Mar a lorgas an dealbhaiche Rachel Roy cothromachadh fo chuideam beatha

Susbaint

• Cuidich càch
• Cùm a ’gluasad
• Paidhir suas
• Faigh brosnachadh
• Lèirmheas airson

Mar dhealbhadair fasan air a bheil iarrtas mòr (tha a luchd-dèiligidh a ’toirt a-steach Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu, agus Sharon Stone), neach-gràdh-daonna, agus aon mhàthair de dhithis, Rachel Roy mìneachadh dè tha e a ’ciallachadh a bhith nad Mover & Shaper. Fìor airson a chruthachadh, tha i air dòighean fallain a leasachadh gus a h-uile dad a làimhseachadh air a ’phlàta aice. Airson tòiseachadh, tha i ag aideachadh ged a tha e "do-dhèanta a dhèanamh gu h-iomlan, faodaidh tu aon rud a dhèanamh aig an àm fìor mhath." (Co-cheangailte: Carson a bhios fòcas air aon rud gad dhèanamh na lùth-chleasaiche nas fheàrr)

Is e aon de na rudan air am bi i a ’toirt mòran den aire aice a bhith a’ toirt seachad air ais. Tron iomairt aice "Kindness Is Always Fashionable", tha i air com-pàirteachadh le luchd-ciùird air feadh an t-saoghail gus pìosan mar pocannan tote agus seudaireachd a thoirt gu buil airson buidhnean a bheir taic do bhoireannaich is do chloinn, nam measg OrphanAid Africa, FEED, UNICEF, agus Heart of Haiti. O chionn ghoirid, chaidh i còmhla ri World of Children gus maoin a chruthachadh gus na saoranaich as òige ann an Siria a chuideachadh. Nuair nach eil i ag amas air feadh na cruinne, lorgar Ameireaganach a ’chiad ghinealach (tha a h-athair Innseanach agus tha a màthair Duitseach) a’ fuireach am bruadar ann an California, far am bi i a ’fàs a glasraich fhèin agus an-còmhnaidh a’ clàradh ùine “mise” a-steach don mhìosachan aice. Agus na dòighean eile a bhios i a ’cleachdadh gus fuireach sa mheadhan? Seo dealbh de a beatha cruinn.

Cuidich càch

"Is e boireannaich is clann a’ bhuidheann san t-saoghal seo aig nach eil guth ann an dùthchannan san treas saoghal, gu sònraichte. Nuair a lorgas tu do ghuth, faodaidh tu teicheadh ​​bho rudan a tha ag adhbhrachadh pian dhut. Le coibhneas an-còmhnaidh fasanta, is urrainn dhomh leasaich toraidhean le luchd-ciùird agus reic iad air an làrach againn agus uaireannan ri cuid de na com-pàirtichean reic againn. Chan fheum e a bhith coltach gu bheil e gu sònraichte à Afraga no na h-Innseachan. Tha mi an dàrna cuid ann an com-pàirteachas le buidheann nas motha mar FEED (Lauren Bush) no bidh sinn a ’lorg luchd-ciùird agus a ’tweak na tha iad a’ dèanamh gus a dhèanamh sellable. "

Cùm a ’gluasad

"Thug e mama coibhneil dhomh a chomharrachadh gu robh mi a’ toirt tòrr pills airson a bhith claoidhte. Tha a bhith ag obair a-mach 20 mionaid gach latha a ’cuideachadh. Bidh mi a’ ruith air treadmill, uaireannan aig ìre cas. Tha mi a ’cur luach air na clasaichean sin agus na sòisealta. taobh dhiubh, ach is toil leam cuideam seann-fhasanta math. Is toil leam preas cas. Bidh mi a ’dèanamh eacarsaich ceithir latha san t-seachdain airson 20 gu 40 mionaid aig an aon àm. Faodaidh sinn uile faighinn tro 20 mionaid - bheir e nas fhaide aodach a bhith orm e. Agus tha an rud sin mu dheidhinn endorphins gu dearbh fìor. " (Feuch an obair tempo HIIT 20-mionaid seo.)

Paidhir suas

"Bidh mi a’ sealltainn airson rud sam bith a tha mo charaidean ag obair air. Thug mo leannan a-steach mi gu World of Children. Tha iad gu math beag, gus an urrainn dhuinn buaidh mhòr a thoirt. Le carthannais nas lugha, chì thu far a bheil d ’airgead a’ dol. Bidh mi ag innse do dhaoine no clann a bhith ag obair air rudan as toil leat a dhèanamh le do charaidean. Is toil leinn dealbhadh, agus mar sin chan eil dad de sin a-riamh a ’faireachdainn mar obair."

Faigh brosnachadh

"Is e solas stòr brosnachaidh cruthachail nach urrainn dhomh a bhith beò às aonais; feumaidh mi a bhith a’ fuireach ann an àite le solas nàdarrach. Thagh mi solas nàdarra thar àite. Ann am pàirt de California, tha e na phàirt den ghairm. Tha an t-uisge gam bhrosnachadh cuideachd. Chan eil mi air beulaibh a ’chuain fhathast, ach a’ togail uimhir de dh ’ùine cuan a-steach don chlàr-ama agam as urrainn dhomh. Bidh ithe aig taigh-bìdh brèagha ri taobh an uisge no eadhon ag èisteachd ris na tonnan gam lìonadh agus gam spionnadh." (Seo mar as urrainn do shruth yoga taobh a-muigh do chleachdadh adhartachadh.)

Lèirmheas airson