’?

A rèir Clionaig Mayo, dh ’fhaodadh libido àrd a bhith na dhuilgheadas nuair a thig e gu gnìomhachd gnèitheasach a tha a’ faireachdainn a-mach à smachd, leithid èigneachadh gnèitheasach.

Canar hypersexuality no giùlan gnè a-mach à smachd (OCSB) ris an seo cuideachd.

Bidh comharran èigneachaidh feise gu tric a ’toirt a-steach:

• Tha do ghiùlan gnèitheasach a ’toirt droch bhuaidh air raointean eile de do bheatha, leithid do shlàinte, dàimhean, obair, msaa.
• Tha thu a-rithist air feuchainn ri do ghiùlan gnè a chuingealachadh no stad a chuir air ach chan urrainn dhut.
• Tha thu dìomhair mu do ghiùlan gnèitheasach.
• Tha thu a ’faireachdainn an urra ri do ghiùlan gnèitheasach.
• Cha bhith thu a ’faireachdainn coileanta nuair a chuireas tu gnìomhan eile an àite do ghiùlan gnèitheasach.
• Bidh thu a ’cleachdadh giùlan feise gus teicheadh ​​bho dhuilgheadasan, leithid fearg, cuideam, trom-inntinn, aonaranachd no iomagain.
• Tha duilgheadas agad a bhith a ’stèidheachadh agus a’ cumail suas dàimhean seasmhach, fallain air sgàth do ghiùlan gnèitheasach.

Dè a tha ag adhbhrachadh giùlan gnèitheach èiginneach?

Cha deach na h-adhbharan airson giùlan feise èiginneach a stèidheachadh gu soilleir fhathast.

Am measg nan adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann tha:

• Mì-chothromachadh neurotransmitter. Dh ’fhaodadh gum bi giùlan gnèitheach co-cheangailte ri ìrean àrda de cheimigean san eanchainn agad ris an canar neurotransmitters (smaoinich dopamine, serotonin, agus norepinephrine) a chuidicheas le bhith a’ riaghladh do shunnd.
• Cungaidh-leigheis. Dh ’fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis dopamine agonist a chleachdar airson galar Pharkinson a bhith ag adhbhrachadh giùlan feise èiginneach.
• Suidheachadh slàinte. Faodaidh pàirtean den eanchainn a tha a ’toirt buaidh air giùlan gnèitheasach a bhith air am milleadh le cumhaichean leithid tinneas tuiteamach agus trom-inntinn.

Cuin a chì thu solaraiche cùram slàinte

Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu air smachd a chall air do ghiùlan gnèitheasach, tha cuideachadh ri fhaighinn.

Tha giùlan feise gu math pearsanta, ga dhèanamh duilich do chuid de dhaoine cuideachadh a shireadh ma tha cùisean gnèitheasach aca.

Ach cuimhnich:

• Chan eil thu nad aonar. Tha mòran dhaoine cuideachd a ’dèiligeadh ri duilgheadasan gnèitheasach.
• Faodaidh an làimhseachadh ceart cuideachadh le bhith a ’leasachadh càileachd do bheatha.
• Cumaidh an dotair agad am fiosrachadh agad dìomhair.

An loidhne bun

Chan urrainnear an libido agad a thomhas aig sgèile aon-mheudach.

Tha libido àbhaisteach aig a h-uile duine. Ma thuiteas an iomairt feise agad bhon ìre sin, tha libido ìosal agad. Ma tha an iomairt feise agad ag èirigh bhon inbhe sin, tha libido àrd agad.

Ma thòisicheas an iomairt gnè agad a ’cur a-steach air càileachd do bheatha, bruidhinn ri dotair no solaraiche cùram slàinte eile.

Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ri neach-leigheis slàinte inntinn a tha gu sònraichte a ’toirt a-steach gnèitheachas daonna. Tha eòlaire nàiseanta de luchd-leigheis gnè dearbhte aig Comann Ameireagaidh Luchd-foghlaim Feise, Comhairlichean agus Leigheadairean (AASECT).