Tha na h-ionnstramaidean sin a ’cur nar cuimhne carson a tha e cudromach #ScrewTheScale

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ann an saoghal far a bheil na biadhan meadhanan sòisealta againn làn de dhealbhan làn call cuideim, tha e na ùrachadh dhuinn gluasad ùr fhaicinn a ’comharrachadh slàinte, ge bith dè an àireamh air an sgèile. Tha Instagrammers air feadh a ’bhùird a’ cleachdadh an hashtag #ScrewTheScale gus sealltainn nach bu chòir deagh shlàinte a bhith air a thomhas a rèir àireamhan, ach a rèir comas, seasmhachd agus neart neach.

Tha an hashtag cumhachdach, a chaidh a chleachdadh còrr air 25,000 uair, a ’sealltainn dhealbhan de bhoireannaich a tha a’ nochdadh nas freagarraiche agus nas grinne a ’buannachadh cuideam-cuideam a ’soilleireachadh mì-thuigse chudromach mu chall cuideam agus fallaineachd. (Co-cheangailte: Tha am Blogger Fallaineachd seo a ’dearbhadh cuideam dìreach àireamh)

Fhad ‘s a tha sinn air ar prògramachadh gus creidsinn gu bheil a bhith a’ faighinn beagan notaichean na adhbhar dragh, bidh factaran mar gleidheadh ​​uisge agus buannachd fèithean gu tric a ’tighinn a-steach. Nuair a thòisicheas tu air do bhodhaig atharrachadh tro na h-àiteachan-obrach agad, dh ’fhaodadh do chuideam àrdachadh, fhad‘ s a dh ’fhaodadh an àireamh sa cheud de bhodhaig agad lughdachadh, dh’ innis Jeffrey A. Dolgan, eòlaiche-fiosaig eacarsaich clionaigeach dhuinn roimhe.

"Aig amannan feumaidh mi coimeas a dhèanamh eadar dealbhan den aon chuideam gus cur an cuimhne mi fhìn gu bheil mi air a thighinn astar mòr ged is dòcha nach eil an sgèile ag ràdh sin," mhìnich aon Instagrammer fallaineachd a chleachd an hashtag. “Chan e mise a tha cho trom air mo shon, ach chan eil e dha-rìribh a bhith a’ faighinn abs a h-uile latha, ach tha e a ’fàs nas làidire, a’ togail fèithean, agus a ’fàs nad fhèin as fheàrr, agus mar sin is e seo do chuimhneachan cumail a’ dol ge bith càite a bheil thu anns an turas. "

Gluasad a tha a ’cur cuideam air slàinte agus sunnd iomlan thar cuideam? Is e sin rudeigin as urrainn dhuinn uile faighinn air chùl.

Lèirmheas airson