Bidh Jennifer Lopez a ’cur air bhog dùbhlan call cuideim

Susbaint

• Lèirmheas airson

A ’tòiseachadh an-diugh, tha JLo airson do chuir ann an cumadh! Agus gu fìrinneach, cò as fheàrr a bhrosnaicheas agus a bhrosnaicheas sinn gus na cnapan againn a thoirt don gym na am boireannach aig a bheil a corp gu ìre mhòr eucorach aig aois 45? (Faic an rionnag gu cunbhalach a ’farpais ri celebs leth a h-aois ge bith an ann air a’ bhrat dhearg no a ’fàgail an gym!)

Ann an oidhirp gus dèiligeadh ris an ìre reamhrachd a tha ag èirigh anns na SA, tha am prògram 10-seachdain aice a ’toirt cuireadh do bhoireannaich air feadh an t-saoghail amasan slàinte is fallaineachd a thòiseachadh, tron ​​dòigh-beatha a tha ag amas air boireannaich agus a’ cur ris a ’bhrand a stèidhich i na bu thràithe am-bliadhna, BodyLab. (Cluinn tuilleadh bho Jennifer Lopez air Staying Happy, Healthy, and Starting BodyLab!)

“Tha mi ag iarraidh air boireannaich Ameireagaidh a thighinn còmhla rium as t-earrach anns an dùbhlan #BeTheGirl gus an urrainn dhuinn còmhla a bhith ag obair, a’ brosnachadh, agus a ’toirt cumhachd dha chèile a bhith mar an dreach as fheàrr leinn fhìn," thuirt i. "Nuair a bhios mi ag ithe, bidh thu ag ithe. Nuair a bhios mi a’ fallas, bidh thu a ’fallas. Nuair a ruitheas mi, ruithidh tu. Bheir sinn tòiseachadh air dòigh-beatha fhallain còmhla ri loidhne thoraidhean BodyLab, app an-asgaidh agus innealan air-loidhne."

A bharrachd air na h-innealan tracadh fallaineachd san app an-asgaidh, thathas a ’gealltainn gum faigh com-pàirtichean reasabaidhean fallain agus furasta a dhèanamh, planaichean fallaineachd pearsanaichte, agus comhairle beathachaidh eòlach bho JLo agus sgioba de eòlaichean taghte le làimh. Gu h-iomlan, às deidh dhut an dùbhlan a chrìochnachadh, faodaidh tu sgeulachd cruth-atharrachaidh a chuir a-steach airson cothrom a dhol air turas agus eadhon coinneachadh ri JLo fhèin!

Thoir sùil air a ’bhidio dùbhlan #BeTheGirl gu h-ìosal agus tadhal air BodyLab.com gus clàradh!

Lèirmheas airson