Bidh Karena Dawn Bride-to-Be bho Tone It Up a ’roinneadh a dìomhaireachd latha pòsaidh fallain

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha Karena Dawn agus Katrina Scott nan aon dithis cumhachdach ann an saoghal fallaineachd. Tha aghaidhean Tone It Up air togail chan e a-mhàin mega-brand a tha a ’toirt a-steach dusanan de bhideothan eacarsaich, DVDan, planaichean beathachaidh, uidheamachd eacarsaich, aodach agus aodach snàmh, còmhdach irisean, agus cluaineas deireadh-seachdain, ach cuideachd fìor choimhearsnachd fallaineachd. Gu proifeasanta, dh ’fhaodadh tu a ràdh gu bheil na boireannaich sin a’ dèanamh aon sgioba air a snaidheadh ​​gu dona, ach a-nis tha Karena Dawn a ’dèanamh deiseil gus a dhol còmhla ri duo-one eadar-dhealaichte leis an hubby Bobby Gold aice a tha gu bhith luath.

Ann am fìor fhasan SoCal, nochd Gold a ’cheist air an tràigh aig àm cluaineis TIU mar a bha na ceudan de bhuill agus luchd-leantainn TIU a’ coimhead. Faodaidh tu coimhead air a h-uile càil a ’dol sìos an seo, ach rabhadh cothromach, is dòcha gum feum thu clò.

Mar a tha fios aig bean-bainnse sam bith, aon uair ‘s gu bheil na fèisean gealladh-pòsaidh a’ tighinn gu crìch agus clàran-ama cunbhalach a ’tòiseachadh a’ gabhail thairis, sin nuair a thòisicheas an fhìor obair a ’dealbhadh banais. Leis a h-uile cùmhnant ri shoidhnigeadh, faodaidh dreasaichean airson ceannach, agus flùraichean airson taghadh, workouts, agus ithe fallain tuiteam gu taobh an rathaid. Mar sin cò eile a bharrachd air guru fallaineachd, trèanair, agus fìor nighean nighean, Karena Dawn a cho-roinn mar a tha i ga chumail eagraichte gun leigeil leis a dhol an sàs san dòigh-obrach aice?

SHAPE:Bi onarach, an robh amharas agad gu robh Bobby a ’dol a chuir a’ cheist aig ratreut TIUtuiteam mu dheireadh?

Karena Dawn: Bha sinn air a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn a bhith an sàs airson timcheall air bliadhna, agus mar sin bha fios agam gu robh e a’ tighinn [mu dheireadh]. Feumaidh mi a ràdh, gu cinnteach ghlac Bobby mi far mo gheàrd le bhith a ’faighneachd aig an Retreat Tone It Up bliadhnail againn air Tràigh Newport. Chaidh e air an àrd-ùrlar agus sìos air aon ghlùin air beulaibh 400 boireannach bhon Choimhearsnachd TIU againn. Tha mi duilich a chuir iongnadh orm, ach chuir e iongnadh mòr orm!

SHAPE:A bheil na h-àiteachan-obrach agad air atharrachadh idir bho chaidh thu an sàs?

KD: Tha mi air fuireach gu math cunbhalach leis na h-àiteachan-obrach Tone It Up agam, ach a-nis gu bheil dìreach beagan sheachdainean ann gu latha na bainnse, tha mi a ’ceumadh suas mo gheama! Tha mi a ’smaoineachadh gur e an t-atharrachadh as motha gu bheil Bobby agus mise air a bhith nan com-pàirtichean cunntachalachd dha chèile. Tha sinn a ’còcaireachd biadh fallain còmhla (bho Phlana Beathachaidh TIU) agus ag obair a-mach barrachd còmhla. Tha Bobby agam a ’tighinn gu na clasaichean yoga teth agus snaidheadh ​​agam agus tha e air a bhith a’ dèanamh a ’chleachdadh spòrs aige. Tha e air a bhith na àm spòrsail agus na dheagh leisgeul airson barrachd QT a chaitheamh còmhla. (Roghainn eile? Thig còmhla ris an Dùbhlan Slim-Down 30-latha no an Dùbhlan Neart 30-latha le Dumbbells, a chaidh an dà chuid a dhealbhadh le TIU a-mhàin airson SHAPE.)

SHAPE:A bheil thu a ’dìreadh air pàirt no sgìre sònraichte den bhodhaig a tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith a’ coimhead agus a ’faireachdainn cho math dhut airson an latha mhòr?

KD: A ’dol suas chun bhanais tha mi dha-rìribh a’ cur cuideam air a bhith ag ullachadh m ’inntinn agus bodhaig. Tha mi airson a bhith a ’faireachdainn agus a bhith mar an‘ mise ’as fheàrr an latha. A bharrachd air an sin, tha an dreasa agam na bhruadar! Chan urrainn dhomh feitheamh gus a chaitheamh air an latha pòsaidh againn agus airson Bobby fhaicinn airson a ’chiad uair. Mus deach mi an sàs cha robh mi a ’smaoineachadh gum biodh an dreasa na phàirt cho mòr den bhanais, ach tha mi air mothachadh gur e seo aon de na pàirtean as spòrsail den" fhasanachd "gu lèir. Mairidh na cuimhneachain fad beatha.

SHAPE: W.ad do bheachdmu dheidhinna ’bhun-bheachd de“ shredding for the wedding ”? Am bu chòir dha boireannaich a bhith a ’faireachdainn tfeumaidh e cuideam a chall no cumadh suasann an àm airson an cuid againndding ormìos na meala?

KD: Tha e mu dheidhinn a bhith a ’faireachdainn cho math dhut agus a bhith a’ gabhail cùram dhut fhèin. Aig amannan mar bhoireannaich bidh sinn a ’toirt aire don h-uile duine eile an toiseach, ach tha do bhanais agus do mhìos meala nuair a tha e mu dheidhinn DO! Is e deagh àm a th ’ann ath-chuimseachadh agus meadhan a dhèanamh ort fhèin, agus cuir nad chuimhne, ma bheir thu aire dhut fhèin an toiseach, gun urrainn dhut [eadhon] barrachd a thoirt don h-uile duine eile.

SHAPE:Ciamar a stiùireas tu cuideam dealbhadh banais?

KD: Tòrr de yoga, meòrachadh, agus beagan fìon dearg.

SHAPE: Am bi thu a ’toirt seachad biadh fallain aig a’ bhanais?

KD: Tha sinn a ’pòsadh ann an Hawaii agus mar sin bha iasg ùr agus grìtheidean ùra riatanach! Thug an còcaire eadhon aire do nithean “ceadaichte TIU” nuair a rinn sinn am blasad. Air a ’chlàr tha soithichean mar shrimp coconut aoil, cupannan ciùcran ahi poke, noodles tofu curry coconut le zucchini agus uinneanan uaine, agus mahi-mahi crusted lemon ginger. . ri ithe airson do latha pòsaidh.)

SHAPE: Ach gu dona, thaan robh thu air bhioran airson cèic bainnse?

KD: Tha! B ’e sin am pàirt as fheàrr den blasad againn. Thagh sinn cèic bean vanilla Maui le icing coconut.

Lèirmheas airson