Mar a tha Model Noel Berry fhathast a ’freagairt ann am fallaineachd rè seachdain fasan New York

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ghlac Noel Berry ar sùil an toiseach nuair a chaidh a nochdadh san iomairt airson cruinneachadh aodach gnìomhach Bandier air a bhrosnachadh le ealain. Às deidh modal eireachdail Ford a leantainn air Instagram, fhuair sinn a-mach nach eil i dìreach mar mhodal iomchaidh; tha i cuideachd na ruitheadair a tha comasach air coimhead eireachdail ann am selfie às deidh sia mìle agus tha i a ’roinn ar meas airson bobhla acai brèagha. Ach bha sinn airson barrachd fhaighinn a-mach mun mhodal a tha a ’tighinn suas agus a tha a’ coimhead a cheart cho math ann an aodach eacarsaich ’s a tha i ann am fìor fhasan a’ coimhead air an raon-laighe. . bidh i a ’faighinn grèim air na tha an-còmhnaidh na baga gym. (An ath rud, thoir sùil air cuid de fitspo bho na Victoria's Secret Angels!)

A ’chiad rud a nì i às deidh dhi dùsgadh: "Is dòcha gu bheil e coltach ris na tha mòran dhaoine a’ dèanamh ... thoir sùil air a ’fòn agam!"

A h-uile dad a bhios i ag ithe ann an latha àbhaisteach, bracaist tro mhìlsean: "Bidh mi a’ tòiseachadh an latha le uighean, agus an uairsin an dàrna cuid spinach no avocado agus beagan tì uaine. Airson lòn, is toil leam salad snog le tòrr ghlasraich no seòrsa de phreas-aodaich. Airson greim-bìdh, bidh bàr Kind agam no cuid de hummus, a tha mi dèidheil air! Airson dinnear, is toil leam pròtain mar iasg, cearc, no steak, agus an uairsin seòrsa de ghlasraich agus seòrsa de bhuntàta - is toil leam buntàta anns a h-uile cruth! Airson milseag, bidh mi iogart reòta - is e seo rudeigin as urrainn dhut a ghabhail a-steach agus gun a bhith a ’faireachdainn ro dhona mu dheidhinn.

An ùmhlachd mì-fhallain nach urrainn dhi a bhith beò às aonais: "Friogais Frangach agus candy! Tha gaol cho mòr agam air an dithis aca. "

An clàr-obrach àbhaisteach seachdaineil aice: "Bidh mi a’ feuchainn ri obair còig gu seachd latha, eadhon ged nach eil ann ach beagan yoga no ruith 30-mionaid. Tha mi a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr agus tha mi a’ faireachdainn mar gum bi mi a ’dèanamh cho-dhùnaidhean nas mothachail air slàinte tron ​​latha ma tha mi air tòiseachadh air an latha le obair-obrach . Is e na stiùideothan as fheàrr leam SLT (tha e ag atharrachadh beatha), Barry's Bootcamp, agus Exhale. "

Ghluais i gluasad gu-quickie workout: "Nuair nach eil mòran ùine agam no nuair a tha mi a ’siubhal, bidh mi a’ dèanamh bhidio Pilates 15-mionaid, làn-chorp far YouTube air a ’fòn agam! Cha leig thu eadhon a dhol dhan gym airson a dhèanamh - nì mi e aig an taigh anns an t-seòmar suidhe agam. Tha mi cuideachd ga fhaighinn gu math socair airson a dhèanamh aig deireadh latha fada. "(Psst: Thoir sùil air na gluasadan sgiobalta Pilates seo airson abs teth ann am mionaidean.)

An dìomhair aice gu selfie mòr: "Tha e mu dheidhinn an t-solais agus fios a bhith agad air na ceàrnan agad!"

Mar a bhios i ag ullachadh airson Seachdain Fasan: "A ’leantainn suas ri rud sam bith co-cheangailte ri obair, far a bheil fios agam gum feum am figear agam a bhith ann an cumadh impeccable, gheàrr mi a-mach siùcar agus carbs. Bidh mi ag ithe super glan, gun dad ach pròtanan lean, measan agus glasraich. A thaobh a bhith ag obair a-mach, àrdaichidh mi mo cardio-an àite an ruith àbhaisteach 30- gu 45-mionaid agam, thèid mi airson uair a-thìde gu uair gu leth. "

Mar a chumas i a lùth suas aig NYFW: "Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e gu math cudromach fuireach hydrated agus dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe gu fallain agus gu tric. Agus, gu dearbh, feumaidh tu deagh oidhche fois fhaighinn an oidhche roimhe. "

Na h-abairtean brosnachail as fheàrr leatha: "Is e am pròiseact as fheàrr a dh’ obraicheas tu a-riamh, 'agus' Chan fhaigh thu an asal a tha thu ag iarraidh le bhith a ’suidhe air '!" (Thoir sùil air barrachd mantras fallaineachd brosnachail gus do ghnìomhachd a bhrosnachadh!)

A beachdan air lùth-chleasachd: "Is fìor thoigh leam an gluasad lùth-chleasachd gu lèir! Tha e grinn agus grinn, agus tha mi a’ smaoineachadh ma tha aodach gnìomhach ort nad bheatha làitheil, tha thu air do bhrosnachadh gu bhith a ’dol gu obair-obrach eadhon ged nach b’ e am plana tùsail agad. "

Na tha an-còmhnaidh na baga gym: "Cha toil leam makeup fhad ‘s a bhios mi ag obair a-mach. mar sin bidh inneal-glanaidh agam an-còmhnaidh - bidh mi a ’cleachdadh an Dr Murad a’ soilleireachadh inneal-glanaidh; tha e iongantach dha mo chraiceann! Bidh uachdar an-còmhnaidh an Dr Jart ceramidin agam cuideachd - nam bheachd-sa, is e an inneal taise as motha a-riamh. Agus bidh na fònaichean-cluaise Beats agam an-còmhnaidh agus bàr Kind - is e am blas ro-gym as fheàrr leam am brabhsair measan agus cnò, ach tha mi cuideachd a ’leantainn seoclaid dorcha ìm cnò-bhainne. Agus airson post-obair, bidh an làimhseachadh lip siùcar Fresh agam an-còmhnaidh; tha e a ’dèanamh do bhilean cho rèidh agus fallain - is e seo an aon toradh bòidhchead nach urrainn dhomh a bhith beò às aonais!"

Mar a bhios i gun ghaoth aig deireadh an latha: "Cith fada snog agus ceòl math! "

Lèirmheas airson