Weed Too Strong? 11 Dòighean air stad a bhith àrd

Susbaint

• Gabh fois
• Feuch cuid de CBD
• Deoch rudeigin
• Feuch piobar dubh
• Reach airson lemon
• Ith cnothan giuthais
• Fòcas air rudeigin eile
• Atharraich an sianal agad
• Cladhaich peata
• Faigh beagan bìdh nad bhroinn
• Gabh cuairt
• Bruidhinn ri caraid
• An loidhne bun

Overindulged ann an cuid de edibles? A ’smocadh srann a bha fada na bu làidire na bha dùil agad? Is dòcha gun tug e a ’phoit nas fhaide gus breabadh a-steach agus tha stuth agad ri dhèanamh.

Na gabh dragh. Tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an othail a ghearradh gus an tig thu sìos nas luaithe.

Chruinnich sinn cuid de na ro-innleachdan as mòr-chòrdte airson a thighinn sìos. Mura h-eil coltas ann gu bheil aon dhiubh ag obair, na bi leisg feuchainn air fear eile. Chan e fìor saidheans a tha seo, agus faodaidh beachdan atharrachadh bho dhuine gu duine.

Gabh fois

Tha seo nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh nuair a tha thu air do dhol thairis. Ach cuidichidh beagan R&R dha-rìreabh. Agus earbsa sinn: Chan eil thu a ’bàsachadh. Really.

Lorg àite sàmhach airson suidhe no laighe air ais agus feuch ri fois a ghabhail. Faodaidh eacarsaichean analach no èisteachd ri ceòl do chuideachadh. Ma cho-dhùnas tu a dhol airson beagan ciùil, smaoinich air rudeigin air a bheil thu eòlach air a h-uile facal, agus seinn còmhla. Faodaidh seo do chuideachadh gus fuireach air an talamh aig an àm seo.

Aig a ’cheann thall, falbhaidh an othail gu faireachdainn fois no eadhon codal. Rach leis agus leig thu fhèin tuiteam na chadal. Nì eadhon nap cat luath math dhut.

Feuch cuid de CBD

Tha e coltach gu bheil e counterintuitive, ach a rèir Leafly, bidh daoine a ’cleachdadh CBD gus cuir an-aghaidh buaidh cus THC.

Coltach ri THC, tha CBD na sheòrsa de cannabinoid a lorgar ann an cainb. Ach aocoltach ri THC, a tha ag adhbhrachadh an àrd, tha CBD ag eadar-obrachadh le diofar gabhadan san eanchainn agad. Chan eil fios aig luchd-rannsachaidh gu cinnteach ciamar fhathast, ach tha grunn sgrùdaidhean bheathaichean is dhaoine air buannachdan CBD a nochdadh airson diofar sheòrsaichean dragh.

Bònas: Bidh CBD a ’cuideachadh cuid de dhaoine a bhith a’ tuiteam nan cadal. Faodaidh seo a thighinn gu feum ma tha thu a ’glasadh a-mach.

Deoch rudeigin

Chan eil, chan eil seo a ’ciallachadh a bhith a’ leagail beagan ghrùidean. Gabh ri uisge agus deochan neo-dheoch làidir eile.

Tha uisge òil ro, rè, agus às deidh seòrsa sam bith de chleachdadh dhrogaichean an-còmhnaidh na dhòigh math. Faodaidh e a bhith gu sònraichte cuideachail nuair a thig e gu marijuana, a tha buailteach do fhàgail le beul tioram. Is e gnìomh furasta a th ’ann cuideachd a bheir dhut rudeigin a chuimseachadh.

Feuch piobar dubh

A rèir an eadar-lìn agus Neil Young, bidh blas no whiff no dhà de phiobar dubh a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh paranoia agus dragh a dh ’fhaodadh prìomh àrd a thoirt air adhart.

Dìreach faigh grèim air pasgan de phiobar dubh agus sniff, a ’dèanamh cinnteach nach cuir thu a-steach e. Faodaidh tu cuideachd dhà no trì de phiobair slàn a chuir nad bheul agus cagnadh orra.

Tha e a ’coimhead ro mhath airson a bhith fìor, ach tha feadhainn air a chùlaibh. Tha Caryophyllene, todhar ann am peppercorn, na antagonist CB2 roghnach làidir. Bidh e a ’meudachadh buaidhean sedating THC, a dh’ fhaodadh do shocair.

Reach airson lemon

Coltach ri peppercorn, tha todhar ann an lemonan, mar limonene, aig a bheil buaidh ciùin.

Le bhith ag ithe beagan de lemon no a ’brùthadh beagan sùgh lemon a-steach don uisge agad cuiridh e an aghaidh cuid de na buaidhean psychoactive aig THC agus cuidichidh e thu a’ tighinn sìos.

Gus am brag as motha fhaighinn airson do bhoc, zest an craiceann lemon a-steach don uisge agad, no cas beagan craiceann lemon ann an uisge teth. Anns a ’chraiceann tha an dùmhlachd as àirde de limonene.

Ith cnothan giuthais

Dh ’fhaodadh cnothan giuthais cuir an aghaidh buaidhean THC, a rèir cuid. Thathas a ’creidsinn gu bheil buaidh ciùin aig Pinene, todhar ann an cnothan giuthais, agus a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh soilleireachd.

Gu h-inntinneach, tha pinene cuideachd mar aon de na terpenes a lorgar ann an cainb a bheir fàileadh cùbhraidh coltach ri giuthas dha luibhean.

Thoir gnogag air an dòigh seo ma tha aileirdsidh cnò craoibhe agad.

Fòcas air rudeigin eile

Le bhith a ’gluasad do chuimse gu rudeigin a bharrachd air an àrd agad faodaidh e stad a chuir ort bho bhith a’ càradh air, rud a tha dìreach a ’coimhead nas miosa na tha e.

An iuchair gus am bi am bàrr seo ag obair? Cùm e sìmplidh. Stiùir gu soilleir geamannan bhidio no filmichean uamhasach a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dragh.

Atharraich an sianal agad

Nach eil thu cinnteach càite an cuir thu d ’aire?

Seo beagan bheachdan:

• Coimhead air taisbeanadh no bhidio YouTube a tha cinnteach a bheir blàth is fuadan dhut agus a tha inntinneach gu leòr airson do aire a chumail.
• Feuch dath inntinn.
• Leugh leabhar (ma tha thu nad aon de na daoine sin as urrainn leughadh fhad ‘s a tha thu air do chlachadh).
• Dèan tòimhseachan sìmplidh, leithid sgrùdadh fhaclan no tòimhseachan jigsaw.
• Lorg gnìomh eagrachaidh sìmplidh, leithid a bhith a ’rèiteach an atharrachaidh sgaoilte agad no a’ rèiteach do leabhraichean a rèir dath.

Cladhaich peata

Bhiodh e na b ’fheàrr dhut a bhith a’ cagnadh do pheata fhèin oir dh ’fhaodadh e bhith neònach dha coin is cait air thuaiream.

Le bhith a ’caitheamh ùine le peataichean tha mòran shochairean slàinte dearbhte, a’ toirt a-steach faochadh cuideam agus iomagain. Faodaidh a bhith a ’cosg eadhon dìreach beagan mhionaidean le peata do ìre cridhe a lughdachadh, do bhruthadh-fala ìsleachadh, agus faireachdainnean de thoileachas agus fois a mheudachadh.

No peata de do chuid fhèin? Tarraing a-mach an aon bhidio cù sin a tha thu dèidheil air.

Faigh beagan bìdh nad bhroinn

Mar as trice is e droch naidheachd a th ’ann gun a bhith ag ithe gu leòr mus cleachd thu droga sam bith. Le bhith a ’faighinn beagan bìdh a-steach is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan nas àbhaistich.

Bidh cuid de dhaoine a ’mionnachadh le biadh àrd geir no carb, ged nach eil fianais sam bith ann airson seo a neartachadh. Is e an geall as fheàrr agad a dhol le rud sam bith a tha faisg air làimh agus furasta.

Gabh cuairt

Gabh cuairt ghoirid, eadhon ged nach biodh e ach airson 10 no 15 mionaidean.

Faodaidh cuid de ghluasad aotrom cuideachadh:

• tarraing air falbh thu gus nach socraich thu air an àrd agad
• lughdaich do bhruthadh-fala
• faochadh cuideam agus iomagain
• leasaich do shunnd
• losgadh dheth cus lùth ma tha thu a ’faireachdainn leumach

Bruidhinn ri caraid

Chan urrainn do buddy na h-ìrean fuil THC agad a lughdachadh, ach dh ’fhaodadh a bhith a’ crochadh a-mach leotha do chuideachadh gus do shocair. Tha an siostam buddy cuideachd na dhòigh math air do chumail bho bhith a ’dèanamh dad cunnartach nuair a tha thu fo bhuaidh.

Cuir fòn gu caraid earbsach (agus sòlaimte), agus iarr orra crochadh còmhla riut gus am bi thu a ’faireachdainn nas fheàrr.

An loidhne bun

Chan urrainn dhut daonnan ro-innse ciamar a bhuaileas cainb ort, gu sònraichte ma tha thu ùr a thaobh luibhean no a ’cleachdadh srann ùr. Ma lorgas tu thu fhèin a ’dèiligeadh ri ìre nas àirde na bha dùil agad, na bi ann an èiginn thoil pas.