Leigheasan dachaigh airson clachan dubhaig: Dè a tha ag obair?

Susbaint

• Tha fuireach hydrated deatamach
• 1. Uisge
• 2. Sùgh lemon
• 3. Sùgh basil
• 4. Fìon-dhearcan leann Apple
• 5. Sùgh soilire
• 6. Sùgh pomegranate
• 7. Broth bean dubhaig
• Leigheasan nàdurrach eile
• 8. Sùgh freumh dandelion
• 9. Sùgh cruithneachd
• 10. Sùgh eich
• Cuin a chì thu do dhotair
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha fuireach hydrated deatamach

Tha òl gu leòr de fhliuchas na phàirt deatamach de bhith a ’dol seachad air clachan dubhaig agus a’ cur casg air clachan ùra bho bhith a ’cruthachadh. Chan e a-mhàin gu bheil an leaghan a ’sruthadh a-mach tocsainnean, ach bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’gluasad chlachan agus a’ bleith tron ​​t-slighe urinary agad.

Ged a dh ’fhaodadh uisge a-mhàin a bhith gu leòr airson an cleas a dhèanamh, faodaidh cuir a-steach cuid de ghrìtheidean a bhith buannachdail. Dèan cinnteach gun òl thu aon ghlainne uisge 8-unsa sa bhad às deidh dhut leigheas blas sam bith òl. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’gluasad na grìtheidean tron ​​t-siostam agad.

Bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu le gin de na leigheasan dachaigh a tha air an liostadh gu h-ìosal. Faodaidh iad measadh a bheil làimhseachadh dachaigh ceart dhut fhèin no am faodadh e leantainn gu duilgheadasan a bharrachd.

Ma tha thu trom no le broilleach, seachain leigheasan sam bith. Faodaidh do dhotair dearbhadh an toir sùgh droch bhuaidh dhut fhèin no dha do phàisde.

1. Uisge

Nuair a bhios tu a ’dol seachad air clach, le bhith a’ toirt uisge a-steach don uisge agad faodaidh e pròiseas a luathachadh. Dèan strì airson 12 glainneachan uisge gach latha an àite an 8 àbhaisteach.

Cho luath ‘s a thèid a’ chlach seachad, bu chòir dhut cumail ort ag òl 8 gu 12 glainne uisge gach latha. Is e dìth uisgeachadh aon de na prìomh nithean cunnairt airson clachan dubhaig, agus is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh barrachd a chruthachadh.

Thoir aire do dhath na fual agad. Bu chòir dha a bhith buidhe gu math aotrom, bàn. Tha fual buidhe dorcha na chomharra air dìth uisge.

2. Sùgh lemon

Faodaidh tu lemonan air am brùthadh gu h-ùr a chur ris an uisge agad cho tric ’s as toil leat. Tha citrate ann an lemonan, ceimigeach a chuireas casg air clachan calcium bho bhith a ’cruthachadh. Faodaidh Citrate cuideachd clachan beaga a bhriseadh suas, a ’toirt cothrom dhaibh a dhol seachad nas fhasa.

Bhiodh feum air tòrr lemonan gus buaidh mhòr a thoirt, ach faodaidh cuid cuideachadh beagan.

Tha grunn bhuannachdan slàinte eile aig sùgh lemon. Mar eisimpleir, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cur bacadh air fàs bacteria agus a ’toirt seachad vitimín C.

3. Sùgh basil

Tha searbhag acetic ann am Basil, a chuidicheas le bhith a ’briseadh sìos clachan nan dubhagan agus a’ lughdachadh pian. Tha e cuideachd làn de bheathachadh. Chaidh an leigheas seo a chleachdadh gu traidiseanta airson eas-òrdughan cnàmhaidh agus sèid.

Tha antioxidants agus riochdairean anti-inflammatory ann an sùgh basil, agus is dòcha gun cuidich e le bhith a ’cumail slàinte dubhaig.

Cleachd duilleagan basil ùr no tiormaichte gus tì a dhèanamh agus deoch grunn chupan san latha. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’sùgh basil ùr ann an juicer no ga chuir gu smoothie.

Cha bu chòir dhut sùgh basil cungaidh-leigheis a chleachdadh airson barrachd air 6 seachdainean aig aon àm. Faodaidh cleachdadh leudaichte leantainn gu:

• siùcar fuil ìosal
• bruthadh-fala ìosal
• barrachd sèididh

Chan eil mòran rannsachaidh ann air dè cho èifeachdach sa tha basil airson clachan dubhaig, ach tha feartan anti-oxidative agus anti-inflammatory aige.

4. Fìon-dhearcan leann Apple

Tha searbhag acetic ann am fìon-dhearcan leann Apple. Bidh searbhag acetic a ’cuideachadh le bhith a’ sgaoileadh chlachan dubhaig.

A bharrachd air a bhith a ’sruthadh a-mach na dubhagan, faodaidh fìon-dhearcan leann-ubhal cuideachadh le faochadh a thoirt do pian air adhbhrachadh leis na clachan. Tha grunn bhuannachdan slàinte eile ann bho fhìon-dhearcan leann-ubhal.

Lorg aon sgrùdadh obair-lann gu robh fìon-dhearcan leann-ubhal èifeachdach ann a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cruthachadh chlachan dubhaig, ged a tha feum air barrachd sgrùdaidhean. Ach air sgàth na buannachdan slàinte eile, tha coltas ann nach eil mòran cunnart ann.

Bùth airson fìon-dhearcan leann-ubhal air-loidhne.

Gus na buannachdan sin fhaighinn, cuir 2 spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal gu 6 gu 8 unnsa de dh ’uisge fìor-ghlan. Deoch am measgachadh seo tron ​​latha.

Cha bu chòir dhut barrachd air aon ghlainne 8-unsa den mheasgachadh seo ithe gach latha. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh air saladan dìreach no cuir ris an aodach salad as fheàrr leat.

Ma thèid a chuir a-steach ann am meudan nas motha, faodaidh fìon-dhearcan leann-ubhal leantainn gu ìrean ìosal de potasium agus osteoporosis.

Bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair a bhith faiceallach nuair a tha iad ag òl am measgachadh seo. Cum sùil air na h-ìrean siùcair fala agad gu faiceallach tron ​​latha.

Cha bu chòir dhut am measgachadh seo òl ma tha thu a ’gabhail:

• insulin
• digoxin (Digox)
• diuretics, leithid spironolactone (Aldactone)

5. Sùgh soilire

Thathas den bheachd gu bheil sùgh soilire a ’glanadh tocsainnean a tha a’ cur ri cruthachadh chlachan dubhaig agus chaidh a chleachdadh o chionn fhada ann an cungaidhean traidiseanta. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sruthadh a-mach às a ’bhodhaig gus an urrainn dhut a dhol seachad air a’ chlach.

Measgachadh stalks soilire no barrachd le uisge, agus deoch an sùgh tron ​​latha.

Cha bu chòir dhut am measgachadh seo òl ma tha:

• eas-òrdugh sèididh sam bith
• bruthadh-fala ìosal
• lèigh-lann clàraichte

Cha bu chòir dhut am measgachadh seo òl cuideachd ma tha thu a ’gabhail:

• levothyroxine (Synthroid)
• lithium (Lithane)
• cungaidhean a tha ag àrdachadh cugallachd na grèine, leithid isotretinoin (Sotret)
• cungaidhean sedative, leithid alprazolam (Xanax)

6. Sùgh pomegranate

Chaidh sùgh pomegranate a chleachdadh airson linntean gus gnìomhachd iomlan nan dubhagan a leasachadh. Bidh e a ’sruthadh chlachan agus tocsainnean eile bhon t-siostam agad. Tha e làn de antioxidants, a chuidicheas gus na dubhagan a chumail fallain agus is dòcha gu bheil pàirt aca ann a bhith a ’cur casg air clachan dubhaig bho bhith a’ leasachadh.

Bidh e cuideachd a ’lughdachadh ìre searbhachd an urine agad. Bidh ìrean searbhachd nas ìsle a ’lughdachadh do chunnart airson clachan dubhaig san àm ri teachd.

Feumar sgrùdadh nas fheàrr a dhèanamh air buaidh sùgh pomegranate air casg chlachan dubhaig, ach tha coltas ann gu bheil buannachd ann a bhith a ’toirt earrann pomegranate, a’ lughdachadh cunnart chlachan.

Chan eil crìoch air an ìre de shùgh pomegranate as urrainn dhut òl tron ​​latha.

Cha bu chòir dhut sùgh pomegranate òl ma tha thu a ’gabhail:

• cungaidhean air an atharrachadh leis an ae
• cungaidhean bruthadh-fala, leithid clorothiazide (Diuril)
• rosuvastatin (Crestor)

7. Broth bean dubhaig

Tha am broth bho phònairean dubhaig bruich na mhias traidiseanta, air a chleachdadh gu tric anns na h-Innseachan, a chaidh a chleachdadh gus slàinte urinary agus dubhaig iomlan a leasachadh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ leaghadh agus a ’sruthadh a-mach na clachan. Dìreach cuir cuideam air an leaghan bho phònairean bruich agus deoch beagan ghlainne tron ​​latha.

Leigheasan nàdurrach eile

Faodaidh na leigheasan dachaigh a leanas a bhith a ’toirt a-steach tàthchuid nach eil sa chidsin agad mu thràth. Bu chòir dhut a bhith comasach an ceannach bhon bhùth bìdh slàinte ionadail agad no air-loidhne.

8. Sùgh freumh dandelion

Tha freumh dandelion na tonic dubhaig a bhrosnaicheas cinneasachadh bile. Thathas an dùil gun cuidich seo le bhith a ’cur às do sgudal, a’ meudachadh toradh fual, agus a ’leasachadh cnàmhadh. Tha vitamain (A, B, C, D) agus mèinnirean mar potasium, iarann, agus sinc aig dandelions.

sheall gu bheil dandelion èifeachdach ann a bhith a ’cur casg air cruthachadh chlachan dubhaig.

Faodaidh tu sùgh dandelion ùr a dhèanamh no a cheannach mar thì. Ma nì thu e ùr, is dòcha gun cuir thu craiceann orains, ginger, agus ubhal ri blas. Deoch 3 gu 4 cupannan tron ​​latha.

Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas cridhe nuair a bhios iad ag ithe dandelion no a phàirtean.

Cha bu chòir dhut am measgachadh seo òl ma tha thu a ’gabhail:

• tinnearan fala
• antacids
• antibiotics
• lithium
• diuretics, leithid spironolactone (Aldactone)

Bruidhinn ris an dotair agad mus toir thu sùgh freumh dandelion, oir faodaidh e eadar-obrachadh le mòran leigheasan.

9. Sùgh cruithneachd

Tha cruithneachd làn de bheathachadh agus chaidh a chleachdadh o chionn fhada gus slàinte a neartachadh. Bidh cruithneachd a ’meudachadh sruth fual gus cuideachadh le bhith a’ dol seachad air na clachan. Tha beathachadh deatamach ann cuideachd a chuidicheas le bhith a ’glanadh nan dubhagan.

Faodaidh tu 2 gu 8 unnsa de sùgh cruithneachd òl gach latha. Gus casg a chur air frith-bhuaidhean, tòisich leis an ìre as lugha a tha comasach agus mean air mhean obraich do shlighe suas gu 8 unnsa.

Mura h-eil sùgh cruithneachd ùr ri fhaighinn, faodaidh tu stuthan pùdar cruithneachd pùdarrach a ghabhail mar a thèid iarraidh.

Le bhith a ’toirt cruithneachd air stamag falamh faodaidh e do chunnart airson nausea a lughdachadh. Ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh e call appetite agus constipation adhbhrachadh.

10. Sùgh eich

Chaidh eich eich a chleachdadh gus sruth fual a mheudachadh gus clachan dubhaig a thoirt a-mach agus gus sèid agus sèid a lughdachadh. Tha feartan antibacterial agus antioxidant aige cuideachd a chuidicheas ann an slàinte urinary iomlan.

Ach, cha bu chòir dhut each a chleachdadh airson còrr air 6 seachdainean aig aon àm. Tha cunnartan ann an grèim, ìrean nas ìsle de bhiotamain B, agus call potasium.

Cha bu chòir dhut each-eich a chleachdadh ma bheir thu lithium, diuretics, no cungaidhean cridhe mar digoxin.

Chan eilear a ’moladh Horsetail airson clann agus boireannaich a tha trom no le broilleach. Tha nicotine ann an Horsetail agus cha bu chòir a thoirt ma tha thu a ’cleachdadh bad nicotine no a’ feuchainn ri stad a smocadh.

Cha bu chòir dhut cuideachd sùgh eich a òl ma tha:

• eas-òrdugh cleachdadh deoch làidir
• tinneas an t-siùcair
• ìrean potaisium ìosal
• ìrean ìosal thiamine

Cuin a chì thu do dhotair

Faic an dotair agad mura h-urrainn dhut a ’chlach agad a thoirt seachad taobh a-staigh 6 seachdainean no ma thòisicheas tu a’ faighinn droch chomharran a tha a ’toirt a-steach:

• pian mòr
• fuil anns an fhual agad
• fiabhras
• chills
• nausea
• vomiting

Nì do dhotair dearbhadh a bheil feum agad air cungaidh-leigheis no leigheas sam bith eile gus do chuideachadh le bhith a ’dol seachad air a’ chlach.

An loidhne bun

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith mì-chofhurtail, tha e comasach faighinn seachad air clach dubhaig leat fhèin.

Faodaidh tu faochadh pian thar-an-aghaidh a ghabhail gus pian sam bith a tha thu a ’fulang a lughdachadh. Nam measg tha acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), no naproxen (Aleve).

Dèan cinnteach gun lean thu air an làimhseachadh gus an tèid a ’chlach seachad, agus na bi ag òl deoch làidir.

Cho luath ‘s a thèid thu seachad air clach dubhaig, is dòcha gum bi thu airson a shàbhaladh gus a thoirt chun dotair agad airson deuchainn. Gus a ’chlach a shàbhaladh, feumaidh tu cuideam a chuir air do urine. Faodaidh tu seo a dhèanamh le scrion fual, a gheibh thu bho oifis an dotair. Faodaidh do dhotair dearbhadh dè an seòrsa clach a th ’ann agus cuideachadh le bhith a’ leasachadh plana casg cuimsichte.

Dh ’fhaodadh tu na leigheasan sin a chur ris an regimen àbhaisteach agad agus leantainn ort gan cleachdadh às deidh don chloich a dhol seachad. Is dòcha gun cuidich seo le casg a chuir air barrachd chlachan.

Dèan cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad mus gabh thu cungaidhean no luibhean.

Chan eil luibhean air an riaghladh airson càileachd agus purrachd leis an FDA, mar sin dèan sgrùdadh air na roghainnean agus na stòran agad airson an ceannach. Lorg sgrùdadh o chionn ghoirid air 27 diofar leigheasan airson slàinte dubhaig gu robh dà thrian dhiubh a ’toirt a-steach tàthchuid nach eil rannsachadh sam bith ann gus taic a thoirt do chleachdadh.