Mar a chumas tu suas do dhàimhean eadar-phearsanta

Susbaint

• Dàimhean 101
• Ìrean nan dàimhean
• Cho cudromach sa tha dàimhean
• Gleidheadh ​​dàimh
• Ag ràdh soraidh slàn
• Thoir air falbh

Dàimhean 101

Bidh dàimhean eadar-phearsanta a ’dèanamh suas gach dàimh a choileanas raon de fheumalachdan corporra is tòcail dhut. Is iad sin na daoine as fhaisge ort nad bheatha.

Ged a tha dàimhean romansach eadar-phearsanta, tha buill teaghlaich agus caraidean dlùth cuideachd. Tha leithid de rud ann cuideachd ri dàimhean eadar-phearsanta àrd-sgoile. Tha iad sin a ’toirt a-steach luchd-eòlais, nàbaidhean, agus feadhainn eile ris am bi thu ag eadar-obrachadh gu cunbhalach.

Ann an ùine ghoirid, tha dàimh de sheòrsa eadar-phearsanta agad leis a h-uile duine as aithne dhut.

Leis cho cudromach sa tha dàimhean ri ar sunnd tòcail is corporra, feumar ionnsachadh mar a leasaicheas sinn iad agus an cumail suas.

Ìrean nan dàimhean

Cha bhith dàimhean a ’leasachadh gu h-obann. Chomharraich aon eòlaiche-inntinn, George Levinger, còig ìrean de dhàimhean eadar-phearsanta ann an sgrùdadh ann an 1980. Dh'ainmich e an teòiridh ìre seo, a tha a 'toirt a-steach:

• eòlas
• Tog an àrd
• leantainneachd
• crìonadh
• a ’crìochnachadh (crìochnachadh)

Cha tèid dàimh soirbheachail eadar-phearsanta ach tro na trì ìrean. Bidh dàimh a thig gu crìch le briseadh le caraid no companach romansach a ’dol tro na còig ìrean sin.

Cha toir a h-uile càirdeas seachad air a ’chiad ìre de eòlas, an dàrna cuid. Is e pàirt de chudromachd teòiridh Levinger a bhith a ’sealltainn gu bheil dàimhean eadar-phearsanta a cheart cho fiùghantach’ s a tha iad measgaichte.

Cho cudromach sa tha dàimhean

Tha dàimhean eadar-phearsanta cudromach airson do thoileachas corporra agus tòcail iomlan. Bidh dàimhean a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid aonaranachd agus aig an aon àm a ’toirt faireachdainn dhut mu adhbhar nad bheatha.

Mar eisimpleir, tha cho dlùth agus a tha thu a ’faireachdainn le teaghlach is caraidean mar phàirt riatanach den taic shòisealta agad. Faodaidh dàimhean ann an taobhan eile de do bheatha taobh a-muigh romansa agus teaghlach buaidh mhath a thoirt ort cuideachd, leithid a bhith a ’tighinn còmhla ri luchd-eòlais airson ùidh cho-roinnte no cur-seachad.

Tha a h-uile càirdeas eadar-phearsanta air a thogail air dìlseachd, taic, agus earbsa. Faodar dàimhean dlùth a thogail cuideachd air gaol. Tha spèis co-aontach agus ath-shuidheachadh nan feartan sin cudromach ann a bhith a ’cumail suas do dhàimhean. Rud eile, faodaidh an dàimh a bhith aon-thaobhach.

Gleidheadh ​​dàimh

Bidh cumail suas càirdeas agus dàimhean eile a ’toirt obair. Is e conaltradh a ’chiad rud as cudromaiche. Feumaidh seo còmhraidhean pearsanta mu na faireachdainnean agad. Ged a tha teacsadh agus teachdaireachdan air-loidhne gu math sàsachail uaireannan, gu tric cha bhith iad a ’toirt seachad na h-aon bhuaidhean.

Aig àm air choreigin sa chàirdeas, thig còmhstri. Bidh mar a dhèiligeas tu ris a ’dearbhadh a bheil an còmhstri a’ neartachadh an dàimh no nach eil. An àite a bhith a ’seachnadh a’ chonnspaid, tha e cudromach bruidhinn ris agus èisteachd ris na beachdan aca.

Ma tha rudeigin a ’cur dragh ort aig an obair no an sgoil, bruidhinn suas. Ma tha duilgheadasan agad le caraid, ball teaghlaich, no com-pàirtiche, bi cinnteach gun innis thu dhaibh. Tha sinn an dòchas gu faigh iad taic le urram agus onair.

A bharrachd air onair agus conaltradh fosgailte, tha e cudromach cuideachd:

• Stèidhich crìochan.
• Bi nad neach-èisteachd gnìomhach.
• Seall spèis don neach eile an-còmhnaidh.
• Cùm sealladh adhartach.
• Bi fosgailte airson càineadh cuideachail agus fios air ais gun leigeil le do fhaireachdainnean gabhail thairis.

Ag ràdh soraidh slàn

Chan eil a h-uile càirdeas fad-beatha. Gu dearbh, is dòcha nach bi cuid eile a ’dol nas fhaide na eòlas. Agus tha sin ceart gu leòr. Tha e àbhaisteach dha dàimhean sònraichte a thighinn gu crìch. Tha nithean ann a bheir buaidh air cùrsa a h-uile càirdeas eadar-phearsanta agad.

Nuair a smaoinicheas tu air dàimh eadar-phearsanta a ’tighinn gu crìch, is dòcha gum bi thu a’ smaoineachadh air briseadh leis a ’chom-pàirtiche romansach agad. Ach faodaidh dàimhean eadar-phearsanta eile tighinn gu crìch cuideachd.

Mar eisimpleir, nuair a cheumnaicheas tu bhon sgoil, is dòcha nach bi thu a ’fuireach ann an conaltradh leis na tidsearan agus na co-oileanaich agad uile. Tha an aon rud a ’tachairt nuair a dh’ fhàgas tu obair agus a ghluaiseas tu air adhart gu dreuchd eile.

Tha e do-dhèanta na dàimhean uile nad bheatha a chumail suas gu bràth. Tha seo gu sònraichte fìor mu dhàimhean àrd-sgoile.

Thoir air falbh

Bidh dàimhean eadar-phearsanta a ’suathadh air gach taobh de ar beatha, a’ toirt a-steach gnìomhan dachaigh, obair agus cur-seachad. Às aonais dàimhean làidir, tha e comasach a bhith a ’faireachdainn aonaranach agus gun luach gu leòr mar neach. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn cuideachd nach eil taic shòisealta a dhìth ort.

An-diugh, tha e nas fhasa na bha e a-riamh a bhith ag ionndrainn dàimhean eadar-phearsanta mar thoradh air teicneòlas a tha a ’brosnachadh conaltradh didseatach. Bidh daoine a tha ag obair bhon taigh a ’call a-mach air conaltradh pearsanta leis na co-obraichean aca. Faodaidh caraidean agus teaghlach roghnachadh teacsa a dhèanamh seach a thighinn còmhla airson biadh agus còmhradh.

Dèan puing gus do theaghlach is do charaidean fhaicinn gu pearsanta, no thoir sùil air na coinneamhan ionadail agad agus goireasan air-loidhne eile airson dòighean air a dhol an sàs ann an eadar-obrachaidhean daonna air a bheil feum mòr.

Mu dheireadh, chan urrainn dhut dàimhean eadar-phearsanta a thogail mura h-eil dàimh mhath agad riut fhèin.

Gabh ùine airson eòlas a chur ort fhèin agus tasgadh a dhèanamh ann am fèin-chùram. Ma tha cùisean sònraichte gad chumail bho bhith a ’caitheamh ùine còmhla ri daoine eile, smaoinich air bruidhinn ri neach-leigheis airson taic agus stiùireadh.