Bidh Iodine a ’cur casg air neo-thorrachas agus duilgheadasan thyroid

Susbaint

• Meud air a mholadh
• Fo-bhuaidhean agus contraindications
• Biadhan làn Iodine

Tha Iodine na mhèinnear riatanach airson a ’chuirp, leis gu bheil e a’ coileanadh gnìomhan:

• Cuir casg air duilgheadasan thyroid, leithid hyperthyroidism, goiter agus aillse;
• Cuir casg air neo-thorrachas ann am boireannaich, oir bidh e a ’cumail suas toradh iomchaidh de hormonaichean thyroid;
• Cuir casg air aillse a ’phròstain, broilleach, uterus agus ovaries;
• Cuir casg air barrachd bruthadh-fala ann am boireannaich a tha trom le leanabh;
• Cuir casg air easbhaidhean inntinn san fetus;
• Cuir casg air galairean leithid tinneas an t-siùcair, duilgheadasan cridhe agus ionnsaigh cridhe;
• Cuir an aghaidh ghalaran air adhbhrachadh le fungasan agus bacteria.

A bharrachd air an sin, faodar uachdaran iodine a chuir air a ’chraiceann gus sabaid agus casg a chuir air galairean, adhartachadh slànachadh lotan beòil rè chemotherapy agus làimhseachadh lotan agus othrais ann an diabetics.

Meud air a mholadh

Bidh an ìre de iodine a thathar a ’moladh gach latha ag atharrachadh a rèir aois, mar a chithear sa chlàr a leanas:

Bu chòir àrdachadh Iodine a dhèanamh an-còmhnaidh fo stiùireadh meidigeach, agus mar as trice thathas a ’moladh ann an cùisean de dh’ easbhaidh iodine, goiter, hyperthyroidism agus aillse thyroid. Faic Dè ri ithe gus an thyroid a riaghladh.

Fo-bhuaidhean agus contraindications

San fharsaingeachd, tha iodine sàbhailte airson slàinte, ach faodaidh cus cus de iodine nausea, pian stamag, ceann goirt, sròn a ’ruith agus a’ bhuineach. Ann an daoine nas mothachail, faodaidh e sèid lip, fiabhras, pian co-phàirteach, itch, sèididh agus bàs adhbhrachadh.

Mar sin, cha bu chòir àrdachadh iodine a bhith nas àirde na 1100 mcg gach latha ann an inbhich inbheach, agus bu chòir dòsan nas lugha a thoirt do leanabain is clann, agus cha bu chòir an dèanamh ach a rèir comhairle meidigeach.

Biadhan làn Iodine

Tha an clàr a leanas a ’sealltainn biadh a tha beairteach ann an iodine agus na tha de mhèinnear seo ann an 100g de gach biadh.

A bharrachd air na biadhan sin, tha salann ann am Brasil air a bheairteachadh le iodine, tomhas a chuidicheas le bhith a ’cur casg air easbhaidhean anns a’ bheathachadh seo agus duilgheadasan slàinte leithid goiter.

Faic 7 Soidhnichean gur dòcha gu bheil duilgheadasan thyroid agad gus làimhseachadh a thòiseachadh gu sgiobalta.