Dìreach le bhith a ’coimhead air an obair-obrach as ùire aig Kate Hudson air Instagram bidh na fèithean cnap agad a’ losgadh

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma bha feum agad a-riamh air brosnachadh gus do chleachdadh obrach iomadachadh, na bi a ’coimhead nas fhaide na duilleag Instagram Kate Hudson. Tha, tha a ’bhana-chleasaiche a’ postadh pailteas de dhealbhan saor-làithean iongantach bho mhòran de phàrras tropaigeach a tha airidh air drool (a ’toirt a-steach a’ Ghrèig, far a bheil i an-dràsta a ’filmeadh Sgeinean a-mach 2) agus piobair ann an sreath de dhealbhan teaghlaich eireachdail, ach thig sgudail fallaineachd gu duilleag Hudson airson aon rud: demos eacarsaich ùr-ghnàthach a tha mar rud sam bith ach ruith-gu-muileann.

Is e an rud as ùire ann an arsenal Hudson de ghluasadan inntinneach obair-chasach cas is cas a chaidh a phostadh chun Instagram aice madainn Diciadain.

Air a sgeadachadh ann am bàrr dubh ro àrd, amhach àrd agus shorts goirid - is dòcha mullach Camila Seamless (Ceannaich e, $ 20 $50, fabletics.com) agus Trinity Mid-Rise Pocket Short (Ceannaich e, 2 airson $ 24 $60, fabletics.com) bhon loidhne Fabletics aice - bidh Hudson a ’gluasad tro shreath de sgamhanan taobh glùine dian agus breaban ann an trì bhideothan eadar-dhealaichte. A ’teannadh oirre fhèin le taic bho chathraiche fillte, tha Hudson a’ coimhead gu mòr air a fòcas fhad ‘s a tha i a’ leudachadh agus a ’gluasad gu fuinn“ White Fence ”Sophia Scott agus“ Shine ”aig Dom Sarfo (um, an tug sinn iomradh air gu bheil i cuideachd air a teannachadh gu cuideaman ankle obé?) . Is e an aon rud a tha a ’briseadh a h-inntinn chinnteach an-dràsta ach beachd taobh a-muigh camara bho chuideigin a tha na sheasamh faisg air làimh anns an talla dachaigh eireachdail aice - agus aon uair‘ s gu bheil i a ’faighinn a giggles a-mach, tha i ceart air ais ag obair, a’ tarraing anail le rùn agus beagan droch-shùil -tiger vibes.

Chan eil Hudson eòlach air a bhith a ’dèiligeadh ri dòighean-obrach duilich air am brosnachadh le grunn chuspairean. Tha an cleachdadh seo a tha coltach ri ballet agus buaidh Pilates a ’coimhead coltach gur dòcha gur e clas a th’ ann le obé fallaineachd (às deidh a h-uile càil, tha i na neach-leantainn clàraichte den àrd-ùrlar sruthadh obrach, agus tha cuideaman an ankle aice a ’giùlan ainm a’ bhrand) no eadhon sruthadh LEKfit, obair-obrach stèidhichte ann an gluasadan àrd-dian ach le buaidh bheag (bha sianal YouTube Hudson Fabletics a ’nochdadh sampall de phrìomh obair yoga LEKfit air ais ann an 2019). Ach chan e na dòighean snaidheadh ​​fèithean sin na h-aon riaghaltasan a tha i a ’gabhail ris. Dh ’fhaodadh na gluasadan glute-crushing cuideachd a bhith freumhaichte anns a’ ghaol fad-ùine aice air Pilates, no a ’tighinn le cead bho a caraid, Tracy Anderson - tha e coltach gu bheil a’ bhana-chleasaiche Tracee Ellis Ross a ’smaoineachadh sin, bhon a chuir i tagaichean air an trèanair ann am beachd làn de bhith a’ bualadh emojis . Tha Hudson air moladh a dhèanamh roimhe air an Tracy Anderson Method airson a bhith ann an cumadh àrd agus tha e air èigheachd a-mach na rèisimeid air na sgeulachdan Instagram aice.

Ach a bharrachd air dannsa agus Pilates, tha Hudson na lùth-chleasaiche mun cuairt. Dìreach beagan sheachdainean air ais, sheall i air gluasad neònach hypnotic a bha a ’toirt a-steach a bhith a’ tionndadh Bag Aqua JoyPlus ann an cumadh baga Bulgarian (Ceannaich e, $ 57, amazon.com) timcheall a bodhaig airson prìomh obair-obrach a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh goirt dàrna-làimh airson uile 13.6 millean de a luchd-leantainn Instagram.

Chan eil e soilleir cò a thug air Hudson gàire a dhèanamh tron ​​chleachdadh bhrùideil sin, ach is dòcha gur e an trèanair agus an coidse neart aice Brian Nguyen, an duine a bha an urra ris a ’bhana-chleasaiche a chuir tro na ceuman aice leis an t-suidheachadh Aqua Bag a chaidh ainmeachadh roimhe agus tonna de phutadh foirfe. -ups.

Ge bith cò a tha an urra ris an t-seisean fallas as ùire aig Hudson, tha a co-luchd-leanmhainn celeb a ’fuireach air a shon. Is dòcha gun do bhuannaich an neach-naidheachd Lisa Ling an geama beachd le "Holy Flashdance," a ’toirt iomradh air coltas chic‘ 80s-esque Hudson, fhad ’s a thuirt Katie Couric gu sìmplidh," tha thu nad rionnag roc !!! " le beagan emojis a ’bualadh a-steach airson deagh thomhas. Dh ’fhàg Octavia Spencer beachd cuideachd a’ togail suas Hudson agus a ’tagadh Nguyen:" Is fheàrr a nì thu slam air ‘em Queen kate. Innis dha @dragonmasterbri gu bheil y’all a’ brosnachadh ifrinn a-mach orm, "sgrìobh i. "Bout airson mo 4 leanaban covid a leigeil sìos agus tighinn chun chlòsaid agad gus cuir às do thilgeil."

Ge bith dè an obair-obrach a bhios Hudson a ’dèanamh air latha sònraichte, tha e sàbhailte a ràdh gum bu mhath leinn uile na tha aice a bhith aice.

Lèirmheas airson