Mar a gheibh thu cuidhteas de Hiccups

Susbaint

• Adhbharan
• A ’faighinn cuidhteas hiccups
• Modhan analach agus postachd
• Puingean cuideam
• Rudan ri ithe no ri òl
• Sgrùdaidhean neo-àbhaisteach ach dearbhte
• Leigheasan eile
• Cuin a chì thu dotair
• A ’bacadh hiccups

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Bha cnapan aig cha mhòr a h-uile duine aig aon àm no àm eile. Ged a bhios hiccups mar as trice a ’falbh leotha fhèin taobh a-staigh beagan mhionaidean, faodaidh iad a bhith borb agus a’ cur bacadh air ithe agus bruidhinn.

Tha daoine air liosta gun chrìoch de chleasan a chuir air falbh, bho bhith a ’toirt anail a-steach do phoca pàipeir gu bhith ag ithe spàin de shiùcair. Ach dè na leigheasan a tha ag obair gu dearbh?

Chan eil mòran sgrùdaidhean ann a tha a ’luachadh èifeachdas leigheasan leigheas eadar-dhealaichte. Ach, tha mòran dhiubh a ’faighinn taic bho linntean de fhianais aithriseach. A bharrachd air an sin, tha cuid de na leigheasan as mòr-chòrdte gu dearbh a ’brosnachadh do nòsan vagus no phrenic, a tha ceangailte ris an diaphragm agad.

Leugh air adhart gus ionnsachadh mu na dòighean as mòr-chòrdte agus èifeachdach gus faighinn cuidhteas hiccups.

Adhbharan

Bidh Hiccups a ’tachairt nuair a thòisicheas an diaphragm agad a’ spasm gu neo-phàirteach. Is e fèith mhòr a th ’anns an diaphragm agad a chuidicheas tu gus anail a-steach agus a-mach. Nuair a bhios e a ’frasadh, bidh thu a’ tarraing a-steach gu h-obann agus bidh na cordaichean gutha agad a ’dùnadh, a dh’ adhbhraicheas fuaim sònraichte.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bidh iad a’ tighinn agus a ’falbh gu sgiobalta. Am measg nam feartan dòigh-beatha a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cnapan-starra tha:

• ag ithe cus no ro luath
• deochan carbonated
• biadh spìosrach
• fo uallach no fo fhaireachdainn tòcail
• ag òl deoch làidir
• a bhith fosgailte do atharrachaidhean luath ann an teòthachd

A ’faighinn cuidhteas hiccups

Tha na molaidhean seo ann airson buillean goirid de hiccups. Ma tha cnapan cromach ort a mhaireas barrachd air 48 uair a thìde, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh seo a bhith na chomharradh air staid bunaiteach a dh ’fheumas làimhseachadh.

Modhan analach agus postachd

Aig amannan, faodaidh atharrachadh sìmplidh air d ’anail no do dhreuchd fois a thoirt don diaphragm agad.

1. Cleachd anail air a thomhas. Cuir dragh air an t-siostam analach agad le anail slaodach, tomhaiste. Breathaich a-steach airson cunntadh de chòig agus a-mach airson cunntadh còig.

2. Cùm do anail. Inhale gulp mòr èadhair agus cùm e airson timcheall air 10 gu 20 diogan, agus an uairsin anail a-mach gu slaodach. Dèan a-rithist mar a dh ’fheumar.

3. Breathaich a-steach do phoca pàipeir. Cuir baga lòn pàipeir thairis air do bheul is do shròn. Beag air bheag thoir a-steach is a-mach, a ’milleadh agus a’ cuir a-steach am poca. Na cleachd poca plastaig a-riamh.

4. Hug do ghlùinean. Suidh sìos ann an àite comhfhurtail. Thoir do ghlùinean don bhroilleach agad agus cùm iad an sin iad airson dà mhionaid.

5. Dèan teannachadh air do bhroilleach. Lean no lùb air adhart gus do bhroilleach a dhlùthadh, a chuireas cuideam air an diaphragm agad.

6. Cleachd gluasad Valsalva. Gus an gluasad seo a dhèanamh, feuch ri exhale fhad ‘s a tha thu a’ pinadh do shròin agus a ’cumail do bheul dùinte.

Puingean cuideam

Is e puingean cuideam raointean den bhodhaig agad a tha gu sònraichte mothachail air cuideam. Le bhith a ’cur cuideam air na puingean sin le do làmhan dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a ’toirt fois don diaphragm agad no a’ brosnachadh do nòsan vagus no phrenic.

7. Tarraing air do theanga. Bidh tarraing air do theanga a ’brosnachadh nan nearbhan agus na fèithean nad amhach. Faigh grèim air bàrr do theanga agus slaodadh gu socair e uair no dhà.

8. Brùth air an diaphragm agad. Bidh an diaphragm agad a ’sgaradh do abdomen bho do sgamhanan. Cleachd do làmh gus cuideam a chuir air an sgìre dìreach fo dheireadh do sternum.

9. Brùth do shròn dùinte fhad ‘s a tha thu a’ slugadh uisge.

10. Brùth am pailme agad. Cleachd do òrdag gus cuideam a chuir air pailme do làmh eile.

11. Dèan massage air an artery carotid agad. Tha artery carotid agad air gach taobh de do mhuineal. Is e seo a tha thu a ’faireachdainn nuair a nì thu sgrùdadh air do chuisle le bhith a’ suathadh air do mhuineal. Na laighe sìos, tionndaidh do cheann air an taobh chlì, agus massage an artery air an taobh cheart ann an gluasad cruinn airson 5 gu 10 diogan.

Rudan ri ithe no ri òl

Le bhith ag ithe rudan sònraichte no ag atharrachadh an dòigh anns a bheil thu ag òl dh ’fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ brosnachadh do shlaodadh no do nerves phrenic.

12. Deoch uisge deigh. Le bhith a ’brùthadh uisge fuar gu slaodach is dòcha gun cuidich seo le bhith a’ brosnachadh nerve na vagus.

13. Deoch bhon taobh eile den ghlainne. Tip a ’ghlainne suas fo do smiogaid airson òl bhon taobh thall.

14. Beag air bheag òl glainne uisge blàth gun stad gus anail a tharraing.

15. Deoch uisge tro anart no tuáille pàipeir. Còmhdaich glainne de dh'uisge fuar le clò no tuáille pàipeir agus sip troimhe.

16. Suck air ciùb deighe. Suck air a ’chiùb deighe airson beagan mhionaidean, agus an uairsin ga shlugadh aon uair‘ s gu bheil e a ’crìonadh gu meud reusanta.

17. Uisge deigh gargle. Gargle uisge deigh airson 30 diogan. Dèan a-rithist mar a dh ’fheumar.

18. Ith spàin de mil no ìm cnò-bhainne. Leig leis leaghadh nad bheul beagan mus tèid a shlugadh.

19. Ith beagan siùcair. Cuir pinch de shiùcar gràinichte air do theanga agus leig leis suidhe an sin airson 5 gu 10 diogan, agus an uairsin slugadh.

20. Suck air lemon. Bidh cuid de dhaoine a ’cur beagan salainn ris an t-slice lemon aca. Rinse a-mach do bheul le uisge gus do fhiaclan a dhìon bhon searbhag citrach.

21. Cuir balgam de fhìon-dhearcan air do theanga.

Sgrùdaidhean neo-àbhaisteach ach dearbhte

Is dòcha nach eil thu eòlach air na modhan sin, ach tha sgrùdaidhean cùise saidheansail a ’toirt taic don dà chuid.

22. Biodh orgasm agad. Tha seann duine ann a tha a ’toirt a-steach fear a mhair hiccups airson ceithir latha. Dh ’fhalbh iad sa bhad às deidh dha orgasm a bhith aige.

23. Dèan massage rectal. Tha fear eile ag aithris gun do lorg fear le hiccups leantainneach faochadh sa bhad às deidh massage rectal. A ’cleachdadh miotag rubair agus leann gu leòr, cuir a-steach meur a-steach don rectum agus massage.

Leigheasan eile

Seo beagan leigheasan maireannach eile as urrainn dhut feuchainn.

24. Tap no suathadh cùl do mhuineal. Le bhith a ’suathadh a’ chraicinn aig cùl do mhuineal is dòcha gun brosnaich e do nerve phrenic.

25. Poke cùl do amhach le swab cotain Swab gu socair cùl do sgòrnan le swab cotain gus an dèan thu gag no casadaich. Is dòcha gum brosnaich an reflex gag agad an nerve vagal.

26. Thoir aire ort fhèin le rudeigin tarraingeach. Bidh Hiccups gu tric a ’falbh leotha fhèin nuair a stadas tu fòcas orra. Cluich geama bhidio, lìon tòimhseachan crois-fhacal, no dèan beagan àireamhachadh nad cheann.

Cuin a chì thu dotair

Bidh a ’mhòr-chuid de chùisean de na hiccups a’ falbh taobh a-staigh beagan mhionaidean no uairean. Ma gheibh thu hiccups gu cunbhalach no ma tha hiccups agad a mhaireas barrachd air dà latha, bruidhinn ris an dotair agad. Dh ’fhaodadh na hiccups agad a bhith nan comharra de staid bunaiteach, leithid:

• reflux gastroesophageal (GERD)
• stròc
• sglerosis iomadach

A bharrachd air an sin, tha cuid de chùisean de hiccups nas seasmhaiche na feadhainn eile. Nuair a thachras seo, dh ’fhaodadh do dhotair cungaidh-leigheis a thoirt seachad gus an cuideachadh a’ stad. Tha cungaidhean cumanta airson cnapan cromach a ’toirt a-steach:

• baclofen (Gablofen)
• chlorpromazine (Thorazine)
• metoclopramide (Reglan)

A ’bacadh hiccups

Mar as trice faodar casg a chuir air cùisean cumanta de hiccups a tha air an adhbhrachadh le factaran dòigh-beatha le bhith a ’dèanamh beagan atharrachaidhean anns na cleachdaidhean agad. Ma bheir thu fa-near gu bheil giùlan sònraichte ag adhbhrachadh do bhric an seo tha cuid de rudan ri fheuchainn:

• ithe suimean nas lugha gach seirbheis
• ithe nas slaodaiche
• seachain biadh spìosrach
• deoch nas lugha de dheoch làidir
• seachain deochan carbonach
• cleachd dòighean fois, leithid anail domhainn no meòrachadh gus cuideam a lughdachadh