A ’toirt aire do dh’ aodann swollen

Susbaint

• Carson a tha m ’aodann swollen?
• Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh an dèidh cadal
• Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh mar thoradh air ath-bhualadh mothachaidh
• Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh mar thoradh air leòn
• Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh agus bruis air an aghaidh
• Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh an dèidh obair-lannsa
• Barrachd air lughdachadh sèid nad aghaidh
• Soidhnichean èiginneach
  
• An takeaway

Sealladh farsaing

Chan eil sèid aghaidh neo-chumanta agus faodaidh e tachairt mar thoradh air dochann, aileirdsidh, cungaidh-leigheis, gabhaltachd no suidheachadh slàinte eile.

An naidheachd mhath? Tha mòran dhòighean meidigeach is neo-mheidigeach as urrainn dhut a chleachdadh gus lughdachadh no sèid a tha ort.

Carson a tha m ’aodann swollen?

“Bidh sèid aghaidh a’ tachairt mar fhreagairt na buidhne do leòn no masladh, ”arsa an Dr Janette Nesheiwat, MD. “Is e freagairt ar bodhaig a bhith a’ dìon no a ’sabaid gabhaltachd no a bhith fosgailte do alergen no ceimigeach no trauma,” thuirt i.

Tha i ag innse gu bheil diofar cheallan anns a ’bhodhaig againn a’ leigeil às ceimigean mar fhreagairt do mhì-mhisneachd don aghaidh no pàirt eile den bhodhaig, ach gu bheil ceallan inflammatory air an cur an gnìomh le trauma no às deidh obair-lannsa, a tha an uairsin ag adhbhrachadh an t-sèid.

Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh an dèidh cadal

Tha a bhith a ’dùsgadh aghaidh no bilean puffy gu math cumanta dha mòran dhaoine.

“Faodaidh seo a bhith mar thoradh air cus salann anns an daithead agad an oidhche roimhe, cus deoch làidir, dìth uisge, aileardsaidhean, molltair, duslach, poilean, atharrachaidhean hormona, mar a bhios d’ aghaidh a ’cadal air a’ chluasaig, agus faodaidh cuideam math ole àrdachadh sèid a tha ag adhbhrachadh sèid, ”mhìnich Nesheiwat.

Gus lughdachadh aodann maidne a lughdachadh, smaoinich air feuchainn air aon de mholaidhean Nesheiwat:

• Nuair a dhùisgeas tu, nigh d ’aghaidh le uisge fionnar gus lughdachadh a lughdachadh.
• Seachain biadh saillte agus biadh air a phròiseasadh mus tèid thu dhan leabaidh (agus san fharsaingeachd).
• Na bi a ’cadal leis an t-sùim agad oir tha sèid a’ chraicinn a ’cur ris an t-sèid aghaidh a chì thu sa mhadainn.
• Fuirich hydrated. Dèan cinnteach gu bheil thu ag òl uisge gu leòr fad an latha.
• Seachain cus deoch làidir.
• Na bi a ’cadal air do bhroinn.
• Cleachd cucumbers fuar air na h-àiteachan a tha swollen. Tha antioxidants ann an cucumbers, a chuidicheas le bhith a ’socrachadh sùilean puffy.

Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh mar thoradh air ath-bhualadh mothachaidh

Faodaidh biadh, cungaidhean-leigheis, biastagan no seilleanan, agus eadhon galairean ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh gu sèid aghaidh.

Faodaidh sèid aghaidh mar thoradh air droch ath-bhualadh mothachaidh a bhith cunnartach ma tha an t-slighe-adhair ag èirigh. Is e seo an suidheachadh as cunnartaiche oir faodaidh e a bhith a ’toirt a-steach an teanga, a’ pharynx, no an t-slighe-adhair uaireannan. Tha Nesheiwat ag ràdh gum faod seo a bhith a ’bagairt beatha agus mar as trice feumaidh EpiPen a làimhseachadh.

Sin as coireach gu bheil i ag ràdh ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn do bhilean, do theanga, no amhach a’ dol sìos no a ’dùnadh sìos, cuir fòn gu 911 no rach chun ospadal sa bhad. Ach ma tha sèid bheag no broth ort, tha Nesheiwat ag ràdh gu bheil e reusanta antihistamine a ghabhail agus pasgan fuar a chleachdadh.

Ach, tha i a ’toirt rabhadh ma tha an t-sèid a’ fàs nas miosa no mura faic thu mòran gun leasachadh, feumaidh tu dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas. A rèir adhbhar an ath-bhualadh mothachaidh agus sèid, faodaidh do dhotair steroids a thoirt dhut.

Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh mar thoradh air leòn

Le bhith a ’fulang leòn air d’ aghaidh faodaidh tu sèid anns an sgìre far an do thachair an leòn. A rèir an seòrsa agus dè cho dona ‘s a tha an dochann, dh’ fhaodadh gum bi sèid agad ann an raointean eile. Bidh na factaran sin a ’dearbhadh an dòigh-obrach a bhios tu a’ cleachdadh gus an sèid a lughdachadh.

“Gus lughdachadh a dhèanamh air sèid mar thoradh air dochann, is e an rud as fheàrr a dhèanamh a bhith a’ deigh na sgìre leòn cho luath ‘s a ghabhas,” arsa Nesheiwat. Bidh cho dona sa tha an dochann a ’dearbhadh na h-ath cheumannan agad. Tha Nesheiwat ag ràdh ma tha ceann goirt, bruis no sèididh ort, feumaidh tu dotair fhaicinn sa bhad.

Faodaidh soidhnichean agus comharraidhean taobh a-muigh, leithid bruis no sèididh cuideachd a bhith a ’comharrachadh leòn aghaidh no ceann a-staigh.

Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh agus bruis air an aghaidh

Faodaidh bruising aon no dà sheachdain a dhol bhuaithe, mar sin dèan cinnteach gum fuirich thu air uachdar nan leigheasan aig an taigh. Tha Nesheiwat ag ràdh gun urrainn dhut lughdachadh socair agus bruis air an aghaidh le deigh, uisgeachadh, arnica, agus bromelain (giuthais giuthais).

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson a bhith a ’seachnadh laighe còmhnard nuair a bhios tu a’ cadal, agus feuch ri do cheann a chumail beagan àrdaichte. Tha na molaidhean sin fìor airson às deidh lannsaireachd cuideachd.

“Aig amannan faodaidh cungaidh anti-inflammatory cuideachadh le pian agus comharraidhean, ach bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad an toiseach mus gabh thu cungaidh-leigheis sam bith oir faodaidh eadhon cungaidhean thar-chunntair duilgheadasan adhbhrachadh,” mhìnich Nesheiwat.

Nuair a thig e gu bhith a ’lughdachadh sèid anns an aghaidh às deidh dochann, is e an iuchair a bhith foighidinn (agus tòrr dheth).

Mar a lùghdaicheas sèid aghaidh an dèidh obair-lannsa

Eu-coltach ri adhbharan sèid eile, faodaidh sèid mar thoradh air lannsaireachd co-dhiù grunn làithean a thoirt sìos (gu tric còig gu seachd latha). Nuair a thig e gu na dòighean as fheàrr airson a bhith a ’lughdachadh sèid aghaidh an dèidh lannsaireachd, faodaidh tu grunn de na molaidhean a thathas a’ moladh airson bruis a chleachdadh. Is e a bhith a ’cleachdadh pasgan deigh no fuar air d’ aghaidh aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh.

Tha e coltach gum bi protocol sònraichte aig an dotair agad airson a leantainn, ach san fharsaingeachd, faodaidh tu deigh a chuir a-steach don àite swollen airson 10 gu 20 mionaid aig an aon àm. A rèir na tha thu a ’fulang, innsidh a’ mhòr-chuid de dhotairean dhut seo a dhèanamh co-dhiù trì tursan san latha.

Faodaidh an seòrsa agus an ìre de lannsa giallan sam bith a tha thu a ’slànachadh a bhith a’ dearbhadh dè cho fada ‘s a mhaireas sèid aghaidh coitcheann.

Barrachd air lughdachadh sèid nad aghaidh

San fharsaingeachd, bidh leigheasan airson sèid aghaidh a ’cuimseachadh air a bhith a’ gabhail cùram de shlamadh timcheall nan sùilean is nan eyelids, gruaidhean, no giallan.

Dh ’fhaodadh gum bi làimhseachadh eile a’ cuimseachadh air lughdachadh sèid a tha air adhbhrachadh le briseadh buaidh, ath-bhualaidhean alergidh, duilgheadasan fiaclan, cùisean sinus, no tinneasan meidigeach eile.

Ma tha an t-sèid mar thoradh air dochann no aileirdsidh, bu chòir dhut aire mheidigeach fhaighinn mus fheuch thu seòrsa sam bith de làimhseachadh no leigheas aig an taigh. Bidh an dotair agad comasach air do chuideachadh gus faighinn a-mach dè dìreach a dh'adhbhraich an sèid agus am plana leigheis iomchaidh a mholadh.

Cho luath ‘s a bhios fios agad cò ris a bhios tu a’ dèiligeadh, faodaidh tu plana ionnsaigh a chruthachadh. Tha cuid de na dòighean as cumanta air lughdachadh aodainn a lughdachadh a ’toirt a-steach:

• A ’faighinn barrachd fois. a ’moladh cadal mar phìos riatanach de shlàinte corporra is slànachadh.
• A ’meudachadh an uisge agus uisge a tha thu a’ faighinn a-steach.
• A ’cur compress fuar a-steach don àite swollen.
• A ’cur a-steach compress blàth gus gluasad buildup liùlach adhartachadh. Bi faiceallach ma nì thu sin timcheall air an raon sùla leis gu bheil an craiceann an seo nas mothachail.
• A ’gabhail a’ chungaidh-leigheis / antihistamine iomchaidh (cungaidh-leigheis no cungaidh thar-chunntair).
• A ’gabhail cungaidh anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID).
• A ’toirt antibiotic còmhla ri bhith a’ cleachdadh leigheasan aig an taigh airson crathadh ann am fiacail.
• Airson mion-shèid, feuch ri sliseagan ciùcain no pocannan tì a chuir a-steach don àite swollen no massaging an sgìre gus sruthadh fala a bhrosnachadh.

Soidhnichean èiginneach

1. Ma tha an t-sèid agad gu h-obann, pianail no dona, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad.
2. Bu chòir dhut cuideachd aire shònraichte a thoirt do shlamadh aghaidh sam bith a tha a ’freagairt ri fiabhras, tairgse no deargadh. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil galar ort a dh ’fheumas dotair a mheasadh.
3. Ma tha duilgheadas agad anail a tharraing, tha seo a ’nochdadh fìor èiginn mheidigeach, agus feumaidh tu 911 a ghairm agus faighinn gu ospadal sa bhad.

An takeaway

Tha sèid aghaidh mar fhreagairt cumanta air rud sam bith bho bhith ag ithe tòrr salainn gu bhith a ’faighinn prìomh èiginn mheidigeach. Bidh na leigheasan agus na leigheasan aig an taigh a tha rim faighinn ag obair gu math cho fad ‘s nach fheum an t-sèid agad aire mheidigeach sa bhad.