Dè cho fada ’s a bheir losgadh grèine airson slànachadh?

Susbaint

• Am bi losgadh nas cruaidhe a ’mairsinn nas fhaide?
• Brògan grèine
• Sunburns meadhanach
• Droch ghrèin
• Factaran a bheir buaidh air fad losgadh grèine
• Dè cho fada ‘s a mhaireas deargadh losgadh grèine?
• Dè cho fada ‘s a mhaireas pian losgadh grèine?
• Dè cho fada ’s a mhaireas losgadh grèine?
• Dè cho fada ‘s a mhaireas blisters losgadh grèine?
• Dè cho fada ’s a mhaireas losgadh grèine?
• Dè cho fada ’s a mhaireas broth losgadh grèine?
• Dè cho fada ’s a mhaireas puinnseanachadh grèine?
• Cuin a chì thu dotair
• Dìon do chraiceann

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

A bheil thu a ’faireachdainn an uillt?

Mar sin, dhìochuimhnich thu aodach grèine a chuir ort agus thuit thu nad chadal anns a ’chathair faiche agad. Is e an droch naidheachd gu bheil thu gu cinnteach a-staigh airson beagan craiceann dearg agus pian. Is e an deagh naidheachd nach bi am pian a ’mairsinn gu bràth.

Is e losgadh grèine milleadh craiceann air adhbhrachadh le solas ultraviolet (UV) bhon ghrèin.

Bidh comharran losgadh grèine a ’nochdadh taobh a-staigh uair no dhà às deidh nochdadh na grèine. Ach, dh ’fhaodadh gun toir làn bhuaidh a’ mhillidh craiceann 24 uair a thìde nochdadh. Faodaidh milleadh fad-ùine, leithid cunnart nas motha airson cansearan craiceann, bliadhnaichean a thoirt a ’nochdadh.

Ionnsaich mu na bu chòir a bhith an dùil mar a bhios do bhodhaig ag obair gus an craiceann millte a thoirt air falbh agus a chàradh.

Am bi losgadh nas cruaidhe a ’mairsinn nas fhaide?

Tha cho fada ‘s a mhaireas losgadh grèine an urra ri cho dona‘ s a tha e.

Brògan grèine

Mar as trice bidh sunburns aotrom a ’tighinn le deargadh agus beagan pian, a dh’ fhaodadh a bhith a ’mairsinn an àite sam bith bho thrì gu còig latha. Dh ’fhaodadh gum bi do chraiceann a’ rùsgadh beagan a dh ’ionnsaigh an dà latha mu dheireadh mar a bhios do chraiceann ag ath-nuadhachadh.

Sunburns meadhanach

Tha sunburns meadhanach mar as trice nas pian. Bidh an craiceann dearg, swollen, agus teth chun suathadh. Mar as trice bidh sunburns meadhanach a ’toirt timcheall air seachdain gus slànachadh gu tur. Is dòcha gun lean an craiceann an uairsin airson beagan làithean a bharrachd.

Droch ghrèin

Aig amannan bidh droch ghrian a ’feumachdainn tadhal air dotair no eadhon ospadal. Bidh craiceann gruamach gruamach agus dearg ort. Faodaidh e suas ri dà sheachdain a thoirt seachad gus faighinn seachad air.

Fiù mura feum thu a dhol gu ospadal, tha coltas ann gum feum thu fuireach aig an taigh agus fois a ghabhail gus faighinn seachad air droch losgadh.

Factaran a bheir buaidh air fad losgadh grèine

Dh ’fhaodadh grunn nithean buaidh a thoirt air cho fada‘ s a mhaireas na comharraidhean losgadh grèine agad. Chan eil a h-uile duine ag ath-fhreagairt san aon dòigh ri foillseachadh grèine.

San fharsaingeachd, tha na factaran a leanas a ’toirt air daoine a bhith nas buailtiche do dhroch losgadh grèine a bhios mar as trice a’ toirt barrachd ùine airson a leigheas:

• craiceann meadhanach no aotrom
• freckles no falt ruadh no meadhanach
• nochdadh ris a ’ghrèin eadar 10 sa mhadainn agus 3 p.m. (nuair a tha ghathan na grèine nas dian)
• àirdean àrda
• tuill ozone
• a ’fuireach no a’ tadhal air àiteachan faisg air a ’chrios-mheadhain
• leapannan cairteadh
• drogaichean sònraichte a tha gad dhèanamh nas buailtiche do losgadh (cungaidhean photosensitizing)

Dè cho fada ‘s a mhaireas deargadh losgadh grèine?

Mar as trice tòisichidh an deargadh agad a ’nochdadh timcheall air dhà gu sia uairean às deidh do ghrian nochdadh. Bidh an deargadh a ’dol gu àirde an dèidh timcheall air 24 uair a thìde, agus an uairsin bidh e a’ sìoladh thairis air an ath latha no dhà.

Faodaidh an deargadh bho uillt nas cruaidhe beagan nas fhaide a thoirt seachad.

Dè cho fada ‘s a mhaireas pian losgadh grèine?

Bidh pian bho losgadh grèine mar as trice a ’tòiseachadh taobh a-staigh 6 uairean a thìde agus a’ dol timcheall air 24 uair. Mar as trice bidh pian a ’sìoladh às deidh 48 uairean.

Faodaidh tu pian a lughdachadh le faochadh pian thar-an-aghaidh leithid ibuprofen (Motrin, Aleve) no aspirin (Bufferin).

Bùth airson ibuprofen no aspirin.

Le bhith a ’cur brùthadh fionnar air a’ chraiceann dh ’fhaodadh e beagan faochadh a thoirt seachad.

Lorg compresses fuar air Amazon.

Dè cho fada ’s a mhaireas losgadh grèine?

Faodaidh sèid cumail suas ri dà latha no nas fhaide airson droch losgaidhean. Faodaidh tu drogaichean anti-inflammatory mar ibuprofen a ghabhail no uachdar corticosteroid a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid.

Dè cho fada ‘s a mhaireas blisters losgadh grèine?

Bidh blisters bho losgadh meadhanach gu fìor dhroch a ’tòiseachadh a’ nochdadh eadar 6 agus 24 uairean às deidh nochdadh UV, ach uaireannan bheir iad latha no dhà airson nochdadh air a ’chraiceann. Leis gu bheil blisters mar as trice nan comharra air losgadh meadhanach no dona, is dòcha gum mair iad suas ri seachdain.

Ma gheibh thu blisters, na bi gan briseadh. Rinn do bhodhaig na blisters sin gus do chraiceann a dhìon agus leigeil leis a shlànachadh, agus mar sin ma bhristeas iad maillichidh iad am pròiseas slànachaidh. Bidh e cuideachd a ’meudachadh do chunnart gabhaltachd.

Ma bhios blisters a ’briseadh leotha fhèin, glan an sgìre le siabann tlàth agus uisge, agus còmhdaich an sgìre le sgeadachadh fliuch. Cùm na blisters a-mach às a ’ghrèin gus cuideachadh le leigheas a luathachadh.

Dè cho fada ’s a mhaireas losgadh grèine?

Às deidh dhut a bhith air a losgadh, mar as trice tòisichidh an craiceann a ’crathadh agus a’ rùsgadh an dèidh timcheall air trì latha. Cho luath ‘s a thòisicheas feannadh, faodaidh e mairsinn airson grunn làithean.

San fharsaingeachd, bidh feannadh a ’stad nuair a thèid an craiceann a shlànachadh gu h-iomlan. Airson losgadh meadhanach gu meadhanach, bu chòir sin a bhith taobh a-staigh seachd latha, ach faodaidh meudan beaga feannadh tachairt airson grunn sheachdainean.

Deoch uisge gu leòr gus do chraiceann a shlànachadh nas luaithe.

Bi socair nuair a bheir thu air falbh ceallan craicinn marbh bho bhith a ’rùsgadh craiceann. Na bi a ’tarraing no a’ dèanamh exfoliate - bidh an craiceann a ’rùsgadh leis fhèin. Tha do chraiceann ùr fìnealta agus nas buailtiche do bhreugan.

Feuch ri amar blàth a ghabhail gus cuideachadh le na ceallan marbh a leigeil ma sgaoil. Tha craiceann taise feumail cuideachd, fhad ‘s nach bi an inneal taise a’ steigeadh. Feuch jelly petroleum sìmplidh ma tha feum air.

Na bi a-riamh a ’tarraing no a’ togail craiceann aig craiceann.

Dè cho fada ’s a mhaireas broth losgadh grèine?

Faodaidh broth leasachadh taobh a-staigh sia uairean a-thìde bho nochd a ’ghrian, agus dh’ fhaodadh e mairsinn suas ri trì latha a rèir cho dona sa tha an losgadh agad.

Cuir a-steach compress fionnar agus gel aloe vera gus cuideachadh le bhith a ’socrachadh a’ chraicinn agus toirt air do bhroth falbh nas luaithe.

Seo beagan gels aloe vera airson feuchainn.

Dè cho fada ’s a mhaireas puinnseanachadh grèine?

A dh ’aindeoin an ainm, chan eil puinnseanachadh grèine a’ ciallachadh gu bheil thu air do phuinnseanachadh. Is e puinnseanachadh grèine, ris an canar cuideachd grian grèine, an t-ainm airson seòrsa nas cruaidhe de losgadh grèine. Am measg nan comharran tha:

• broth
• blisters
• buille luath
• nausea
• vomiting
• fiabhras

Ma tha puinnseanachadh grèine ort, faic an dotair agad airson leigheas. Ann an cùisean cruaidh, dh ’fhaodadh puinnseanachadh grèine 10 latha no eadhon beagan sheachdainean fhuasgladh.

Cuin a chì thu dotair

Cuir fios gu dotair sa bhad ma gheibh thu fiabhras còmhla ri do losgadh grèine. Feumaidh tu sùil a chumail a-mach airson comharran clisgeadh, dìth uisge no teasachadh. Cùm sùil a-mach airson na comharraidhean a leanas:

• a ’faireachdainn fann
• buille luath
• tart mòr
• no toradh fual
• nausea no vomiting
• chills
• blisters a tha a ’còmhdach cuibhreann mòr de do bhodhaig
• troimh-chèile
• soidhnichean de ghalar anns na blisters, leithid pus, swelling, agus tenderness

Dìon do chraiceann

Cumaibh cuimhne, ged a tha comharran losgadh grèine sealach, tha am milleadh air do chraiceann agus DNA maireannach. Tha buaidhean fad-ùine a ’toirt a-steach aois ro-luath, wrinkles, sunspots, agus aillse craiceann. Cha toir e ach aon droch losgadh grèine gus droch bhuaidh a thoirt.

Dìon do chraiceann le grian-grèine, adan, speuclairean-grèine agus aodach dìon-grèine nuair a thèid thu a-muigh.

Bùth airson grian-grèine.