Tha na clasaichean Mermaid Workout seo coltach ri cleachdadh sàr-mhath den ùine

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nam b ’e fìor dhuine / creutair a bh’ ann an Ariel a ’mhaighdeann-mhara, bhiodh i gu cinnteach air a reubadh. Tha snàmh na obair cardio a tha a ’toirt a-steach a bhith ag obair anns a h-uile prìomh bhuidheann fèithe gus cuir an aghaidh strì an uisge. Agus taing dha gluasad ùr ann an clasaichean “fallaineachd maighdeann-mhara”, gheibh thu a-steach cò ris a bhiodh cuairt àbhaisteach làn-chorp coltach fon mhuir. Tha na clasaichean a ’toirt a-steach a bhith a’ sleamhnachadh air fin mhòr mar ann an, earball meud beatha, chan e pliutan-agus a ’snàmh agus a’ breabadh do shlighe tro dhroch obair amar. Ma tha saor-làithean agad anns na h-obraichean don Spàinn, Mexico, no Iapan, is dòcha gum bi e comasach dhut clas ceart fheuchainn san taigh-òsta agad. Tha Hotels.com a ’toirt chlasaichean air an teagasg le maighdeannan-mara (obair bruadar, ceart?) Gu cuid de na taighean-òsta anns na trì dùthchannan san t-Sultain.

Bidh a h-uile duine a chuireas ainm a-steach airson na clasaichean ùra “a’ dàibheadh ​​a-steach do shaoghal fon uisge agus a ’pilleadh, a’ rollaigeadh, agus a ’toinneamh tro shreath de dh’ eacarsaichean sònraichte agus dùbhlanach, "a rèir fios naidheachd. Is dòcha gum bi e a ’coimhead gu math, ach bidh snàmh le earball a’ toirt air fàs cleachdte ris, agus faodaidh dùil a bhith agad ri obair dùbhlanach cardio agus cridhe mar thoradh air an sin. (Seo barrachd air na bu chòir a bhith an dùil bho chlas fallaineachd maighdeann-mhara.)

Aideachadh, tha eadhon na planaichean as fheàrr a th ’ann airson eacarsaich air vacay a’ tighinn gu crìch bho bhith a ’faighinn dheth bho nach eil talla-spòrs taigh-òsta a-riamh a’ faireachdainn cho tarraingeach ri, can, deoch nad làimh fhad ‘s a tha thu ag ithe ann an cabana tràigh. Ach nuair a tha bùth-obrach cho spòrsail agus annasach ri bhith a ’snàmh timcheall air an sgeadachadh mar mhaighdeann-mhara, chan e a-mhàin gum bi thu chan e urras, ach dh ’fhaodadh e a bhith na phrìomh phàirt den turas agad. A bharrachd air an sin, tha e gu math sònraichte an aghaidh gram is dòcha nach fhaigh thu ann an àite eile. (An ath rud, thoir sùil air na h-àiteachan uisge fionnar ùr seo aig nach eil dad ri dhèanamh ri snàmh.)

Lèirmheas airson