Tha Julianne Hough ag iarraidh ort barrachd ùine a chaitheamh a-muigh (agus a-mach às an raon comhfhurtachd agad)

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma leanas tu a ’bhana-chleasaiche Julianne Hough air Instagram no ma chunnaic thu i ga magadh air A ’dannsa leis na reultan, tha fios agad gu bheil i na stòr de dhroch bhrosnachadh fallaineachd, a ’dùblachadh anns a h-uile càil bho yoga gu bogsaidh.(Thoir sùil oirre san fhàinne fhad ‘s a tha i a’ trèanadh airson dreuchd a tha ri thighinn.) Ach airson an dàn-thuras gnìomhach as ùire aice, chaidh i fhèin agus a caraidean Lauren Paul agus Molly Thompson, an dithis bho Kind Campaign, agus a ’bhana-chleasaiche Jessica Szohr, air turas gu na Rockies Canada . Fhuair sinn a h-uile mion-fhiosrachadh bho Hough air an turas agus carson a tha i dèidheil air a bhith a ’caitheamh ùine a-muigh.

“Bha mi a-riamh dèidheil air a’ bhlàr a-muigh agus chaidh mi air cuairtean dànachd fad mo bheatha, ach cha do rinn mi turas mar seo a-riamh, "thuirt Hough Cumadh.

Chaidh an sgioba gu heileacoptair gu domhainn a-steach do Phàirc Nàiseanta Banff far an do choisich iad, iasgach le iasgach, canoed agus sreap chreagan, uile fo stiùir Eddie Bauer agus pro skier Lexi duPont. "Gu litireil choisich sinn gu mullach eigh-shruth, uile ceangailte le ròpa gus nach tuiteadh sinn ann an sgàineadh."

Sounds gu tur eagallach, ach tha Hough ag ràdh gu robh i air bhioran na rud sam bith. “Is e a bhith a’ faighinn taobh a-muigh mo chrios comhfhurtachd agus gam phutadh fhèin aon de na dòighean as fheàrr leam a bhith a ’fàs,” arsa Hough. “Tha e na dhùbhlan dhomh a bhith ag aithneachadh mo laigsean, a’ bruadar nas motha, agus a ’cur luach air an t-slighe gu bhith a’ ruighinn nan amasan sin. "

Is e aon rud a thuig i gu bheil i airson a bhith ag obair air a bhith a ’fàs nas fheàrr air sreap chreagan. "Tha mi airson a bhith ag obair air mo neart forearm!"

Ach is e an t-iongnadh mòr a bh ’air an turas gun do chrìochnaich Hough iasgach slaite:" Fhuair a h-uile duine a-mach agus bha e deiseil airson a dhol air ais, agus gu h-onarach cha b ’urrainn dhomh falbh," ag aithris Hough. "Aon a bharrachd, dìreach aon sgioba eile ... 30 mionaid às deidh sin ..."

A bharrachd air a bhith ga putadh fhèin gus eòlasan ùra fheuchainn, tha Hough ag ràdh gu bheil i cuideachd a ’cur luach mòr air cumhachd a’ bhlàr a-muigh gus do chuideachadh, do chuideachadh le bhith a ’ceangal ris na rudan a tha fìor chudromach, agus a’ dealachadh bho na rudan nach eil.

“Chan urrainn dhut cuideachadh ach faireachdainn de thaingealachd agus de ghràdh a bhith a-muigh a’ gabhail anail anns an èadhar ùr, ag èisteachd ri fuaimean na gaoithe an aghaidh nan craobhan, a ’blasad fìor-uisge san t-sruth agus air a chuairteachadh le cuid den fheadhainn as cumhachdaiche as fheàrr leat. boireannaich a-riamh, "tha i a’ meòrachadh. "Nuair a tha taingealachd nad bheatha, tha e furasta a bhith coibhneil agus truacanta."

Lèirmheas airson