Bidh an teicneòlas ùr seo a ’leigeil le do reat cridhe smachd a chumail air do mhuileann treabhaidh ann an àm fìor

Susbaint

• Lèirmheas airson

Na làithean sin, chan eil gainnead dhòighean ann airson sùil a chumail air do reat cridhe, le taing dha na h-innealan, innealan, aplacaidean agus innealan mòra a chaidh a dhealbhadh gus do chuideachadh le bhith a ’cumail tabaichean air do ticker co dhiubh a tha thu a’ dèanamh eacarsaich no chillin ’air an raon-laighe. Ach tha teicneòlas ùr fionnar a ’toirt a-mach an sgriobt air sgrùdadh ìre cridhe traidiseanta. Dh ’ainmich iFit, àrd-ùrlar fallaineachd ceangailte agus eadar-ghnìomhach, gun deach ActivePulse a chuir air bhog, feart ùr a leigeas le do ìre cridhe atharrachadh gu fèin-ghluasadach astar agus claonadh an treadmill agad - a’ ciallachadh gun urrainn dhut do mhìltean a chlàradh gun a bhith draghail a bheil thu a ’trèanadh anns an sòn ìre cridhe as fheàrr.

Air eagal ‘s gu bheil feum agad air ùrachadh air trèanadh ìre cridhe, is e dòigh a th’ ann a bhios lùth-chleasaichean mionlach agus luchd-dealasach fallaineachd làitheil coltach ri chèile anns am bi thu ag ionnsachadh agus a ’trèanadh anns an raon ìre cridhe sònraichte agad gus do chuideachadh le bhith a’ faighinn na toraidhean as fheàrr bho ìre ìosal, meadhanach- , agus eacarsaich àrd dian. Faodaidh trèanadh ìre cridhe leasachadh a dhèanamh air d ’fhallainneachd iomlan, lughdachadh cholesterol agus siùcar fuil, cugallachd insulin adhartachadh, agus do bhruthadh-fala ìsleachadh, gus dìreach beagan bhuannachdan ainmeachadh. (Tha an dùbhlan 30-latha HIIT cardio seo cinnteach gum faigh thu àrdachadh air do ìre cridhe.)

Fhad ‘s a tha e gu math furasta sùil a chumail air do ìre cridhe rè obair-obrach, le làimh faodaidh e bhith doirbh atharrachadh a dhèanamh air an dian eacarsaich agad gus fuireach anns an raon cridhe as fheàrr agad. Ma tha thu a-riamh air cabhag a dhèanamh no maill a dhèanamh air na ceumannan agad às deidh dhut sùil a thoirt air an Apple Watch agad, is cinnteach gu bheil thu eòlach air cho duilich ‘s a tha e dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ fuireach ann an sòn ìre cridhe a tha an dà chuid sàbhailte agus èifeachdach. airson do bhodhaig.

Ach tha feart ùr ActivePulse iFit gad chuideachadh gus an amas seo a choileanadh le bhith a ’cumail sùil air do reat cridhe agus a’ cruthachadh lùb fios-air-ais fìor-ùine eadar an ìre cridhe tomhaiste agad agus astar is claonadh an treadmill. A ’cleachdadh algorithms adhartach, bidh ActivePulse mean air mhean“ ag ionnsachadh ”na pàtrain giùlain sònraichte agad rè workouts, a’ dèanamh cinnteach gu bheil an ùine agad air a ’chrann treadaidh as èifeachdaiche airson na feumalachdan agus amasan slàinte sònraichte agad. (Co-cheangailte: Na bu chòir dhut fios a bhith agad mu do reat cridhe socair)

Bidh ActivePulse ri fhaighinn air a h-uile treadmills NordicTrack, ProForm, agus Freemotion fo smachd às deidh ùrachadh bathar-bog a ’tighinn air a’ mhìos seo, agus bidh iad rim faighinn a dh ’aithghearr air baidhsagalan pàipearachd, luchd-iomraidh, agus ellipticals. Ma tha fear agad mu thràth, dìreach dèan cinnteach gun luchdaich thu sìos an ùrachadh bathar-bog as ùire (aon uair ‘s gu bheil e ri fhaighinn) agus gu bheil thu math a dhol.

A bheil thu airson treadmill a chuir ris a ’chleachdadh làitheil agad aig an taigh gus an urrainn dhut brath a ghabhail air na tairgsean ùra aig iFit? Airson modal gun chumhachd, ach cumhachdach, feuch Sreath NordicTrack T Sreath 6.5S Treadmill, (Ceannaich e, $ 695, amazon.com), a tha a ’toirt a-steach ballrachd iFit aon mhìos, crios a tha a’ gabhail thairis le clisgeadh a tha a ’faireachdainn mar gu bheil thu a ’ruith air sgòthan, agus taisbeanadh sìmplidh 5-òirleach a leigeas leat sùil gheur a chumail air d’ astar agus d ’ùine. (Co-cheangailte: Tha am muileann gearraidh gearradh-iomaill seo a ’maidseadh do astar)

Ma tha thu deònach splurge beagan a bharrachd, is e taghadh nas prìseil le lèirmheasan marbhadh an NordicTrack Commercial 1750 Treadmill (Ceannaich e, $ 1,998, amazon.com). Tha e a ’toirt a-steach ballrachd aon-bliadhna iFit còmhla ri scrion-touch HD eadar-ghnìomhach 10-òirleach bogaidh gus sruth-obrach iFit air-iarrtas a shruthladh, crios cuiseanach air a dhealbhadh gu sònraichte airson ruitheadairean, agus dealbhadh teann le EasyLift gus do chuideachadh le bhith a’ pasgadh an treadmill agus ga stash. air falbh nuair a bhios tu deiseil.

Lèirmheas airson