Ùghdar: John Pratt
Ceann-Latha Cruthachadh: 17 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 20 An T-Samhain 2024
Anonim
My Secret Romance Episode 4 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Bhidio: My Secret Romance Episode 4 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Susbaint

Is e cur-ris vitimín-mèinnearach a th ’ann an Lavitan Mulher, anns a bheil e na bhroinn vitimín C, iarann, vitimín B3, sinc, manganese, vitimín B5, vitimín A, vitimín B2, vitimín B1, vitimín B6, vitimín D, vitimín B12 agus searbhag folic.

Bidh an supplement seo a ’cuideachadh le bhith a’ cumail metabolism fallain, a ’neartachadh an t-siostam dìon agus a’ cumail suas cothromachadh corp a ’bhoireannaich. Faodar a cheannach ann am bùthan-leigheadaireachd airson prìs timcheall air 35 reais.

Carson a tha e

Tha an leasachadh seo anns a ’chothlamadh de bhiotamain agus mèinnirean cudromach airson obrachadh ceart a’ chuirp:

1. Bhiotamain A.

Tha gnìomh antioxidant aige, ag obair an aghaidh radicals an-asgaidh, a tha co-cheangailte ri galaran agus a bhith a ’fàs nas sine. A bharrachd air an sin, bidh e a ’leasachadh lèirsinn.

2. Bhiotamain B1

Bidh vitimín B1 a ’cuideachadh a’ chuirp gus ceallan fallain a thoirt gu buil, a tha comasach air an siostam dìon a dhìon. A bharrachd air an sin, tha feum air an vitimín seo cuideachd gus cuideachadh le bhith a ’briseadh sìos gualaisg sìmplidh.


3. Bhiotamain B2

Tha gnìomh antioxidant aige agus bidh e a ’dìon an aghaidh ghalaran cardiovascular. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh cheallan fala dearga san fhuil, a tha riatanach airson ocsaidean a ghiùlan air feadh a ’chuirp.

4. Bhiotamain B3

Bidh vitimín B3 a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh na tha de cholesterol HDL, a tha na cholesterol math, agus a ’cuideachadh le làimhseachadh acne.

5. Bhiotamain B5

Tha vitimín B5 air leth math airson craiceann fallain, falt agus mucous membranes a chumail suas agus airson slànachadh a luathachadh.

6. Bhiotamain B6

Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh cadal agus mood, a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’dèanamh serotonin agus melatonin. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid ann an daoine le galaran, leithid arthritis reumatoid.

7. Bhiotamain B12

Bidh vitimín B12 a ’cur ri cinneasachadh cheallan fola dearga agus cuideachd a’ cuideachadh iarann ​​gus a chuid obrach a dhèanamh. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd a ’lughdachadh cunnart trom-inntinn.

8. Bhiotamain C.

Bidh vitimín C a ’neartachadh an t-siostam dìon agus a’ comasachadh iarann ​​a ghabhail a-steach, a ’brosnachadh slàinte chnàmhan is fhiaclan.


9. searbhag fòlach

Cuideachd aithnichte mar vitimín B9, tha searbhag folic glè chudromach airson slàinte eanchainn a chumail suas, neartachadh an t-siostam dìon, casg air galairean leithid anemia, aillse, tinneas cridhe agus smachd a chumail air adhartas vitiligo.

10. Bhiotamain D.

Tha vitimín D glè chudromach don bhodhaig oir chan urrainn dha a thoirt a-mach. Is e gnìomh a ’bhiotamain seo a bhith a’ meudachadh gabhail a-steach calcium agus fosfar anns a ’bhodhaig, a’ neartachadh cnàmhan agus fiaclan, a ’cur casg air galairean, a’ neartachadh chnàmhan, a ’leasachadh slàinte cardiovascular agus a’ cur casg air fàs ro-luath.

A bharrachd air an sin, tha iarann, manganese agus sinc aig boireannaich Lavitan anns an t-susbaint aca, a tha cuideachd riatanach airson gnìomhachd ceart a ’chuirp.

Cò nach bu chòir a chleachdadh

Cha bu chòir an leasachan seo a bhith air a chleachdadh le boireannaich a tha trom no le broilleach agus clann suas gu 3 bliadhna a dh ’aois, mura mol an dotair e.

A bheil boireannaich Lavitan a ’fàs reamhar?

Chan eil. Tha calaraidhean neoni aig Lavitan Mulher anns an t-susbaint aige agus, mar sin, chan eil e a ’cur ri àrdachadh cuideam. Ach, tha vitamain B anns an leasachan seo, a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh call càil bìdh agus, mar sin, daoine a tha a’ fulang le call bìdh, faodaidh iad an symptom seo a leasachadh.


Na Dreuchdan As Ùire

Na dh'fheumas tu a thuigsinn mu Eacarsaich agus Calorie-Burn

Na dh'fheumas tu a thuigsinn mu Eacarsaich agus Calorie-Burn

A ’chiad rudan an-toi each: Cha bu chòir lo gadh chalaraidhean a bhith mar an aon rud nad inntinn nuair a bhio tu a’ dèanamh eacar aich no a ’dèanamh glua ad am bith a tha a’ còrda...
Tha celebs a ’roinneadh cò iad #StayHomeFor gus casg a chuir air sgaoileadh a’ choronavirus

Tha celebs a ’roinneadh cò iad #StayHomeFor gus casg a chuir air sgaoileadh a’ choronavirus

Ma tha aon àite oilleir ri fhaighinn ann a ’ghalair lèir- gaoilte coronaviru , i e an u baint iomraiteach a th’ ann. Thug Lizzo aoigheachd do mheòrachadh beò air In tagram air on d...