Mar a dhèiligeas tu nuair a bheir cuideigin dhut an làimhseachadh sàmhach

Susbaint

• Mar a gheibh thu fios nuair a tha e ana-cainteach
• 1. Gabh dòigh socair: Dèan e mun deidhinn
• 2. Air neo, dèan mu do dheidhinn
• 3. Leig seachad e gus an sèid e thairis
• 4. Fuasglaidhean tairgse
• 5. Seas suas dhut fhèin
• Dè nach bu chòir a dhèanamh
• Ag aithneachadh seòrsachan eile de dhroch dhìol tòcail
• Mar a gheibh thu cuideachadh
• An loidhne bun

Ma bha thu a-riamh gad lorg fhèin ann an suidheachadh far nach fhaigheadh ​​tu cuideigin a bhruidhinn riut, no eadhon gad aithneachadh, tha thu air eòlas fhaighinn air an làimhseachadh sàmhach. Is dòcha gu bheil thu eadhon air a thoirt dhut fhèin aig àm air choreigin.

Faodaidh an làimhseachadh sàmhach tachairt ann an dàimhean romansach no seòrsa sam bith de dhàimh, a ’toirt a-steach eadar pàrantan agus clann, caraidean, agus co-oibrichean.

Faodaidh e a bhith na fhreagairt adhartach do shuidheachadh far a bheil aon neach a ’faireachdainn feargach, sàraichte no ro mhòr airson dèiligeadh ri duilgheadas. Anns na cùisean sin, aon uair ‘s gu bheil teas na mionaid a’ dol seachad, mar sin cuideachd an t-sàmhchair.

Faodaidh an làimhseachadh sàmhach cuideachd a bhith mar phàirt de phàtran smachd nas fharsainge no droch dhìol tòcail. Nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach mar dhealbh-chluich cumhachd, faodaidh e toirt ort diùltadh no dùnadh a-mach. Faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air do fhèin-spèis.

Mar a gheibh thu fios nuair a tha e ana-cainteach

Mus tèid thu a-steach do dhòighean gus dèiligeadh ris an làimhseachadh sàmhach, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a dh ’aithnicheas tu droch dhìol.

Aig amannan, is dòcha gur e a bhith sàmhach an rud as fheàrr gus a bhith ag ràdh rudan a bhiodh tu duilich às deidh sin. Faodaidh daoine cuideachd a chleachdadh ann an amannan far nach eil fios aca ciamar a chuireas iad iad fhèin an cèill no a bhith a ’faireachdainn cus.

Ach bidh cuid de dhaoine a ’cleachdadh an làimhseachadh sàmhach mar inneal airson cumhachd a chuir an gnìomh air cuideigin no gus astar tòcail a chruthachadh. Ma tha thu a ’faighinn deireadh làimhseachaidh den t-seòrsa seo, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn lughdachadh gu tur.

Tha daoine a chleachdas an làimhseachadh sàmhach mar dhòigh smachd airson do chuir nad àite. Bheir iad dhut a ’ghualainn fhuar airson làithean no seachdainean air dheireadh gus na h-amasan sin a choileanadh. Is e droch dhìol tòcail a tha seo.

Tha e duilich a bhith a ’fuireach mar sin, agus mar sin is dòcha gu bheil thu air do bhuaireadh gus a h-uile rud as urrainn dhut a dhèanamh gus faighinn air ais anns na gràsan math aca, a mhaireas air a’ chearcall.

Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod a bhith a’ faireachdainn lughdachadh gu tric lùghdachadh a dhèanamh air do fhèin-spèis agus do mhothachadh mu bhuinteanas. Faodaidh e fàgail gu bheil thu a ’faireachdainn mar gu bheil thu gun smachd. Faodaidh a ’bhuaidh seo a bhith nas dèine nuair a thèid a dhèanamh le cuideigin a tha faisg ort mar sheòrsa de pheanas.

Seo beagan chomharran a tha a ’nochdadh gu bheil an làimhseachadh sàmhach a’ dol tarsainn na loidhne gu raon droch dhìol tòcail:

• Bidh e a ’nochdadh gu tric agus a’ mairsinn airson amannan nas fhaide.
• Tha e a ’tighinn bho àite peanas, chan fheum fuarachadh no ath-chruinneachadh.
• Chan eil e a ’tighinn gu crìch ach nuair a tha thu a’ dèanamh leisgeul, a ’tagradh no a’ toirt a-steach iarrtasan.
• Tha thu air do ghiùlan atharrachadh gus nach faigh thu an làimhseachadh sàmhach.

1. Gabh dòigh socair: Dèan e mun deidhinn

Mura h-e seo rudeigin a bhios an neach eile a ’dèanamh dhut gu cunbhalach, is dòcha gum bi dòigh-obrach socair na dhòigh math air a’ chòmhradh a thòiseachadh. Is dòcha gu bheil iad a ’goirteachadh agus a’ coimhead airson slighe a-mach.

Innis gu socair don neach gu bheil thu air mothachadh nach eil iad a ’freagairt agus gu bheil thu airson tuigsinn carson. Cuir cuideam air gu bheil thu airson rudan fhuasgladh.

Ged nach e do choire-sa a th ’ann gu bheil cuideigin eile a’ co-dhùnadh an làimhseachadh sàmhach a thoirt dhut, tha e na dhleastanas ort do leisgeul a ghabhail ma rinn thu rudeigin ceàrr.

Mura h-eil coltas ann gu bheil iad gabhaltach, innis dhaibh gu bheil thu a ’tuigsinn gur dòcha gu feum iad beagan ùine leotha fhèin. Ach innis gum bu mhath leat ùine a chuir air dòigh airson a thighinn còmhla agus an duilgheadas fhuasgladh.

2. Air neo, dèan mu do dheidhinn

Inns don neach mar a tha an làimhseachadh sàmhach a ’goirteachadh agus a’ fàgail gu bheil thu a ’faireachdainn duilich agus nad aonar. Chan e sin a tha thu ag iarraidh no a dh ’fheumas tu ann an dàimh.

Mìnich nach urrainn dhut cùisean fhuasgladh san dòigh seo, agus an uairsin bi sònraichte mu na cùisean sin. Ma tha an seòrsa giùlan seo na fhuasgladh dàimh dhut, innis gu soilleir.

3. Leig seachad e gus an sèid e thairis

Chan eil an làimhseachadh sàmhach an-còmhnaidh a ’ciallachadh a bhith ag adhbhrachadh lotan. Aig amannan, is e tachartas iomallach a th ’ann a thèid a-mach à làimh. Faodaidh tu leigeil leis sleamhnachadh gus an tig iad timcheall agus gluasad air adhart.

Air neo, faodaidh e a bhith na dhòigh fulangach-ionnsaigheach airson do chumail fo smachd. Anns na cùisean sin, is e na tha iad ag iarraidh gum bi thu a ’faireachdainn dona gu leòr airson a’ chiad ghluasad a dhèanamh. Bidh iad a ’feitheamh an ùine aca, a’ feitheamh riut gus grovel agus gèilleadh do dh ’iarrtasan.

An àite sin, rachaibh timcheall air a ’ghnìomhachas agad mar nach cuir e dragh ort. Tha seo nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh, ach feuch ri aire a tharraing ort fhèin le bhith a ’dol a-muigh no a’ faighinn deagh ghlacadh ann an leabhar math.

Thoir às dhaibh an ath-bhualadh a tha iad a ’sireadh. Dearbh nach eil an làimhseachadh sàmhach mar dhòigh air na tha iad ag iarraidh fhaighinn bhuat.

4. Fuasglaidhean tairgse

Mol coinneamh aghaidh-ri-aghaidh gus cuir às do chuid de riaghailtean airson conaltradh nas fheàrr san àm ri teachd. Dèan plana airson mar a bhruidhneas tu ri chèile nuair a thèid rudan a theasachadh agus mar a sheachnadh tu an làimhseachadh sàmhach a ’gluasad air adhart.

Gabh turas mu seach ag èisteachd agus ag ath-aithris na tha an neach eile ag ràdh gus am bi thu soilleir mu na tha thu a ’dùileachadh bho chèile. Ma tha thu ann an dàimh romansach, tairg a dhol gu comhairleachadh chàraidean gus innealan ùra ionnsachadh.

5. Seas suas dhut fhèin

Nuair a dh ’fhàsas cùisean gu droch dhìol tòcail, chan eil thu ann an dàimh fhallain. Tha an àm ann thu fhèin a chuir an toiseach.

Ma tha thu a ’creidsinn gum b’ fhiach an dàimh a shàbhaladh:

• Suidhich crìochan làidir a thaobh dè a th ’ann an giùlan iomchaidh agus mar a tha thu an dùil gun tèid do làimhseachadh.
• Thoir comhairle do dhaoine fa-leth no do chàraidean a bhith ag obair air na dàimhean agus conaltradh.
• Inns dè dìreach a thachras nuair a thèid crìochan tarsainn, agus lean ort nuair a thèid thu tarsainn.

Mura h-eil dòchas ann gun atharraich an neach eile, smaoinich air an dàimh fhàgail.

Dè nach bu chòir a dhèanamh

Nuair a thig e gu bhith a ’dèiligeadh ri làimhseachadh sàmhach, tha rud no dhà ann nach eil thu airson a dhèanamh. Nam measg tha:

• a ’freagairt ann am fearg, a dh’ fhaodas rudan a dhèanamh nas miosa
• begging no tagradh, a tha dìreach a ’brosnachadh a’ ghiùlain
• a ’dèanamh leisgeul dìreach airson stad a chuir air, eadhon ged nach do rinn thu dad ceàrr
• a ’leantainn ort a’ feuchainn ri reusanachadh leis an neach eile às deidh dhut peilear a thoirt dha mu thràth
• ga ghabhail gu pearsanta, oir cha bhith thu ag iarraidh a ’choire airson mar a thaghas daoine eile do làimhseachadh
• a ’bagairt an dàimh a thoirt gu crìch mura h-eil thu deònach sin a dhèanamh

Ag aithneachadh seòrsachan eile de dhroch dhìol tòcail

Cha bhith an làimhseachadh sàmhach an-còmhnaidh a ’buntainn ri droch dhìol tòcail. Tha cuid de dhaoine aig nach eil sgilean conaltraidh èifeachdach no feumaidh iad tilleadh a-steach gus rudan obrachadh a-mach.

Do luchd-ana-cainnt tòcail, ge-tà, tha an làimhseachadh sàmhach na inneal smachd. An toiseach, is dòcha gum bi e duilich fios a bhith agad gu cinnteach a bheil thu a ’dèiligeadh ri duilgheadas nas motha.

Mar sin, seo cuid de chomharran rabhaidh eile mu dhroch dhìol inntinn:

• yelling tric
• masladh agus gairm ainmean
• buillean feirge, dòrn-punnd, agus tilgeil rudan
• a ’feuchainn ri do nàrachadh no nàire a thoirt dhut, gu sònraichte air beulaibh chàich
• eud agus casaidean
• a ’dèanamh cho-dhùnaidhean air do shon gun do chead
• a ’spionadh ort
• a ’feuchainn ri do sgaradh bho theaghlach is charaidean
• a ’toirt smachd ionmhasail
• a ’cur a’ choire ort airson a h-uile càil a thèid ceàrr agus gun a bhith a ’dèanamh leisgeul
• a ’bagairt fèin-chron mura dèan thu na tha iad ag iarraidh
• a ’bagairt ort, daoine a tha fo do chùram, peataichean no seilbh

A bheil cuid de na rudan sin air fàs ro eòlach? Eadhon ged nach d ’fhuair e a-riamh droch dhìol corporra, tòcail faodaidh buaidhean geàrr-ùine is fad-ùine a bhith ann, a’ toirt a-steach faireachdainnean de:

• aonaranachd
• fèin-spèis ìseal
• eu-dòchas

Dh ’fhaodadh eadhon a bhith na adhbhar airson cuid de thinneasan, nam measg

• trom-inntinn
• syndrome reamhrachd broilleach
• fibromyalgia

Mar a gheibh thu cuideachadh

Ma tha thu a ’creidsinn gu bheil thu a’ fulang droch dhìol tòcail, cha leig thu leas a dhol suas ris. Beachdaich air a bheil thu airson dàimh a chumail suas leis an neach sin no nach eil.

Mas e do chèile no do chompanach a th ’ann, dh’ fhaodadh gum faigh an dithis agad buannachd bho chomhairleachadh chàraidean no leigheas fa leth gus dòighean nas fheàrr air còmhstrithean a riaghladh.

Nuair a tha an làimhseachadh sàmhach mar phàirt den chùis as motha de dhroch dhìol tòcail, na cuir a ’choire ort fhèin. Chan e do choire-sa a th ’ann. Chan eil uallach ort airson an giùlan, ge bith dè a dh ’iarras iad ort. Ma tha an neach sin dha-rìribh ag iarraidh atharrachadh, gheibh iad comhairleachadh.

Feumaidh tu aire a thoirt do na feumalachdan tòcail agad fhèin, a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach a bhith a ’briseadh às an dàimh. Tha e cudromach gun a bhith gad sgaradh fhèin aig an àm seo. Cùm suas na ceanglaichean sòisealta agad. Reach a-mach gu teaghlach is caraidean airson taic.

Seo beagan ghoireasan feumail:

• Tha Break the Cycle a ’toirt taic do dhaoine eadar aoisean 12 agus 24 gus dàimhean fallain, gun droch dhìol a bhith aca.
• Tha Love Is Respect (Loidhne Beò Mì-ghnàthachaidh Dating Nàiseanta) a ’toirt cothrom do dheugairean agus inbhich òga gairm, teacsa, no cabadaich air-loidhne le luchd-tagraidh.
• Tha an loidhne nàiseanta fòirneart dachaigh a ’toirt seachad siostam còmhraidh air-loidhne a tha ri fhaighinn 24/7. Faodaidh tu cuideachd fònadh orra aig 1-800-799-7233.

Is dòcha gum faigh thu buannachd bho chomhairleachadh fa leth no buidhne. Iarr air do sholaraiche cùram slàinte bun-sgoile do stiùireadh gu neach-leigheis teisteanasach.

An loidhne bun

Ged nach eil e an-còmhnaidh droch-rùnach, chan eil an làimhseachadh sàmhach mar dhòigh fallain air conaltradh. Ma tha an làimhseachadh sàmhach a ’dìreadh gu mòr nad bheatha, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus do dhàimh a leasachadh no thu fhèin a thoirt air falbh bho shuidheachadh ana-cainteach.