Thug mi suas caffeine agus mu dheireadh thàinig mi gu bhith na neach madainn

Susbaint

• Lèirmheas airson

Fhuair mi a-mach draoidheachd caffeine nuair a fhuair mi a ’chiad obair frithealaidh agam aig 15 agus thòisich mi ag obair gluasadan dùbailte. Cha d ’fhuair sinn biadh an-asgaidh bhon taigh-bìdh, ach bha na deochan uile comasach dhut agus ghabh mi làn bhuannachd às an Diet Coke. Às deidh sin cha do sheall mi air ais a-riamh. Bha caffeine mar a rinn mi mo shlighe tron ​​cholaiste. An uairsin grad sgoil. An uairsin a ’chiad obair agam. An uairsin mo chiad leanabh. (Na gabh dragh, ghabh mi hiatus fhad ‘sa bha mi trom.) An uairsin bidh an ath thrì leanaban agam agus màthaireachd òg agus obraichean agus workouts agus nigheadaireachd agus ... gheibh thu am beachd. An àiteigin air an loidhne, bha caffeine air a dhol bho elixir èiginn corra uair gu beatha bunaiteach beatha.

Agus wow an robh mi dubhain. Bha an tràchdas agam cho dian is gun tug mi seachad an aon phàirt spòrsail a ’lughdachadh deoch bhlasta - gus a dhol dìreach airson a’ bhualadh. Bha cus ùine ag òl mo chaffeine agus mar sin cheannaich mi pills mega-dose far an eadar-lìn agus chùm mi aon bhotal na mo sporan, aon sa chàr agam, agus aon anns an dachaigh agam an-còmhnaidh. Ann am pinch bheirinn an leaghan caffeinichte tha thu an dùil squirt a-steach do bhotal uisge agus an àite sin squirt e dìreach sìos mo amhach (a tha dha-rìribh a ’losgadh, co-dhiù). Chan e a-mhàin gun do rinn seo e nas fhasa ithe ach b ’urrainn dhomh barrachd a ghabhail aig aon àm. Carson a bhith a ’caitheamh ùine agus airgead air cofaidh nuair a b’ urrainn dhomh dìreach pill a ghabhail agus a bhith air a dhèanamh leis?

Is e an duilgheadas le pills, ge-tà, gu bheil e tòrr nas fhasa cus a ghabhail, rudeigin a dh ’ionnsaich mi air an dòigh chruaidh nuair a ghabh mi beagan cus mus ruith mi leth marathon agus a chrìochnaich mi a’ dol tron ​​rèis. Thuirt na dotairean gur dòcha gu robh sin air mo bheatha a shàbhaladh oir bha am barfing ga chumail bho bhith puinnseanta agus a ’stad mo chridhe - rudeigin a tha gu duilich air tachairt do chàch. Shaoileadh tu gum b ’e sin mo ghairm dhùisg gu robh duilgheadas agam, ach cha robh. Ghluais mi air ais, ach cha do stad mi.

B ’e pàirt den chùis gu robh feum agam air caffeine gus beatha fhaighinn nach eil gu dìreach a’ tighinn thugam. Bha mi a-riamh na chomhachag-oidhche - tha an duine agam a ’magadh nach urrainn dhut droch chòmhradh a bhith agam rium às deidh 10 ... p.m. Ach tha e dìreach mar a tha mi. B ’fheàrr leam an-còmhnaidh fuireach suas fadalach agus cadal fadalach na èirigh leis a’ ghrèin. Ach tha fios agad cò a ’dèanamh an-còmhnaidh ag èirigh leis a ’ghrèin (agus uaireannan roimhe seo)? Clann, sin cò. Mar sin le feachd agus suidheachadh thàinig mi gu bhith nam dhuine madainn de facto. Chan e gun robh mi toilichte mu dheidhinn, inntinn ort. (FYI, seo an stiùireadh againn mu bhith nad neach madainn - agus carson a bu chòir dhut tòiseachadh a ’dùsgadh nas tràithe sa chiad àite.)

Thàinig mo bhriseadh le caffeine nuair a fhuair mi a-mach gu bheil locht cridhe congenital agam (drochaid miocairdiach). Thuirt mo chardio-eòlaiche rium gu robh caffeine nas miosa dhomh na dha daoine eile, leis gu robh e a ’cur cuideam air na fèithean cridhe a bha agam mar-thà. Bha fios agam gum feumadh mi a leigeil seachad ach cha robh mi cinnteach ciamar. Bha e air a bhith agam a h-uile latha airson bhliadhnaichean agus le bhith a ’smaoineachadh air cuir às dha rinn e mo cheann air a ghoirteachadh. Mar sin dh ’fhuirich mi gus an d’ fhuair mi grèim mòr a ’chnatain mhòir agus chaidh mi fuar le turcaich. Ceart gu leòr, agus mar sin cha do dhealbhaich mi e mar sin, is e sin dìreach a thachair.

San t-Samhain dh'fhàs mi tinn agus bha mi trom anns an leabaidh airson dà sheachdain. Tha a h-uile dad air a ghoirteachadh mu thràth, mar sin dè a th ’ann an ceann goirt tarraing-às air a mhullach? Agus ma tha gnìomhachd ann nach fheum caffeine ann an 100 sa cheud, tha e na laighe san leabaidh fad an latha. Às deidh dhomh faighinn seachad air chrath mi a h-uile pills agam - eadhon an stash èiginn anns a ’chlòsaid agam - agus cha do choimhead mi air ais.

Chan eil na toraidhean air a bhith gann de mhìorbhail.

B ’e a’ chiad rud a mhothaich mi post-caffeine-detox mar a leasaich mo fhaireachdainn. Tha mi air a bhith a ’strì le trom-inntinn agus imcheist fad mo bheatha ach a dh’ aindeoin sin cha robh mi a-riamh air an ceangal a dhèanamh eadar mo chleachdadh caffeine agus mo shlàinte inntinn. Cho luath ‘s a chuir mi sìos an caffeine, bha mi a’ faireachdainn fada na bu sheasmhaiche gu tòcail agus na bu bhuailtiche a dhol a-mach air rudan beaga. An uairsin mhothaich mi gun do lughdaich mo shiùcar. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh an caffeine air falach mo chladhach, agus nuair a tha thu sgìth tha thu nas dualtaiche grèim fhaighinn air greimean-bìdh mì-fhallain. Mu dheireadh, thòisich mi a ’mothachadh barrachd lùth nàdurrach. Thòisich mi cuideachd a ’toirt cnap cumhachd 20-mionaid feasgar (rudeigin a tha gu math duilich a dhèanamh ma tha caffeine agad a’ pumpadh gu cunbhalach tro na veins agad), a tha air mo chuideachadh a bhith a ’fuireach nas fòcas agus nas beòthaile fad an latha.

Ach is dòcha gu bheil an eadar-dhealachadh as motha air a bhith nam chadal agus nam dhùisg. Bha mi a-riamh a ’strì le beagan mì-chofhurtachd, gu sònraichte nuair a tha mi iomagaineach mu rudeigin. Ach a-nis tha ùine nas fhasa agam a bhith a ’tuiteam na chadal agus a’ fuireach nam chadal. Agus - tha seo fìor mhòr dhomh - is urrainn dhomh dùsgadh tràth sa mhadainn gun gleoc rabhaidh oir bidh mo bhodhaig gu nàdarra a ’dùsgadh timcheall (oh, tha) èirigh na grèine. A ’chiad uair a chunnaic mi an iomall pinc thairis air na beanntan cha mhòr nach deach mi a-mach à clisgeadh. Ach bha e brèagha agus sìtheil agus fhuair mi a-mach gu bheil mo làithean a ’dol fada nas rèidh nuair a dh’ èireas mi na bu thràithe. A-nis tha na h-uairean obrach as buannachdaile agam eadar 5 agus 7 sa mhadainn, agus bidh mi a ’dèanamh barrachd ro meadhan-latha na b’ àbhaist dhomh a bhith air a dhèanamh ann an latha slàn. Cha mhòr nach eil mi ag aithneachadh mi fhìn, gu h-onarach, ach is toil leam an t-atharrachadh. (P.S. Seo mar a bheir thu thu fhèin gu bhith nad neach madainn.)

Thug e dheth a bhith a ’tuigsinn ged a thug caffeine orm faireachdainn nas fheàrr sa gheàrr-ùine, san fhad-ùine bha e a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn uamhasach. Dhòmhsa, tha an eadar-dhealachadh eadar ro agus às deidh mar oidhche is latha: tha mi gu cinnteach nam dhuine madainn a-nis agus an turas seo tha e a rèir roghainn.

Lèirmheas airson