5 Uirsgeulan cadail leanaibh gad chumail suas air an oidhche

Susbaint

• Myth: Is e cadal ‘math’ pàisde nach bi a ’dùsgadh thar oidhche airson ithe
• Myth: Feumaidh do phàisde ‘èigheachd a-mach’ gus ionnsachadh mar a thuiteas e na chadal leotha fhèin
• Myth: Feumaidh do phàisde a bhith air clàr cadail teann
• Myth: Feumaidh do phàisde cadal anns a ’chrib aca airson naps ma tha thu airson gun cadal iad tron ​​oidhche
• Myth: Feumaidh do phàisde a bhith aig aois sònraichte gus ionnsachadh mar a gheibh thu cadal math

Tha e comasach deagh oidhche cadail fhaighinn le clann òga san taigh. An dèidh a bhith ag obair le ceudan de theaghlaichean, tha fios agam gum faod thu a bhith nad phàrant le deagh fois cuideachd.

Mas e pàrant ùr a th ’annad, tha coltas ann gu bheil thu a’ strì le pàirt air choreigin de chadal do phàisde. Is dòcha gu bheil ùine chruaidh aig do phàisde a ’tuiteam na chadal - no, is dòcha gu bheil iad a’ faighinn ùine chruaidh fuireach na chadal. Is dòcha nach eil am fear beag agad a ’toirt ach cnapan goirid no a’ faighinn eòlas air mòran de dhùsgadh thar oidhche.

Is dòcha nach eil thu a ’faireachdainn misneachail gu bheil iad a’ faighinn an cadal a tha a dhìth orra. Mar an ceudna, is dòcha nach eil thu a ’faighinn an cadal a dh’ fheumas tu gus a bhith ag obair agus a ’faireachdainn daonna.

Tha cadal na dhealas mòr dhomh. Tha mi air na ceudan de theaghlaichean a chuideachadh gus barrachd fois fhaighinn thar nam bliadhnaichean agus tha mi cinnteach gun urrainn dhomh do chuideachadh cuideachd.

Gu h-ìosal tha mi a ’feuchainn ri uirsgeulan millteach agus eagalach mu chadal leanaban, gus am faigh thu an cadal as fheàrr a tha comasach dhut fhèin agus do do phàisde.

Myth: Is e cadal ‘math’ pàisde nach bi a ’dùsgadh thar oidhche airson ithe

An cuala tu am fear seo? Tha e rudeigin duilich, agus is dòcha am fear a chluinneas mi mar as trice. Tha e cho duilich a dhol bho do leanabh ro-phàisde - a ’cadal tron ​​oidhche agus a’ dùsgadh às ùr - gu leanabh a bhith agad a dh ’fheumas ithe thar oidhche.

Tha an gluasad seo a ’ciallachadh sin tha thu gun a bhith a ’cadal làn oidhche tuilleadh. Ach is e an fhìrinn: bidh pàistean a ’dùsgadh acrach thar oidhche.

Chan eil thu a ’dèanamh dad ceàrr le bhith a’ biathadh do phàisde thar oidhche. Tha e glè chumanta gum feum naoidheanan ithe rè na h-uairean oidhche sa chiad bhliadhna de bheatha.

Tha e fìor nach eil cuid de dhùsgadh mu dheidhinn acras. Mar eisimpleir, bidh cuid de naoidheanan a ’dùsgadh gu math tric, gach 1 gu 2 uair a thìde fad na h-oidhche gach oidhche. Gu dearbh, ma tha am fear beag agad ùr-bhreith, dh ’fhaodadh seo a bhith co-ionann airson a’ chùrsa airson beagan sheachdainean gus am bi an troimh-chèile latha / oidhche aca air fuasgladh.

Ach, às deidh na ciad sheachdainean prìseil sin, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd am feum iad fhathast tòrr ithe thar oidhche. Dèan sgrùdadh dùbailte an-còmhnaidh le dotair do phàisde mu na dh'fheumas iad ithe thar oidhche oir bidh am fiosrachadh as fheàrr aca mu inbhe lùb slàinte is fàs do phàiste.

Coimhead ri giùlan do phàisde airson faighinn a-mach an robh an t-acras orra no a ’dùsgadh airson adhbhar eile. San fharsaingeachd, tha fios againn gu robh an t-acras air pàisde thar oidhche nan gabhadh iad làn bhiadhadh agus gun socraicheadh ​​iad air ais gu cadal gu furasta agus gu sgiobalta. Nam biodh iad dìreach a ’brodadh no a’ gabhail biadhadh beag agus an uairsin a ’faighinn duilgheadas faighinn air ais gu cadal, is dòcha nach biodh an t-acras orra idir.

Myth: Feumaidh do phàisde ‘èigheachd a-mach’ gus ionnsachadh mar a thuiteas e na chadal leotha fhèin

Cuiridh mi geall gun cuala tu am fear seo. Is e seo aon de na h-uirsgeulan as cronail a-muigh an sin.

Tha e gam fhàgail brònach gu bheil pàrantan air am fàgail a ’smaoineachadh gum feum iad an dàrna cuid fuireach mar theachdaire dìth cadail, no feumaidh iad rudeigin a dhèanamh a tha a’ dol gu tur an aghaidh na h-instincts pàrantachd aca.

Gu dearbh, tha tòrr roghainnean ann eadar. Gu litearra tha ceudan de dhòighean ann gus do fhear beag a chuideachadh gus a bhith a ’tuiteam na chadal leotha fhèin.

A-nis, till air ais an seo beagan agus thoir aghaidh air carson a tha sinn eadhon a ’bruidhinn mu bhith a’ cuideachadh fear beag gus cadal leotha fhèin. Carson a bhiodh sinn eadhon a ’beachdachadh air seo a dhèanamh?

Uill, is dòcha gum bi iongnadh ort a bhith ag ionnsachadh gu bheil adhbhar saidheansail ann stèidhichte air bun-bheachd ris an canar cearcallan cadail. Tha cearcall caith-cadail na ùine nuair a bhios do phàisde a ’cadal ann an diofar ìrean aotrom is domhainn.

Aig aois sònraichte (mar as trice aig aois 3 gu 4 mìosan), bidh na cuairtean sin a ’tòiseachadh ag atharrais cò ris a tha cearcallan cadail-cadail inbheach coltach. Aig deireadh gach cuairt cadail, bidh dùil gum bi naoidheanan a ’dol tro ìre cadail gu math aotrom.

Ma dh ’fheumadh am fear beag agad rudeigin bhuat airson tuiteam na chadal aig toiseach a’ chearcall caith-cadail, is dòcha gum feum iad na h-aon chumhaichean ath-aithris eadar baidhsagalan gus an cadal a chumail suas.

Is dòcha gum bi seo a ’coimhead mar dhùsgadh gach 20 gu 40 mionaid airson napsan, agus a h-uile 45 gu 90 mionaid thar oidhche. Faodaidh cuid de naoidheanan ceangal neo-eisimeileach a dhèanamh eadar na cuairtean cadail as doimhne a bhios a ’tachairt nas tràithe den oidhche ach tha e duilich dhaibh an aon rud a dhèanamh tro na h-amannan cadail as aotrom a bhios a’ tachairt mar a thèid an oidhche air adhart.

Mar sin, is e an adhbhar a tha sinn a ’smaoineachadh mu bhith a’ cruthachadh barrachd neo-eisimeileachd aig toiseach a ’chearcall caith-cadail (m.e. aig àm leabaidh) a bhith a’ cuideachadh do fhear beag gus a h-uile cearcall a leanas a cheangal.

Thuirt sin, chan eil have gus neo-eisimeileachd a theagasg. Is e roghainn a tha seo, dìreach mar a h-uile roghainn pàrantachd eile a dh ’fheumas tu a-riamh a dhèanamh.

Dh ’fhaodadh tu cuideachd an stiùir bheag agad a leantainn, a’ toirt dhaibh na tha a dhìth orra gus am faigh iad a-mach mu dheireadh ciamar a thuiteas iad nan cadal leotha fhèin.

Bidh a ’mhòr-chuid de chloinn a’ faighinn ann aig a ’cheann thall, uaireigin eadar 3 agus 6 bliadhna gu cuibheasach. Ach chan eil mòran theaghlaichean deònach feitheamh cho fada, agus tha adhbhar sam bith a tha agad airson a bhith ag iarraidh cadal adhartachadh.

Thusa urrainn tog neo-eisimeileachd le bhith a ’leantainn na h-instinctan pàrantachd agad, a’ gluasad gu slaodach, mean air mhean, no gu sgiobalta (ge bith dè as fheàrr leat) a dh ’ionnsaigh raointean cadail nas fheàrr airson an teaghlaich gu lèir.

Myth: Feumaidh do phàisde a bhith air clàr cadail teann

Tha fios agam gum faca tu clàran den t-seòrsa seo roimhe: an fheadhainn a tha ag ràdh gum feum thu do phàisde a thoirt sìos aig amannan sònraichte den latha airson napsan, agus ann an dòigh air choreigin toirt orra cadal airson amannan sònraichte sònraichte.

Bidh clàran cadail teann a ’dèanamh chan eil obair, gu sònraichte anns a ’chiad bhliadhna aig do phàiste. Tha e gu math àbhaisteach gum bi faid nap do phàisde ag atharrachadh gu mòr.

Gu h-àraidh anns a ’chiad 6 mìosan de bheatha, nuair nach eil na cearcallan cadail cadail agad làn aibidh fhathast, dh’ fhaodadh napsan a bhith gu math goirid no glè fhada no an àite sam bith eatarra.

Is dòcha gum bi Naps ro 6 mìosan a ’coimhead eadar-dhealaichte bho àm nap gu àm nap, agus eadar-dhealaichte bho latha gu latha. Tha faid Nap a ’toirt buaidh air brosnachadh, gnìomhan taobh a-muigh an taighe, biadhadh, tinneas, na suidheachaidhean agus an àrainneachd airson cadal, agus uiread a bharrachd.

Is e an adhbhar eile nach eil clàran cadail teann ag obair nach eil iad a ’toirt cunntas air dè cho fada‘ s a bha do phàisde na dhùisg. Is e seo reasabaidh airson pàisde a chaidh seachad. Bidh naoidheanan fosgailte a ’dèanamh chan eil Caidil gu math.

Tha mi a ’moladh gun toir thu urram don àm a tha ag obair as fheàrr airson an fhear bheag agad a’ cleachdadh dòigh-obrach nas sùbailte a thaobh a bhith a ’leantainn uinneagan caithris a tha iomchaidh airson aois. Is e uinneagan Wake an ùine a dh ’fhaodas do phàisde a chaitheamh na dhùisg ann an aon phìos mus tig e seachad air.

Tha na h-uinneagan sin gu math gleidhidh anns a ’chiad mhìos de bheatha, dìreach mu 45 gu 60 mionaid. Mar a bhios pàisde a ’fàs agus a’ leasachadh, faodaidh iad mu 10 gu 15 mionaid a bharrachd a làimhseachadh gach mìos gus an urrainn dhaibh mu 3 gu 4 uairean a thìde de bhith nan dùisg ann an aon shìneadh ron chiad cho-là-breith aca.

Myth: Feumaidh do phàisde cadal anns a ’chrib aca airson naps ma tha thu airson gun cadal iad tron ​​oidhche

Thuit mi gu cinnteach airson an fhear seo nuair a bha mi nam mhàthair ùr. Bha mi a ’smaoineachadh gum feum mi a bhith a’ dèanamh rudeigin ceàrr mura biodh mo phàisde ach ag iarraidh cadal orm airson napsan agus cha bhithinn a ’bruadar mu bhith a’ cadal anns a ’chrib no bassinet airson naps.

A-nis tha fios agam air an fhìrinn. Is e seo dìreach na tha de naoidheanan againn uèir ri dh'eanamh.

Nuair a bhios mi ag obair le teaghlaichean gus cadal tron ​​oidhche a leasachadh, bidh sinn ag obair air fois cothromach, brèagha a thoirt do leanaban san latha a ’cleachdadh an àm cheart agus na suidheachaidhean as fheàrr a tha comasach. Ach chan fheum iad nap anns a ’chrib no bassinet aca.

Tha e nas cudromaiche a bhith a ’faighinn deagh chuid de chadal tron ​​latha na far am bi iad a’ cadal tron ​​latha.

Bidh meud agus càileachd cadal tron ​​latha a ’dearbhadh dè cho luath‘ s a bhios do phàisde ag ionnsachadh cleachdaidhean cadail neo-eisimeileach, fallain air an oidhche. Tha mi a ’comhairleachadh phàrantan fòcas a chuir air a bhith a’ stèidheachadh phàtrain cadail tron ​​oidhche mus cuir iad ìmpidh air an leanabh aca cadal anns a ’chrib rè napsan tron ​​latha.

Nuair a dh ’fhàs an cadal tron ​​oidhche, faodaidh sinn tòiseachadh air barrachd neo-eisimeileachd a chruthachadh dha napsan san latha cuideachd. Air neo, faodaidh tu dìreach sùbailteachd napannan air-falbh no cudaigean a bharrachd san latha a mhealtainn. Cha bhith leanaban a ’faighinn troimhe-chèile le seo.

Chan fheum teagasg do phàisde a bhith a ’cadal anns a’ chrib a bhith idir no dad. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh do phàisde gabhail ri aon nap san latha anns a’ chrib no bassinet aca agus faodaidh tu cumail a ’dol ag obair leis an sin gus am bi thu deiseil airson obair air barrachd napsan nan àite fhèin.

Dèan cinnteach gu bheil e gu tur àbhaisteach agus a rèir leasachadh leanaban airson gum bi am fear beag agad ag iarraidh cuddle airson na cuirp. Gu tric bidh iad a ’cadal nas fheàrr agus nas fhaide san dòigh sin cuideachd.

Tha mi a ’gealltainn nach bi e mu dheireadh gu bràth - agus tha uimhir de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus seo atharrachadh nuair a bhios tu deiseil airson na h-atharrachaidhean sin a dhèanamh. Anns an eadar-ama, chan eil thu a ’dèanamh dad ceàrr ma tha an leanabh agad a’ cadal as fheàrr anns a ’charbaid tron ​​latha.

Myth: Feumaidh do phàisde a bhith aig aois sònraichte gus ionnsachadh mar a gheibh thu cadal math

Thathas ag innse do uimhir de phàrantan nach urrainn dhut dad a dhèanamh mu chadal anns a ’chiad mhìosan, agus mar sin nì iad rud sam bith a dh’ fheumas iad a dhèanamh airson a bhith beò. Aig an aon àm, bidh pàrantan a ’fulang tro bhochdainn cadail nach bi a’ fàs nas miosa fhad ‘s a tha iad a’ sìor fhàs duilich agus gun dòchas.

Is e mo rùn am facal fhaighinn a-mach: Tha e gu tur comasach cleachdaidhean cadail fallain, neo-eisimeileach a stèidheachadh bho aois òg. Is toil leam a bhith ag obair le newborns! Is urrainn dhuinn mòran a dhèanamh anns a ’chiad mhìosan de bheatha gus do chuir air dòigh airson cadal mòr thar an fhad-ùine.

Cha leig thu leas ach feitheamh, a ’còmhdach do shùilean, airson an ùine chreagach sin de chadal a tha a h-uile duine dèidheil air eagal a chur ort: an droch chliù cadail“ 4-mìosan. ” Chan eil anns an ùine chreagach seo de chadal timcheall air 4 mìosan a dh ’aois ach atharrachadh bith-eòlasach ann am pàtrain cadail a thachras gu cinnteach airson gach pàisde.

Tha e cuideachd na atharrachadh maireannach. Chan eil mòran ann as urrainn dhuinn a dhèanamh mun atharrachadh 4-mìosan seo aon uair ‘s gun tachair e, agus chan eil e mar gum biodh cùisean dìreach a’ dol air ais mar a bha iad roimhe. Gu dearbh, cha bhiodh sinn airson gum biodh cùisean a ’dol air ais mar a bha iad roimhe. Tha an comharra 4-mìosan na adhartas leasachaidh a dh ’fheumar a chomharrachadh.

Aig an aon àm, ma tha thu airson an aimhreit cadail as urrainn tachairt aig an ìre seo a lughdachadh, faodaidh tu beagan atharrachaidhean a dhèanamh anns an ùine ùr-bhreith gus faighinn air adhart.

Tha na h-atharrachaidhean as torraiche as urrainn dhut a dhèanamh aig ìre ùr-bhreith a ’leantainn uinneagan caithris a tha iomchaidh airson aois, a’ faighinn eòlas air an fhear bheag agad leis an àite cadail aca fhèin gu cunbhalach agus tràth, agus a ’feuchainn ri an cur sìos nan dùisg.

Bidh teaghlaichean a tha a ’stèidheachadh cleachdaidhean cadail fallain, neo-eisimeileach mus bi iad a’ faireachdainn eu-dòchasach sin a dhèanamh gum faigh iad cadal nas fheàrr agus nas cunbhalaiche san fhad-ùine.

Air an làimh eile, cha bhith e uair sam bith ro fhadalach airson cadal a leasachadh. Tha e an-còmhnaidh mu dheidhinn àm a lorg nuair a tha thu a ’faireachdainn deiseil dha-rìribh.

Tha Rosalee Lahaie Hera na chomhairliche dearbhte péidiatraiceach & cadal ùr-bhreith, comhairliche trèanaidh dearbhte Potty, agus am fear a stèidhich Baby Sleep Love. Tha i cuideachd na màthair do dhithis dhaoine beaga brèagha. Tha Rosalee na neach-rannsachaidh aig cridhe le cùl-fhiosrachadh ann an riaghladh cùram slàinte agus dìoghras airson saidheans cadail. Bidh i a ’cleachdadh dòigh-obrach a tha gu math anailiseach agus a’ cleachdadh dhòighean dearbhte, socair gus teaghlaichean (mar mise!) A chuideachadh gus an cadal a tha a dhìth orra fhaighinn. Tha Rosalee gu math dèidheil air cofaidh sùbailte agus biadh sgoinneil (an dà chuid ga chòcaireachd agus ga ithe). Faodaidh tu ceangal a dhèanamh le Rosalee air Facebook no Instagram.