Mar a gheibh thu gruaidhean Chubby

Susbaint

• 13 Dòighean nàdurrach airson gruaidhean chubbier fhaighinn
• 1. Eacarsaich aghaidh
• 2. Cuir a-steach aloe
• 3. Ith aloe
• 4. Cuir ubhal a-steach
• 5. Ith ùbhlan
• 6. Cuir a-steach glycerin agus uisge ròis
• 7. Cuir mil a-steach
• 8. Ith mil
• 9. Cuir bainne a-steach
• 10. Deoch bainne
• 11. Cuir ola a-steach
• 12. Cuir ìm shea an sàs
• 13. Cnothan agus sìol
• Molaidhean a bharrachd airson gruaidhean chubby
• Thoir air falbh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Gruaidhean Chubby

Bidh gruaidhean plump, cruinn a ’toirt sealladh òganach don mhòr-chuid, fhad‘ s a bhios gruaidhean sagging gu tric a ’comharrachadh a bhith a’ fàs nas sine, agus bidh gruaidhean fodha gu tric co-cheangailte ri droch shlàinte. Tha aghaidh nas coileanta le gruaidhean chubby ann am fasan, agus ma tha thu ag iarraidh gruaidhean chubby, tha roghainnean agad.

Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh tu a dhol tro phròiseas cosmaigeach, leithid lannsaireachd gluasaid geir, no in-stealladh fhaighinn de lìonaiche dermach, leithid Voluma. No dh ’fhaodadh tu feuchainn air dòighean-obrach nas nàdarra a tha, ged nach eil iad gu riatanach a’ gabhail ris leis a ’choimhearsnachd mheidigeach, tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil iad èifeachdach.

13 Dòighean nàdurrach airson gruaidhean chubbier fhaighinn

Tha grunn dhòighean nàdarra agus leigheasan dachaigh earbsach anns a bheil mòran a ’faighinn gruaidhean chubby. Feumaidh cuid gnìomh corporra, tha cuid a ’feumachdainn tagradh gnàthach, agus tha cuid stèidhichte air caitheamh.

1. Eacarsaich aghaidh

Canar cuideachd “yoga aghaidh,” bidh eacarsaichean aghaidh a ’tòna na fèithean aghaidh airson coltas nas òige. Thug daoine a bha a ’dèanamh 30 mionaid de dh’ eacarsaichean aghaidh gach latha airson ochd seachdainean aghaidhean a bha “nas daingne agus nas cumadh mar aodann nas òige.”

Tha cuid de dh ’eacarsaichean yoga aghaidh a’ toirt a-steach:

• Tog na fèithean broilleach fhad ‘s a tha thu a’ leantainn do bhilean còmhla agus a ’gàire. An uairsin, cuir corragan gach làmh air gach taobh de do bheul agus tog do ghruaidhean le bhith a ’sleamhnachadh do chorragan suas gu mullach do ghruaidhean. Cùm an suidheachadh airson 20 diogan.
• A ’dùnadh do bheul, lìon do ghruaidhean le uiread de dh’ èadhar ’s as urrainn dhaibh a bhith ann. Cùm an suidheachadh airson 45 diogan mus cuir thu an èadhar a-mach gu slaodach.
• Fosgail do bheul a-steach do “O” le do bhilean thairis air d ’fhiaclan agus gàire. An uairsin cuir corragan gach làmh air mullaich a ’ghruaidh fhreagarrach agus tog gu socair agus lughdaich do ghruaidhean airson ùine 30 diogan.

2. Cuir a-steach aloe

Am measg stuthan eile a tha buannachdail don chraiceann, tha aloe vera a ’toirt a-steach na antioxidants vitimín C agus vitimín E. Air an adhbhar seo, tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil buaidh anti-aging aig a bhith a’ cur aloe air na gruaidhean.

Bùth airson gel aloe vera.

3. Ith aloe

Sheall foillseachadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Annals of Dermatology gu robh boireannaich a bha ag ithe mu spàin-tì de gel aloe vera airson 90 latha a ’sealltainn leasachadh ann an elasticity aghaidh. Dh ’fhaodadh seo no nach cuidich e thu a’ faighinn gruaidhean chubby. Bi mothachail gum faodadh cuid de dhaoine a bhith mothachail no aileirgeach dha aloe.

4. Cuir ubhal a-steach

Bidh mòran a ’beachdachadh air ùbhlan a chuidicheas an craiceann gus coltas òige a chumail suas oir tha tòrr mòr de:

• collagen
• elastin
• antioxidants

Is e “masg ubhal” aon de na dòighean air ubhal a chleachdadh gus gruaidhean chubbier a mholadh leis an luchd-taic seo. Gabh ubhal, suathadh e air d ’aghaidh, agus fàg e an sin e airson 20 mionaid mus nigh thu am masg gu socair le uisge.

5. Ith ùbhlan

Tha mòran den bheachd, leis gu bheil antioxidants agus vitamain A, B, agus C annta, gum bu chòir ùbhlan ithe gu cunbhalach gus casg a chuir air milleadh tana. Tha cuid ag ràdh gu bheil an collagen agus elastin ann an ùbhlan a ’cumail do chraiceann a’ coimhead bog agus plump.

6. Cuir a-steach glycerin agus uisge ròis

Tha mòran dhaoine a ’moladh gum bi measgachadh gu leth de dh’ uisge ròis agus glycerin air a shuathadh air do ghruaidhean ro àm na leabaidh a ’cumail a’ chraicinn glan agus hydrated, ag adhartachadh coltas òige.

Bùth airson glycerin agus uisge ròis.

7. Cuir mil a-steach

Tha mòran den bheachd gun cruthaich mil sealladh òganach air na gruaidhean air sgàth cho math ‘s a tha e agus feartan antibacterial. Tha cuid a ’moladh a bhith a’ dèanamh masg de phàirtean co-ionnan de mil agus paste papaya. Suathadh am measgachadh air do ghruaidhean agus feitheamh 10 mionaidean mus cuir thu dheth e le uisge blàth.

8. Ith mil

Tha cuid de dhaoine a ’moladh gun toir ithe 9–10 spàin-bùird de mil gach latha, am measg beathachadh eile, antioxidants a tha buannachdail don chraiceann.

9. Cuir bainne a-steach

Leis gur e uisge, geir agus pròtainean a th ’ann, tha mòran dhaoine a’ faireachdainn gum bi bainne air na gruaidhean gan glanadh agus gan taiseachadh.

10. Deoch bainne

Tha mòran de bheathachadh ann am bainne a bhrosnaicheas craiceann fallain:

• amino-aigéid
• calcium
• riboflavin (vitimín B-12)
• pròtain
• vitamain A agus D.

Tha mòran dhaoine a ’moladh trì cupannan bainne òl gach latha gus craiceann fallain adhartachadh.

11. Cuir ola a-steach

Thathas ag agairt gum bi olan sònraichte air an suathadh air craiceann nan gruaidhean a ’taiseachd agus a’ beairteachadh a ’chraicinn gus sealladh cruinn, fallain a bhrosnachadh.

Am measg na h-olan a chaidh a mholadh tha:

• ola almon, aig a bheil feartan emollient agus sclerosant gus piseach a thoirt air tòna agus tòna craiceann
• ola avocado, a tha math airson craiceann le ribe
• ola coconut, a tha cuideachd a ’dìon an aghaidh rèididheachd UV
• ola-chroinn-ola

12. Cuir ìm shea an sàs

Tha feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig ìm shea oir tha ceudad àrd de:

• triterpenes
• tocopherol
• feansailean
• sterols

Tha cuid de luchd-taic ìm shea a ’moladh measgachadh 2 chupa de ìm shea le 1 1/2 cupan de shiùcar grànte airson a chleachdadh mar regimen broilleach iar-fhras. Massage am pas a-steach do na gruaidhean airson 5 mionaidean, leig suidhe airson 10 mionaidean a bharrachd, agus an uairsin sruthlaidh gu socair le uisge blàth.

13. Cnothan agus sìol

Tha an fheadhainn a tha ag ithe chnothan agus sìol airson craiceann nas òige a ’sealltainn gu bheil a’ bhuannachd aca a ’tighinn bho na geir fallain a tha annta.

Molaidhean a bharrachd airson gruaidhean chubby

• Cuir aodach grèine air. Nuair a bhios tu a-muigh, bidh grian-grèine air d ’aghaidh a’ dìon do chraiceann bho ghathan ultraviolet cronail. Bùth airson grian-grèine.
• Seachain caitheamh makeup. Le bhith a ’leigeil le do chraiceann anail a ghabhail bu chòir dha coltas òige a chumail.Thoir air falbh an sgeadachadh agad an-còmhnaidh agus nigh d ’aghaidh mus tèid thu dhan leabaidh.
• Stad a smocadh agus seachain deoch làidir òl. Faodaidh na cleachdaidhean sin toirt ort coimhead nas sine le bhith ag adhbhrachadh gun caill do chraiceann elasticity.
• Deoch uisge. Le bhith a ’cumail do bhodhaig air uisgeachadh gu ceart cuidichidh e do chraiceann le coltas òige.

Thoir air falbh

Faodaidh aghaidh nas coileanta le gruaidhean plump toirt ort coimhead òg agus fallain. Tha iomadh dòigh ann air gruaidhean chubby fhaighinn, a ’toirt a-steach lannsaireachd agus in-stealladh.

Tha cuid de dhaoine cuideachd den bheachd gum faigh thu gruaidhean chubby gu nàdarra, ged nach eil na dòighean sin air an dearbhadh gu meidigeach. Bho eacarsaichean aghaidh gu bhith a ’cur a-steach aghaidh dìreach de ghrìtheidean nàdarra, gu bhith ag ithe biadh sònraichte, dh’ fhaodadh gum biodh dòigh ann as fheàrr dhut gruaidhean chubby fhaighinn.

Mus fheuch thu leigheas dachaigh sam bith, bi cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad gus dèanamh cinnteach gu bheil e na ghnìomhachd sàbhailte dhut feuchainn.