Jessica Gomes air Fallaineachd, Biadh, agus Faileas Bòidhchead

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is dòcha nach e (fhathast) ainm taighe, ach gu cinnteach tha thu air a h-aodann (no a corp) fhaicinn. An exotic Jessica Gomes, modail a rugadh ann an Astràilia de shliochd Sìneach is Portugalach, air duilleagan nan còig a dh ’fhalbh Deasachaidhean Swimsuit Sports Illustrated agus chaidh a nochdadh air iomadh còmhdach iris, nam measg MAXIM agus Vogue Astràilia.

A-nis ag ullachadh airson a ’chiad loidhne cùram craiceann aice a chuir air bhog, fhuair sinn grèim air an supermodel suidheachadh jet eadar turasan gu Palm Springs agus Astràilia bho thùs. Cho-roinn i na prìomh rùintean bòidhchead siubhail aice (masg air iteig!), Carson nach obraich i a-mach fhad ‘s a tha i a’ siubhal, agus carson a tha i den bheachd gu bheil ballrachd SHAPE na àrd phrìomhachas.

SHAPE: Gu follaiseach leis na coltas exotic agad, rugadh tu airson stardom supermodel. Ciamar a chumas tu thu fhèin ann an cruth modail as àirde?

Jessica Gomes (JG): An toiseach, leugh mi SHAPE gach mìos! Is e seo an iris a th ’agam gu dona airson molaidhean agus comhairle sgoinneil as urrainn dha boireannaich a bhith a’ buntainn. Cho fada ri fallaineachd, tha mi air a bhith a ’dèanamh mhodalan airson 10 bliadhna agus tha mi gu litireil air a h-uile dad fheuchainn. Mu dheireadh, lorg mi rudeigin a tha air mo bhodhaig atharrachadh agus a tha ag obair gu fìor. Tha mi stèidhichte ann an L.A. mar sin tha cothrom agam air stiùidio an trèanair ainmeil Tracy Anderson. Bidh mi ag obair a-mach trì no ceithir tursan san t-seachdain airson uair a thìde an sin agus tha na clasaichean a tha air am brosnachadh le dannsa a ’còrdadh rium gu mòr.

Tro na bliadhnaichean, tha mi air ionnsachadh gun a bhith ‘ag obair cus’ air mo bhodhaig. Tha làithean fois eadar workouts cho cudromach! Anns a ’chiad dol a-mach, bhithinn ag obair a-mach cho seòlta, a h-uile latha airson dà uair a-thìde gach latha, agus mhothaich mi gum biodh mo bhodhaig dìreach a’ crochadh air an t-saill. Tha e na phrìomhachas a-nis cadal gu leòr agus làithean fois fhaighinn.

SHAPE: Thug thu iomradh air daithead. Biadhan sònraichte sam bith? Cha bhithinn a ’smaoineachadh gum biodh thu ag ithe brownies a h-uile latha.

JG: (Gàireachdainn). Le biadh, chan eil agam ach aon riaghailt; Bidh mi a ’feuchainn ri cumail air falbh bho aran agus pastas! A bharrachd air an sin, bidh mi ag ithe a h-uile càil! Bidh mi a ’leantainn an daithead Paleo (ris an canar cuideachd The Cavewoman Diet) a tha ag obair glè mhath dhomh. Tha rud sam bith as urrainn snàmh, ruith, no fàs bhon talamh ceadaichte air an daithead. Tha mi air feuchainn ri bhith nam vegan agus a ’leantainn daithead biadhan amh, ach chan eil gin dhiubh sin seasmhach nuair a bhios tu a’ siubhal mòran. Co-dhiù a-nis, tha tonna de roghainnean agam ge bith càite a bheil mi.

SHAPE: Bidh thu a ’siubhal mòran, mar sin ciamar a nì thu brùthadh a-steach air workouts fhad‘ s a tha thu air an rathad?

JG: Leis gu bheil mi mar as trice ag obair fhad ‘s a tha mi a’ siubhal, bidh mi a ’cumail gnìomhach. Bidh mi dìreach a ’dèanamh yoga agus a’ sìneadh agus ag òl tòrr uisge agus ag ithe gu fallain. Tha e cho cruaidh oir tha sinn buailteach a bhith ag iarraidh biadh sgudail fhad ‘s a tha sinn a’ siubhal agus mar sin bidh mi a ’toirt mo bhlasadan fhìn bho Whole Foods gus nach bi mi air mo mhealladh.

SHAPE: Dè bhios gad bhrosnachadh?

JG: Tha mi glè thoilichte leis na tha mi a ’dèanamh agus tha sin na chuideachadh. Feumaidh mi an-còmhnaidh a chumail a ’gluasad agus cumail ag ionnsachadh tro bhith a’ dèanamh phròiseactan iongantach. Gach latha bidh mi a ’dùsgadh agus a’ feuchainn ri bhith air mo bhrosnachadh. Tha mi ag ràdh ‘dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus a dhèanamh an-diugh nas fheàrr na an-dè. ' Cuideachd, beagan Rihanna, Kanye an Iar, agus Jay Z. air an iPod cuideachadh cuideachd!

SHAPE: Tha thu a ’tòiseachadh air an loidhne cùram craiceann agad fhèin. Inns dhuinn mu dheidhinn agus roinn na dìomhaireachdan cùram craiceann agad leinn.

JG: Leis gu bheil mi leth Sìneach, tha mi dèidheil air bòidhchead Àisianach air cùl maise-gnùise. Tha craiceann iongantach aig boireannaich Àisianach agus tha saidheans air a chùlaibh. Bidh iad a ’cleachdadh luibh-eòlas mar tì uaine, ginseng, agus rus, tàthchuid a tha uile-nàdurrach agus àrd ann an antioxidants, mar sin is e sin mo dhìomhair! Bha mi airson rudeigin a chruthachadh a tha fios agam a tha ag obair. Tha mi a ’faireachdainn mar neach-saidheans cuthach a’ measgachadh foirmlean! Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e cudromach mar bhoireannaich gum bi sinn a’ roinn na tha sinn air ionnsachadh agus a ’roinn ar dìomhaireachd. Bidh an loidhne a-mach ann an timcheall air bliadhna no mar sin.

SHAPE: Bidh thu a ’siubhal an t-saoghail agus tha fios againn gum faod itealaich a bhith cho dòrainneach! Ciamar a chumas tu do chraiceann hydrated?

JG: Aig amannan bidh mi a ’dol ceart bho phlèana gu sealladh dhealbhan. Tha e cho cudromach nach fhaigh mi uisgeachadh, mar a tha e a ’sealltainn nam chraiceann. Tha luchd-frithealaidh an itealain den bheachd gu bheil mi nam freak ach bheir mi na masgaichean aodaich hydrating seo bho Amore Pacific agus bidh mi gan caitheamh air turas-adhair fada! Bidh iad a ’tighinn a-steach ann am pacaidean gus am bi iad furasta an tilgeil nad bhaga agus an uairsin faighinn cuidhteas nuair a tha thu deiseil! Agus a h-uile madainn agus a h-uile h-oidhche, bidh mi a ’glanadh m’ aodann agus a ’taiseachd. Bidh mi an-còmhnaidh a ’dèanamh cinnteach gum faigh mi mo chuid sgrìobhaidh gu lèir aig deireadh an latha, ge bith dè, agus a’ dèanamh exfoliate dà uair san t-seachdain.

SHAPE: Dè mu dheidhinn a bhith ag ullachadh do bikini craiceann? Cleasan sam bith an sin?

JG: Mar as trice bidh mi a ’dèanamh sgreab salainn agus an uairsin a’ faighinn tanca spraeraidh mus tog mi dealbh mòr. Bidh eadhon fèin-bhratach thar-chunntair ag obair cuideachd, dìreach gus an deàrrsadh nàdurrach sin a thoirt dhut agus toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas misneachaile!

SHAPE: Tha thu nad rionnag fìrinn thall thairis. Planaichean sam bith airson sin a leantainn anns na stàitean?

JG: Bha an taisbeanadh Tbh agam ann an Korea ach tha e cho neònach camarathan a bhith gad leantainn anns a h-uile àite! Ach tha mi ag ràdh nach can thu uair sam bith. Tha mi dèidheil air Tbh ​​agus film agus mar sin tha sin gu cinnteach san àm ri teachd agam.

Lèirmheas airson