Mar a chleachdas tu masg aghaidh gu ceart

Susbaint

• Dè a th ’ann am masg aghaidh lannsaichte?
• Cuin a bu chòir dhut masg aghaidh a chaitheamh?
• Mar a chuireas tu air masg lannsaichte
• Ceumannan gus masg aghaidh a chuir air
• Dè nach bu chòir a dhèanamh nuair a bhios tu a ’caitheamh masg lannsaichte
• Na dèan:
• Mar a bheir thu air falbh agus a ’tilgeil air falbh masg lannsaichte
• Ceumannan gus masg aghaidh a thoirt dheth
• Dè a th ’ann an analach N95?
• Dè a tha ag obair as fheàrr gus casg a chuir air galar?
• An loidhne bun

Bidh caitheamh masg aghaidh gu tric a ’cuideachadh dhaoine le bhith a’ faireachdainn dìon agus fois-inntinn. Ach an urrainn dha masg aghaidh lannsaireachd do chumail bho bhith fosgailte do no a ’toirt seachad ghalaran gabhaltach sònraichte?

Agus, ma tha masgaichean aghaidh gad dhìon bho ghalaran gabhaltach, leithid COVID-19, a bheil dòigh cheart ann airson an cuir air, an toirt air falbh, agus an tilgeil air falbh? Cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach.

Dè a th ’ann am masg aghaidh lannsaichte?

Is e masg lannsaichte masg sgaoilte a tha ann an cumadh ceart-cheàrnach. Tha bannan no ceanglaichean elastach aig an masg a dh ’fhaodar a cheangal air cùl do chluasan no a cheangal air cùl do chinn gus a chumail na àite. Faodaidh stiall meatailt a bhith an làthair aig mullach na masg agus faodar a phronnadh gus am masg timcheall do shròin a shuidheachadh.

Is dòcha gun cuidich masg lannsaichte trì-ply air a chaitheamh gu ceart le bhith a ’cur casg air sgaoileadh meanbh-fhàs-bheairtean mòra bho boinneagan, frasair, splatters agus splashes. Dh ’fhaodadh gum bi am masg cuideachd a’ lughdachadh an coltas gum bi conaltradh làimhe ri aghaidh.

Bidh sreathan trì-ply an masg lannsaireachd ag obair mar a leanas:

• An còmhdach a-muigh ag ath-bhualadh uisge, fuil, agus lionn cuirp eile.
• An còmhdach meadhanach a ’sìoladh pathogenan sònraichte.
• An còmhdach a-staigh a ’gabhail a-steach taiseachd agus fallas bho èadhar exhaled.

Ach, cha bhith oirean aghaidhean choimheach ròn teann timcheall do shròin no do bheul. Mar sin, chan urrainn dhaibh mìrean beaga èadhair a shìoladh a-mach mar an fheadhainn a tha air an gluasad le casadaich no sreothartaich.

Cuin a bu chòir dhut masg aghaidh a chaitheamh?

Tha an moladh a ’cleachdadh masgaichean lannsaichte a-mhàin ma tha thu:

• fiabhras, casadaich, no comharran analach eile
• gu math ach a ’toirt cùram do chuideigin le tinneas analach - anns a’ chùis seo, caith masg nuair a tha thu taobh a-staigh 6 troighean no nas fhaisge air an neach a tha tinn

Ged a bhios masg lannsaichte a ’cuideachadh le bhith a’ glacadh boinneagan analach nas motha, chan urrainn dha do dhìon bho bhith a ’faighinn cùmhnant bhon nobhail coronavirus, ris an canar SARS-CoV-2. Tha sin air sgàth masgaichean lannsaireachd:

• na bi a ’sìoladh a-mach gràineanan èadhair nas lugha
• na bi iomchaidh gu socair air d ’aghaidh, gus an tèid gràineanan èadhair a-steach tro chliathaichean na masg

Tha cuid de sgrùdaidhean air fàiligeadh a ’sealltainn gu bheil masgaichean lannsaichte gu h-èifeachdach a’ cur casg air a bhith fosgailte do ghalaran gabhaltach ann an suidheachaidhean coimhearsnachd no poblach.

Aig an àm seo, cha bhith iad a ’moladh gum bi a’ mhòr-shluagh a ’caitheamh masgaichean lannsaichte no analach N95 gus dìon bho thinneasan analach mar COVID-19. Feumaidh solaraichean cùram slàinte agus ciad luchd-freagairt na stòran sin, agus tha gainnead dhiubh ann an-dràsta.

Ach, a thaobh COVID-19, tha an CDC a ’toirt comhairle don mhòr-shluagh còmhdach aghaidh aodaich a chaitheamh gus casg a chuir air sgaoileadh a’ ghalair. An CDC cuideachd air mar a nì thu do chuid fhèin.

Mar a chuireas tu air masg lannsaichte

Ma dh ’fheumas tu masg lannsaireachd a chaitheamh, gabh na ceumannan a leanas gus fear a chuir air gu ceart.

Ceumannan gus masg aghaidh a chuir air

1. Mus cuir thu air an masg, nigh do làmhan airson co-dhiù 20 diogan le siabann is uisge, no suathadh do làmhan còmhla gu mionaideach le inneal-glanaidh làimhe stèidhichte air deoch làidir.
2. Thoir sùil a-mach airson uireasbhaidhean anns a ’masg aghaidh, leithid deòir no lùban briste.
3. Suidhich taobh dathte na masg air an taobh a-muigh.
4. Ma tha e an làthair, dèan cinnteach gu bheil an stiall meatailteach aig mullach na masg agus air a shuidheachadh an aghaidh drochaid do shròin.
5. Ma tha an masg air:
   • Lùban cluaise: Cùm am masg leis an dà lùb cluais agus cuir aon lùb thairis air gach cluais.
   • Ceangalaichean: Cùm am masg ri taobh nan sreathan àrda. Ceangail na sreangan àrda ann am bogha tèarainte faisg air crùn do chinn. Ceangail na sreangan gu tèarainte ann am bogha faisg air gruth do mhuineal.
   • Bannan elastic dùbailte: Tarraing an còmhlan as àirde thairis air do cheann agus cuir e an aghaidh crùn do chinn. Tarraing an còmhlan bun os cionn do chinn agus cuir e an aghaidh gruth do mhuineal.
6. Mould an stiall àrd meataigeach lùbte gu cumadh do shròin le bhith a ’pinadh agus a’ brùthadh sìos air le do chorragan.
7. Tarraing bonn na masg thairis air do bheul agus do smiogaid.
8. Dèan cinnteach gu bheil am masg a ’freagairt gu snog.
9. Na bi a ’suathadh ris an masg nuair a tha e suidhichte.
10. Ma dh ’fhàsas an masg salach no tais, cuir fear ùr na àite.

Dè nach bu chòir a dhèanamh nuair a bhios tu a ’caitheamh masg lannsaichte

Cho luath ‘s a thèid am masg a shuidheachadh gu tèarainte, tha ceumannan sònraichte ann airson cuimhne a chumail gus dèanamh cinnteach nach gluais thu pathogens gu d’ aghaidh no do làmhan.

Na dèan:

• suathadh air an masg aon uair ‘s gu bheil e tèarainte air d’ aghaidh, oir is dòcha gu bheil pathogenan air
• crochadh am masg bho aon chluais
• croch am masg timcheall do mhuineal
• crisscross na ceanglaichean
• ath-chleachdadh masgaichean aon-chleachdadh

Ma dh'fheumas tu suathadh air masg aghaidh fhad 'sa tha thu ga chaitheamh, nigh do làmhan an toiseach. Dèan cinnteach cuideachd gun nigh thu do làmhan às deidh sin, no cleachd inneal-glanaidh làimhe.

Mar a bheir thu air falbh agus a ’tilgeil air falbh masg lannsaichte

Tha e cudromach am masg aghaidh a thoirt air falbh gu ceart gus dèanamh cinnteach nach gluais thu germs gu do làmhan no d ’aghaidh. Tha thu cuideachd airson dèanamh cinnteach gun cuir thu air falbh am masg gu sàbhailte.

Ceumannan gus masg aghaidh a thoirt dheth

1. Mus toir thu dheth am masg, nigh do làmhan gu math no cleachd inneal-glanaidh làimhe.
2. Seachain a bhith a ’beantainn ris an masg fhèin, oir dh’ fhaodadh e a bhith air a thruailleadh. Cùm e ri taobh nan lùban, na ceanglaichean, no na bannan a-mhàin.
3. Thoir air falbh am masg bho d ’aghaidh gu faiceallach aon uair:
   • unhook an dà lùb cluais, no
   • leig às a ’bhogha ìosal an toiseach, agus an uairsin am fear as àirde, no
   • thoir air falbh am bann ìosal an toiseach le bhith ga thogail thairis air do cheann, an uairsin dèan an aon rud leis a ’chòmhlan as àirde
4. Le bhith a ’cumail na lùban masg, na ceanglaichean, no na bannan, cuir às don masg le bhith ga chuir ann am biona sgudail còmhdaichte.
5. An dèidh dhut an masg a thoirt air falbh, nigh do làmhan gu mionaideach no cleachd inneal-glanaidh làimhe.

Dè a th ’ann an analach N95?

Tha luchd-analach N95 ann an cruth a rèir meud is cumadh d ’aodainn. Leis gu bheil iad a ’freagairt air d’ aghaidh nas socraiche, tha nas lugha de chothrom ann gum bi gràineanan èadhair a ’leigeil a-steach timcheall taobhan a’ masg.

Faodaidh N95an cuideachd gràineanan beaga èadhair a shìoladh.

Is e an iuchair airson N95 èifeachdach dèanamh cinnteach gu bheil e a ’freagairt gu ceart air d’ aghaidh. Bidh luchd-dreuchd cùram slàinte a tha a ’toirt seachad cùram dìreach do dh’ euslaintich air an deagh dhearbhadh gach bliadhna le proifeasanta teisteanasach gus dèanamh cinnteach gu bheil an N95 aca a ’freagairt orra gu snog.

Mar as trice bidh inneal-anail N95 a tha air a uidheamachadh gu ceart a ’sìoladh pathogens san adhar mòran nas fheàrr na masg lannsaichte. Faodaidh analach a chaidh a dhearbhadh gu faiceallach agus a dhearbhadh gus an sònrachadh N95 a ghiùlan bacadh suas ri mìrean deuchainn beag bìodach (0.3 micron). Ach tha na cuingeadan aca cuideachd.

Ach, cha bhith iad a ’moladh gum bi am mòr-shluagh a’ cleachdadh analach N95 gus iad fhèin a dhìon bho thinneasan analach leithid COVID-19. Ma thèid an caitheamh gun aodach snug, chan urrainn dhaibh mìrean beaga èadhair a dh ’adhbhraicheas tinneasan a shìoladh.

A rèir an FDA, is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air galar a bhith a ’seachnadh a bhith fosgailte don bhìoras. Tha e a ’moladh a bhith ag obair air astar sòisealta agus a’ nighe làimhe gu tric.

Cha do lorg toraidhean agus meta-anailis eadar-dhealachadh mòr eadar luchd-analach N95 agus aghaidhean choimheach nuair a chaidh an cleachdadh le luchd-obrach cùram slàinte gus casg a chuir air galairean analach àrd a thoirt seachad ann an suidheachaidhean clionaigeach.

Chuir deuchainn clionaigeach air thuaiream 2019 o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh anns an iris JAMA taic ris na co-dhùnaidhean sin.

Dè a tha ag obair as fheàrr gus casg a chuir air galar?

Ma tha tinneas analach ort, is e an dòigh as fheàrr air tar-chuir a lughdachadh daoine eile a sheachnadh. Tha an aon rud fìor ma tha thu airson bhìoras a sheachnadh.

Gus an cunnart agad bho bhith a ’sgaoileadh a’ bhìoras a lughdachadh, no a bhith a ’conaltradh ris, tha e a’ moladh na leanas:

• Cleachd slàinteachas làimhe math le bhith a ’nighe do làmhan gu tric le siabann is uisge airson co-dhiù 20 diogan aig an aon àm.
• tha mi a 'cleachdadh stuth-slàinteachaidh làimhe tha sin ann co-dhiù mura h-eil cothrom agad air siabann is uisge.
• Seachain a bhith a ’suathadh nad aghaidh, beul, agus sùilean.
• Cùm astar sàbhailte bho chàch. Tha am moladh a ’moladh co-dhiù 6 troighean.
• Seachain àiteachan poblach gus am faigh thu seachad air làn.
• Fuirich dhachaigh agus gabh fois.

An loidhne bun

Faodaidh masgaichean lannsaireachd dìon an aghaidh mìrean èadhair nas motha, fhad ‘s a tha luchd-analach N95 a’ toirt dìon nas fheàrr an aghaidh mìrean nas lugha.

Le bhith a ’cur air agus a’ toirt air falbh na masgaichean aghaidh sin gu ceart dh ’fhaodadh sin do dhìon agus slàinte nan daoine mun cuairt ort bho bhith a’ tar-chuir no a ’dèanamh cùmhnant air pathogens.

Ged a dh ’fhaodadh masg aghaidh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgaoileadh cuid de fhàs-bheairtean a dh ’adhbhraicheas galair, tha fianais a’ nochdadh gur dòcha nach bi cleachdadh masgaichean aghaidh an-còmhnaidh gad dhìon fhèin no bho dhaoine eile bho bhith a ’faighinn eòlas air cuid de pathogenan.

Leugh an artaigil seo ann an Spàinntis