Glùin swollen: 8 prìomh adhbharan agus dè a bu chòir a dhèanamh

Susbaint

• Prìomh adhbharan glùine swollen
• 1. Trauma dìreach
• 2. Arthrosis
• 3. Airtritis
• 4. Galar glùine
• 5. Cyst Baker
• 6. Leòn ligament
• 7. Leòn don meniscus
• 8. Dislocation an patella
• Pian agus sèid anns a ’ghlùin rè torrachas

Nuair a tha an glùine swollen, tha e ciallach fois a chuir air a ’chas air a bheil buaidh agus teannachadh fuar a chuir an sàs airson a’ chiad 48 uair gus an sèid a lughdachadh. Ach, ma mhaireas am pian agus an t-sèid airson barrachd air 2 latha, thathas a ’moladh co-chomhairle a chumail ri orthopedist gus an duilgheadas a lorg agus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

Ann an cùis glùin swollen, tha na ghabhas dèanamh gus an duilgheadas a làimhseachadh aig an taigh a ’toirt a-steach:

• Cùm fois, a ’toirt taic don chas air uachdar nas àirde;
• Cuir a-steach compress fuar airson a ’chiad 48 uair gus sèid a lughdachadh;
• Cuir a-steach compress blàth às deidh 48 uairean gus faochadh a thoirt air pian fèithe;
• Gabh leigheasan anti-inflammatory agus analgesic, leithid Paracetamol no Ibuprofen, gach 8 uairean agus fo stiùireadh dotair.

Ach, ma chumas am pian agus an t-sèid a ’dol airson barrachd air 7 latha, tha e ciallach co-chomhairle a chumail ri orthopedeist, oir dh’ fhaodadh gum bi feum air làimhseachadh le fiseadh-leigheis, cuir air falbh cus lionn bhon ghlùin le snàthad no, ann an cùisean nas cruaidhe, lannsaireachd air a ’ghlùin. Faigh a-mach ceumannan eile ann an: Mar a làimhsicheas tu leòn glùin.

Coimhead air a ’bhidio gu h-ìosal oir is urrainn dhut compresses teth no fuar a chleachdadh:

Prìomh adhbharan glùine swollen

Tha an glùine swollen na symptom a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air daoine de gach aois, gu sònraichte a thaobh tubaistean, easan no nuair a bhios tu a’ cleachdadh gnìomhachd chorporra, leithid ball-coise, ball-basgaid no ruith. Mar sin, tha e cudromach innse don dotair no neach-cuirp mu mar a thòisich pian na glùine, ma bha tuiteam anns an t-suidheachadh anns an robh a ’ghlùin no ma tha galar sam bith eile co-cheangailte ris.

Mar as trice, nuair a bhios an glùine swollen, tha àrdachadh ann an fluid synovial, a tha na shruth a tha a ’frithealadh a bhith a’ cumail suas lubrication a ’cho-phàirt seo. Tha an dùmhlachd àbhaisteach timcheall air 3 ml, ach ann an cuid de chùisean faodaidh e ruighinn 100 ml ag adhbhrachadh pian, swelling agus mì-chofhurtachd anns a ’ghlùin. Is e seo cuid de na suidheachaidhean a dh ’fhaodadh sèid anns a’ ghlùin:

1. Trauma dìreach

Às deidh tuiteam no trauma dìreach no neo-dhìreach chun ghlùin, dh ’fhaodadh e fàs swollen agus painful, a bhios mar as trice a’ nochdadh contusion, sprain no synovitis traumatic acute, a dh ’fhaodadh tachairt nuair a tha sèid anns an membran synovial, a tha a’ còmhdach taobh a-staigh na joints. Bidh an suidheachadh seo a ’tachairt nuair a thuit an duine air a ghlùinean agus nuair a chaidh iad a shlugadh tron ​​oidhche, is coltaiche gur e synovitis traumatach gruamach a th’ ann, a dh ’fhaodadh a bhith a’ cruinneachadh fuil taobh a-staigh co-ghlùin, a tha a ’dèanamh a’ ghlùin goirt agus purpaidh.

• Mar a dhèiligeas tu: Le bhith a ’cur teannachadh fuar air faochadh a thoirt don phian, ach thathas a’ moladh a bhith a ’gabhail fois leis a’ chas àrdaichte agus faodar ointment airson trauma, leithid gelol no diclofenac, mar eisimpleir, a chuir an sàs. Ionnsaich tuilleadh aig Synovitis sa ghlùin.

2. Arthrosis

Faodaidh airtrosis an glùine fhàgail swollen, mar thoradh air na deformities a tha an galar ag adhbhrachadh, a tha a ’dèanamh a’ ghlùin nas motha, nas fharsainge agus nas lugha plump na an àbhaist. Tha an t-atharrachadh seo gu math cumanta anns na seann daoine, ach faodaidh e buaidh a thoirt air daoine nas òige, timcheall air 40 bliadhna a dh'aois.

• Mar a dhèiligeas tu: Thathas a ’moladh physiotherapy, le innealan dealanach airson faochadh pian, dòighean làimhseachaidh co-phàirteach, eacarsaichean sìneadh agus neartachadh. Is e ceumannan eile a chuidicheas le atharrachaidhean ann am beatha làitheil, leithid cuideam a chall, oidhirpean a sheachnadh, is fheàrr leat sneakers no brògan a chaitheamh a tha gu math comhfhurtail na bhith a ’coiseachd ann an sliparan no casruisgte, mar eisimpleir. Thoir sùil air na h-eacarsaichean as fheàrr airson arthrosis glùine.

3. Airtritis

Faodaidh airtritis glùine a bhith air adhbhrachadh le tuiteam, reamhar, caitheamh nàdarra agus deòir na co-phàirteach no mar thoradh air atharrachadh san t-siostam dìon, leithid arthritis reumatoid, a tha a ’dèanamh a’ ghlùin swollen agus painful. Ach tha cothrom ann fhathast airtritis ath-ghnìomhach, a dh ’adhbhraicheas sèid agus pian anns a’ ghlùin mar thoradh air galairean eile leithid gonorrhea anns na genitals, gabhaltachd intestinal le salmonella no parasites.

• Dè a nì thu: Thathas a ’moladh innse don dotair ma tha comharraidhean eile ort no ma tha tinneasan eile ort, no ma tha thu a’ faighinn làimhseachadh. Ann an cùis airtritis, thathas a ’moladh cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory a dh’ òrdaich an dotair agus leigheas corporra. A bharrachd air an sin, thathas a ’moladh atharrachaidhean ann an dòigh-beatha, far a bheilear a’ moladh oidhirpean corporra a sheachnadh. Bu chòir an daithead a bhith beairteach cuideachd ann an anti-inflammatories agus ìosal ann am biadh air a phròiseasadh, leithid isbeanan agus bacon. Thoir sùil air eisimpleirean de chuid de dh ’eacarsaichean fìor mhath airson airtritis.

4. Galar glùine

Nuair a dh ’fhàsas an glùine swollen agus dearg, faodaidh pròiseas inflammatory no gabhaltach a bhith a’ tachairt anns a ’cho-phàirt seo.

• Dè a nì thu: Anns a ’chùis seo, tha e an-còmhnaidh glic a dhol chun dotair, gu sònraichte ma tha an glùine glè theth, air a shlugadh airson barrachd air 7 latha, bidh am pian a’ cur casg air gluasad a ’chas no comharran eile leithid fiabhras os cionn 38ºC.

5. Cyst Baker

Is e cnap beag a th ’ann an cyst Baker a tha a’ cruthachadh air cùl na glùine, a dh ’fhaodadh a fàgail beagan swollen, le pian agus stiffness san sgìre cumanta, a dh’ fhàsas nas miosa le gluasad leudachadh glùine agus rè gnìomhachd chorporra.

• Mar a dhèiligeas tu: Thathas a ’moladh fiseadh-leigheis gus cuir an-aghaidh pian agus mì-chofhurtachd, ach chan eil e a’ cur às don cyst, ged as urrainn dha eòlas a chuir air. Faic dè eile as urrainn dhut a dhèanamh gus Baker's Cyst a làimhseachadh.

6. Leòn ligament

Bidh briseadh den ligament cruciate anterior a ’tachairt gu h-obann, rè geama ball-coise, mar eisimpleir. Tha e comasach sgàineadh àrd a chluinntinn aig àm droma, a chuidicheas le bhith a ’dèanamh breithneachadh ceart. Tha am faireachdainn gu bheil do ghlùin swollen no cracking cuideachd cumanta.

• Dè a nì thu: Bu chòir dhut a dhol chun dotair orthopédic oir tha feum air deuchainnean gus ìre droma ligament a mheasadh, agus gus comasachd fiseadh-leigheis agus / no lannsaireachd a mheasadh. Faic barrachd aig: Leòn ligament glùine.

7. Leòn don meniscus

Chan eil an glùine an-còmhnaidh gu math swollen gun fhios nach tèid an meniscus a ghoirteachadh, ach dh ’fhaodadh sèid bheag air taobh na glùine an leòn seo a mholadh. Is e comharraidhean cumanta eile pian glùine nuair a bhios tu a ’coiseachd, a’ dol suas is sìos staidhrichean.

• Dè a nì thu: Tha co-chomhairle le orthopedeist air a chomharrachadh oir is dòcha gum bi feum air deuchainnean leithid MRI gus an dochann a dhearbhadh. Tha physiotherapy air a chomharrachadh airson a làimhseachadh, agus ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh gum bi lannsaireachd mar roghainn gus cuir às don phian gu maireannach.

8. Dislocation an patella

Faodaidh tuiteam no tubaist gu h-obann an patella a ghluasad ag adhbhrachadh briseadh no briseadh patellar. Anns a ’chùis seo, a bharrachd air pian agus sèid, chìthear gu bheil am patella air a chuir sìos chun taobh.

• Dè a nì thu: Bu chòir dhut a dhol don t-seòmar èiginn airson deuchainnean leithid x-ghathan gus faighinn a-mach dè cho dona sa tha an suidheachadh. Faodaidh an orthopedist an patella ath-shuidheachadh le a làmhan, no ann an lannsaireachd. Le bhith a ’cur teannachadh fuar air a’ ghlùin faodaidh e faochadh a thoirt don phian fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh ris an òrdachadh. An uairsin is dòcha gum feumar drogaichean anti-inflammatory a ghabhail gus am pian a lughdachadh. Ma mhaireas am pian seo às deidh timcheall air 3 seachdainean, thathas a ’moladh leigheas corporra cuideachd.

Pian agus sèid anns a ’ghlùin rè torrachas

Tha an glùine swollen ann an torrachas, air an làimh eile, àbhaisteach agus bidh e a ’tachairt air sgàth sèid nàdarra nan casan, mar thoradh air buaidh nan hormonaichean progesterone agus estrogen, a dh’ adhbhraicheas dilation de na veins. Faodaidh an àrdachadh ann am bolg agus cuideam a ’bhoireannaich a tha trom adhbhrachadh cuideachd sèid anns na casan mar thoradh air cruinneachadh fluid agus sèid ann an toitean na glùine.

Dè a nì thu: Fuirich le do chasan àrdaichte, caith bròg ìosal, comhfhurtail, oir thathas a ’moladh sneaker bog. A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith feumail jets de dh'uisge fuar a thilgeil air do ghlùinean le do chasan àrdaichte, aig oir amar-snàmh, mar eisimpleir. Chan eilear a ’moladh cungaidh-leigheis a ghabhail no ointments a chuir an sàs gun eòlas an obstetrician.