Dè cho fada 'sa bu chòir dhut broilleach a thoirt dhut?

Susbaint

• Dè na molaidhean a th ’ann am bainne-cìche?
• Dè na buannachdan a tha ann am bainne-cìche?
• A ’chiad làithean
• A ’chiad mhìos
• 3 gu 4 mìosan
• 6 mìosan
• 9 mìosan
• 1 bhliadhna
• Seachad air bliadhna
• Biadhadh toirmeasgach vs.
• A bheil cunnartan ann airson beathachadh broilleach leudaichte?
• A ’co-dhùnadh sgur
• Mar a sgiathalaich thu
• An takeaway

Dè na molaidhean a th ’ann am bainne-cìche?

Tha grunn bhuannachdan ann do bhith a ’toirt bainne-cìche dha naoidheanan is màthraichean, ach dè cho fada‘ s a dh ’fheumas tu broilleach airson eòlas fhaighinn air na buannachdan sin? Agus a bheil puing ann nuair a dh ’fhaodadh beathachadh broilleach a bhith cronail?

Tha gach cuid (WHO) agus Acadamaidh Ameireagaidh Péidiatraiceach (AAP) a ’moladh gum bi màthraichean air feadh na cruinne a’ biathadh leanaban a-mhàin airson a ’chiad sia mìosan de am beatha. Tha seo a ’ciallachadh nach bi biadh no deoch sam bith eile a bharrachd air bainne cìche airson a’ chiad leth-bhliadhna de bheatha pàisde. Tha iad cuideachd a ’moladh gun leanar ri bainne-cìche airson a’ chiad bhliadhna co-dhiù, le biadh a bharrachd air a chur ris a ’tòiseachadh aig sia mìosan.

Is dòcha nach bi beathachadh broilleach airson bliadhna comasach dha boireannaich uile. Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a dh ’fhaodadh beathachadh broilleach airson amannan nas giorra, no mar a dh’ fhaodadh a bhith a ’cothlamadh bainne-cìche le foirmle, a bhith na bhuannachd don leanabh.

Dè na buannachdan a tha ann am bainne-cìche?

Tha grunn bhuannachdan an cois bainne-cìche eadhon ged a cho-dhùnas tu bainne-cìche airson dìreach beagan làithean. Seo cuid de na tachartasan as fheàrr a rèir aois do phàiste.

A ’chiad làithean

Tha eòlaichean a ’moladh gum bi naoidheanan air an cumail faisg air am màthraichean agus a’ tòiseachadh air bainne-cìche cho luath ris a ’chiad uair an dèidh breith. Tha na buannachdan aig an àm seo a ’toirt a-steach dlùth cheangal craiceann-gu-craiceann airson an leanaibh agus brosnachadh bainne don mhàthair.

An toiseach, bidh pàisde a ’faighinn stuth tiugh buidhe ris an canar colostrum. Is e colostrum a ’chiad ìre de bhainne broilleach agus tha beathachadh agus antibodies cudromach ann don leanabh ùr. Anns na làithean a leanas, thig bainne a ’bhroilleach a-steach gus beathachadh tràth a thoirt seachad, agus dh’ fhaodadh eadhon cuideachadh le bhith a ’dìon an leanaibh bho ghalaran.

A ’chiad mhìos

Tha Maoin Cloinne nan Dùthchannan Aonaichte (UNICEF) a ’toirt iomradh air bainne cìche mar a’ chiad bhanachdach aig pàisde. Bidh bainne cìche a ’toirt seachad antibodies dìon tro co-dhiù a’ chiad bhliadhna de bheatha pàisde. Bidh na antibodies sin a ’dìon an aghaidh:

• a ’bhuineach gabhaltach
• galaran cluaise
• galairean broilleach
• cùisean slàinte eile, leithid duilgheadasan cnàmhaidh

Bidh moms a ’faighinn buannachd bho hormonaichean faireachdainn math, oxytocin agus prolactin. Còmhla, faodaidh na h-hormonaichean sin faireachdainnean aoibhneis no sàsachaidh a thoirt gu buil.

Faodaidh boireannaich a tha air am broilleach breabadh air ais bho àm breith nas luaithe oir bidh nursadh a ’cuideachadh cùmhnant an uterus air ais chun mheud àbhaisteach aige nas luaithe.

3 gu 4 mìosan

Mar a bhios pàistean a ’dol a-steach don treas mìos de bheatha, tha bainne cìche a’ cumail taic ris an t-siostam cnàmhaidh. Bidh e cuideachd a ’toirt dìon do chuid de leanaban an aghaidh alergens a lorgar ann am biadh is stuthan eile.

Is dòcha gun cuidich bainne-cìche leantainneach do mhàthair losgadh 400 gu 500 calaraidh a bharrachd gach latha, a chuidicheas tu gus cuideam postpartum fallain a chumail suas.

Faodaidh beathachadh broilleach cuideachadh le slàinte a-staigh airson mama cuideachd. Tha cuid a ’sealltainn gum faodadh nursadh an cunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2, arthritis reumatoid, agus galar cardiovascular a lughdachadh. Tha feum air barrachd rannsachaidh gus an ceangal a thuigsinn gu h-iomlan.

6 mìosan

Tha buannachdan beathachadh broilleach a ’leantainn eadhon le bhith a’ cur biadh bùird a-steach, a tha dotairean a ’moladh aig aois 6 mìosan. Faodaidh bainne cìche leantainn air adhart a ’toirt lùth agus pròtain, a bharrachd air vitimín A, iarann, agus prìomh bheathachadh eile. Chan e a-mhàin sin, ach tha bainne cìche fhathast a ’dìon pàisde an aghaidh galair is tinneasan fhad‘ s a bhios iad ga ithe.

Airson mama, a ’ruighinn a’ chlach-mhìle seo de aillse broilleach agus aillsean eile, leithid cansearan ovarian, endometrial, agus uterine. Gu dearbh, a rèir aithisg a chaidh fhoillseachadh le Maoin Sgrùdaidh Ailse na Cruinne agus Institiùd Ameireagaidh airson Sgrùdadh aillse ann an 2017, airson a h-uile còig mìosan de bhith a ’toirt a-steach do bhroilleach, faodaidh boireannach an cunnart aillse broilleach a lùghdachadh 2 sa cheud.

Faodaidh beathachadh broilleach toirmeasgach cuideachd suas ri 98 sa cheud a thoirt seachad anns a ’chiad sia mìosan mura h-eil an ùine menstrual air tilleadh fhathast agus ma tha mama a’ leantainn biadhadh tron ​​oidhche. Gu dearbh, mura h-eil pàisde eile sa phlana, tha e glic dòigh cùl-taic a chleachdadh, mar condoms.

9 mìosan

Tha molaidhean biadhaidh eadar 6 agus 12 mìosan a dh ’aois a’ toirt a-steach bainne-cìche air iarrtas agus a ’tabhann biadh eile eadar 3 gu 5 tursan san latha. Rè na h-ùine seo, bu chòir bainne cìche a thabhann fhathast ro bhiadh, le biadh bùird air a mheas mar leasachail.

Ach a-mhàin lùghdachadh leantainneach a dh ’fhaodadh a bhith ann an cunnart airson aillse broilleach, chan eil stòran a’ toirt fa-near lùghdachadh leantainneach ann an cunnart tinneasan eile dha moms a bha a ’broilleach nas fhaide na sia mìosan.

1 bhliadhna

Is e buannachd eile a tha ann am beathachadh broilleach san ùine fhada sàbhalaidhean cosgais. Tha e glè choltach gun sàbhail thu tòrr airgid air foirmle, a dh ’fhaodas beagan a bharrachd air $ 800 a thoirt gu crìch ìosal gu suas ri $ 3,000 sa chiad bhliadhna.

Dh ’fhaodadh gum bi siostaman dìonachd nas làidire aig pàistean a tha air am broilleach airson bliadhna agus is dòcha nach bi iad cho dualtach a bhith feumach air leigheas cainnt no obair orthodontaig. Carson? Is e an teòiridh gu bheil a h-uile dad a tha a ’suirghe air a’ bhroilleach a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh fèithean anns a ’bheul agus timcheall air.

Seachad air bliadhna

Tha molaidhean biadhaidh aig bliadhna agus nas fhaide air adhart a ’toirt a-steach bainne-cìche air iarrtas agus a’ tabhann biadh eile còig tursan san latha. Faodaidh tu cuideachd bainne na bà a thoirt a-steach aig an àm seo ma tha thu airson stad a chuir air bainne cìche, no ma tha thu a ’coimhead airson neach-ionaid bainne cìche.

Tha cuid de rannsachadh nas sine a ’moladh gum faodadh beathachadh broilleach nas fhaide buaidh a thoirt do chloinn nuair a thig e gu sgòran IQ agus leasachadh sòisealta. Ach, tha barrachd air faighinn a-mach gur dòcha nach eil na buannachdan do IQ ach sealach.

Biadhadh toirmeasgach vs.

Tha mòran adhbharan ann gum bi boireannaich a ’co-dhùnadh biadh a chuir ri botail bainne cìche no foirmlean malairteach. Chan fheum beathachadh broilleach a bhith uile-gu-lèir. Faodaidh do phàisde fhathast buannachd fhaighinn bho bhith a ’faighinn beagan bainne cìche.

Nuair a bhios tu a ’cothlamadh cuid de bhiadhan le bainne cìche agus cuid eile le foirmle, canar biadhadh measgachadh ris. Tha cuid de na buannachdan bho bhiadhadh measgachadh a ’toirt a-steach:

• conaltradh craiceann gu craiceann le mama airson ceangal
• buannachd de bhith a ’suirghe aig broilleach airson leasachadh beòil
• eòlas air antibodies a chuidicheas le aileirdsidh agus casg ghalaran
• buannachdan slàinte leantainneach dha mama

Faodaidh biadhadh combo a bhith gu sònraichte cuideachail dha moms a tha ag obair nach eil airson a bhith a ’pumpadh aig an obair no nach eil comasach air pumpadh. Cum an cuimhne gum faod cuid de naoidheanan “tionndadh air ais air baidhsagal” agus nurs a dhèanamh nas trice nuair a bhios iad còmhla ri mama.

A bheil cunnartan ann airson beathachadh broilleach leudaichte?

Ann an diofar phàirtean den t-saoghal, tha an aois chuibheasach eadar 2 agus 4 bliadhna a dh'aois. Tha cuid de chloinn air am broilleach gu aois 6 no 7 ann an cultaran eile.

Chan eil cunnartan aithnichte ann a bhith a ’leantainn air adhart le broilleach nas fhaide na a’ chiad bhliadhna no dhà. Chan eil fianais làidir ann cuideachd a tha a ’sealltainn gu bheil ùine nas fhaide ann an dàimh beathachaidh ga dhèanamh nas dorra.

A ’co-dhùnadh sgur

A ’biathadh air a’ bhroilleach le biadh co-phàirteach gu dàrna co-là-breith an leanaibh no nas fhaide. Tha an AAP a ’moladh cumail a’ dol le broilleach còmhla ri biadh gus a ’chiad cho-là-breith aig a’ phàiste, no cho fada nas fhaide na sin mar a bhiodh màthair agus pàisde ag iarraidh le chèile.

Am measg cuid de na soidhnichean a dh ’fhaodadh do phàisde a bhith deiseil airson cuir às tha:

• a bhith nas sine na bliadhna
• a ’faighinn barrachd beathachaidh bho bhiadhan cruaidh
• ag òl gu math bho chupa
• a ’gearradh sìos mean air mhean air seiseanan altraim gun bhrosnachadh
• a ’seasamh an aghaidh seiseanan altraim

Thuirt sin, gu bheil an co-dhùnadh mu cuin a bu chòir a thoirt air falbh gu pearsanta. Ma tha thu deiseil airson sgur mus ruig do phàiste na clachan-mìle sin, na gabh dragh. Tha thu a ’dèanamh obair iongantach ge bith ciamar a chumas tu a’ biathadh do phàisde.

Mar a sgiathalaich thu

Bidh an stad a ’tòiseachadh le ro-ràdh an leanaibh air biadh bùird, mar sin is dòcha gu bheil thu mu thràth air do shlighe gun a thoirt gu buil. Is e a bhith a ’leigeil às biadhan broilleach gu gnìomhach an ath cheum sa phròiseas aon uair‘ s gu bheil biadh air a stèidheachadh nas fheàrr.

Molaidhean:

• Taper dheth an aghaidh a bhith a ’dol fuar turas-mara gus do sholar a chuideachadh a’ lughdachadh às aonais cùisean èigneachaidh. Feuch ri dìreach aon bhiadhadh a leigeil seachad a h-uile seachdain no dhà, mar eisimpleir.
• Tòisich le bhith a ’leigeil sìos biadhan meadhan-latha. Tha a ’chiad bhiadhadh agus an latha mu dheireadh den latha mar as trice nas duilghe stad airson pàisde agus air sgàth grodadh.
• Atharraich suas do chleachdadh timcheall air amannan beathachaidh àbhaisteach. Mar eisimpleir, seachain suidhe ann an àiteachan nursaidh eòlach.
• Tairgse bainne cìche ainmichte ann an cupa no botal. Gheibh do phàiste fhathast na buannachdan bho bainne cìche, dìreach bho stòr eadar-dhealaichte.
• Thoir faochadh do mhì-chofhurtachd le bhith a ’cur compresses fuar no eadhon duilleagan càl air do bhroilleach.

Ma tha thu a ’faireachdainn strì no ma tha do phàiste ag iarraidh nursadh, thoir bainne-cìche dhaibh. Is dòcha nach bi am pròiseas sreathach, agus faodaidh tu feuchainn a-rithist a-màireach. Anns an eadar-ama, obraich air dòighean air aire a tharraing le biadh, dèideagan, no beathaichean lìonta, agus gnìomhan eile. Agus bi cinnteach gun toir thu tòrr dlùth cheangal agus cuddles don fhear bheag agad rè a ’ghluasaid.

An takeaway

Aig a ’cheann thall, tha e an urra riut fhèin agus ri do phàisde dè cho fada‘ sa tha thu a ’broilleach. Tha buannachdan ann mura h-eil thu a ’broilleach ach beagan làithean, agus feadhainn eile a bhios a’ leantainn airson bhliadhnaichean airson màthair agus pàiste. Faodaidh tu fhèin agus do phàisde buannachd fhaighinn bho bhiadhan measgachadh, no cuir bainne-cìche le stòran bìdh eile, leithid foirmle no solaidean.

Earbsa fhèin agus feuch do dhìcheall gun a bhith draghail mu na tha daoine eile a ’smaoineachadh mu na co-dhùnaidhean pearsanta agad. Ma tha feum agad air taic le cùisean beathachaidh no ceistean eile, smaoinich air ruighinn a-mach chun dotair agad no eòlaiche lactachaidh san sgìre agad.