A bheil e àbhaisteach cuideam a chuir air an trèanair pearsanta agad?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Freagairt ghoirid: Tha, kinda. Gu dearbh, nuair a dh ’iarr mi air Rachel Sussman, eòlaiche-inntinn ceadaichte agus leasaiche dàimh agus ùghdar Am Bìoball Breakup, mu dheidhinn seo, rinn i gàire. "Uill, tha mo phiuthar air a bhith a’ dol air ais chun trèanair pearsanta aice fad bhliadhnaichean, "thuirt i. "Mar sin tha, tha e gu dearbh a 'tachairt!"

Seadh, tha an dàimh agad le trèanair pearsanta na neach proifeasanta. Ach tha e dlùth cuideachd, tha Sussman ag ràdh. "Tha thu an dà chuid ann an aodach eacarsaich, tha e no i a’ beantainn riut, tha e coltach gu bheil e no i ann an cumadh math ... A bharrachd air an sin, tha thu ag obair a-mach, agus mar sin tha na endorphins agad a ’pumpadh," tha i a ’liostadh. "Tha e gu math so-thuigsinn beagan crush a leasachadh." (Seo carson a bu chòir dhut fhèin agus do S.O. obrachadh a-mach còmhla.)

Chan e dìreach dlùth chorporra a dh ’fhaodadh faireachdainnean a dhùsgadh. "Bidh trèanaichean gu tric gad fhaicinn aig an fheadhainn as so-leònte agad, agus is e an obair aca a bhith gad dhearbhadh agus gad bhrosnachadh. Faodaidh sin a bhith a’ faireachdainn math, "arsa Gloria Petruzzelli, eòlaiche-inntinn spòrs clionaigeach ceadaichte ann an Sacramento, CA.

Faodaidh pronnadh beag a bhith gun chron agus dh ’fhaodadh eadhon do bhrosnachadh gus cumail suas do sheiseanan eacarsaich. Ach tha Sussman agus Petruzzelli ag aontachadh gum bu chòir crìochan fallain a bhith ann an dàimh trèanair-trèanaidh. Aig a ’char as lugha, arsa Sussman, ma tha coltas ann gu bheil an tarraing càch a chèile, feumaidh tu bruidhinn mu na tha sin a’ ciallachadh, na tha thu an dà chuid ag iarraidh, agus mar a dh ’fhaodadh gum feum do dhàimh proifeasanta atharrachadh. (Lean na brògan-cleasachd celeb seo air Instagram.)

Tha Petruzzelli ag ràdh, na beachd-san, gu bheil trèanair a tha a ’dol timcheall neach-dèiligidh mì-bheusach. “Tha eadar-dhealachadh cumhachd anns an dàimh sin - tha barrachd cumhachd aig an trèanair," tha i ag ràdh. Bu chòir do thrèanaiche a nì gluasad gun a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn an toiseach, no a’ moladh gun lorg thu trèanair ùr, bratach dhearg a thogail.

Ach ma tha thu dìreach mar chleachdadh tuiteam airson a h-uile neach-teagaisg a choinnicheas tu, faodaidh tu a ghabhail gu furasta. Bidh e a ’tachairt, agus tha e gu math. Mura biodh ach sia-phasgan cho furasta an glacadh.

Lèirmheas airson