A ’fuireach le cuideigin le tràilleachd deoch làidir: Mar a bheir thu taic dhaibh - agus dhut fhèin

Susbaint

• Mu dheidhinn deoch làidir
• A ’tuigsinn tràilleachd deoch làidir
• Mar a bheir tràilleachd deoch làidir buaidh air dachaigh
• A ’bhuaidh a th’ aig tràilleachd deoch làidir air clann
• Molaidhean airson a bhith a ’fuireach le cuideigin aig a bheil tràilleachd deoch làidir
• Molaidhean airson a bhith a ’fuireach le neach a tha a’ faighinn seachad air tràilleachd deoch làidir
• Thoir air falbh

Mu dheidhinn deoch làidir

Chan e a-mhàin gu bheil tràilleachd deoch làidir, no eas-òrdugh cleachdadh deoch làidir (AUD), a ’toirt buaidh air an fheadhainn aig a bheil e, ach faodaidh e cuideachd buaidh mhòr a thoirt air an dàimhean eadar-phearsanta agus teaghlaichean.

Ma tha thu a ’fuireach le cuideigin aig a bheil AUD, tha e cudromach tuigsinn dè a tha air cùl tràilleachd deoch làidir agus ionnsachadh mar a dhèiligeas tu. Seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad gus faighinn thairis air na dùbhlain a thaobh tràilleachd deoch làidir.

A ’tuigsinn tràilleachd deoch làidir

Is e pàirt den adhbhar gu bheil tràilleachd deoch làidir cho cumanta anns na Stàitean Aonaichte air sgàth gu bheil e ri fhaighinn gu farsaing agus aig prìs ruigsinneach an coimeas ri stuthan eile, a bharrachd air an urrainnear a cheannach gu laghail.

Ach, coltach ri tràilleachd dhrogaichean, thathas a ’meas gu bheil tràilleachd ri deoch làidir mar ghalar leantainneach, no fad-ùine. Nas coltaiche, tha fios aig do fhear gaoil mu na cunnartan a tha ann an AUD, ach tha an tràchdas aca cho cumhachdach is gu bheil ùine chruaidh aca a ’cumail smachd air.

Nuair a bhios do ghaol gaoil ag òl no a ’faighinn comharraidhean tarraing air ais, faodaidh am faireachdainn a bhith neo-fhaicsinneach. Is dòcha gum bi iad càirdeil aon mhionaid, dìreach gus fàs feargach agus fòirneartach an ath mhionaid. A rèir Lìonra Ath-stèidheachaidh Bhunaitean, tha suas ri dà thrian de chùisean fòirneart co-cheangailte ri deoch làidir a ’tachairt ann an dàimhean dlùth eadar-phearsanta. Faodaidh suidheachaidhean mar seo cunnart a chuir ort fhèin agus air do theaghlach.

Mar a bheir tràilleachd deoch làidir buaidh air dachaigh

Nuair a tha cuideigin le AUD a ’fuireach san dachaigh agad, faodaidh an còrr de bhuill an teaghlaich agad a bhith ann an cunnart airson droch bhuaidhean. Is e cuid de na cunnartan as cumanta am milleadh air do shunnd tòcail is inntinn.

Faodaidh cuideigin a bhith air an deoch gu cunbhalach a bhith trom-inntinn agus a bhith ag adhbhrachadh dragh mu na thachras an ath rud. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn ciontach mun t-suidheachadh, agus a’ leantainn gu trom-inntinn. Is dòcha gun tòisich tràilleachd do ghaoil ​​a ’togail cìs ionmhais.

Faodaidh deoch-làidir tachartasan neo-fhaicsinneach eile a thoirt gu buil, a ’toirt a-steach cunnartan corporra. Nuair a tha e fo bhuaidh, is dòcha gum bi do fhear gaoil a ’fàs feargach agus a’ call a-mach. Is dòcha nach eil iad eadhon a ’tuigsinn gu bheil iad gan giùlan fhèin san dòigh seo, agus is dòcha nach bi cuimhne aca aon uair air na buaidhean a tha aig an deoch làidir air falbh. Faodaidh cuideigin le AUD a bhith feargach no iriosal nuair nach eil cothrom aca air deoch làidir seach gu bheil iad a ’fulang le tarraing a-mach.

Fiù mura h-eil do ghaol a ’fàs fòirneartach bho AUD, faodaidh iad fhathast cunnartan tèarainteachd a thoirt don dachaigh. Is dòcha nach bi iad a ’coileanadh nan dreuchdan a rinn iad uaireigin, agus faodaidh iad dragh a chuir air daineamaigs teaghlaich. Faodaidh atharrachaidhean mar seo a bhith trom air an teaghlach gu lèir.

A ’bhuaidh a th’ aig tràilleachd deoch làidir air clann

Ma tha AUD aig pàrant, faodaidh cus cuideam a bhith air leanabh leis nach eil fios aca dè am faireachdainn a bhios am pàrant bho latha gu latha. Is dòcha nach bi e comasach dha clann a bhith an urra ris an inbheach le AUD, a dh ’fhaodadh cuideaman mì-iomchaidh a chuir orra. Dh ’fhaodadh iad cuideachd a bhith ann an cunnart airson seòrsachan eile de fhòirneart corporra is tòcail.

Tha clann a tha a ’fàs suas le pàrant le AUD nas dualtaiche ana-cleachdadh deoch làidir iad fhèin nas fhaide air adhart nam beatha. Tha iad cuideachd ann an cunnart nas àirde airson dùbhlain eile, a ’toirt a-steach duilgheadasan a bhith a’ cruthachadh dhàimhean dlùth, laighe, agus fèin-bhreithneachadh.

Molaidhean airson a bhith a ’fuireach le cuideigin aig a bheil tràilleachd deoch làidir

Ma tha AUD aig cuideigin a tha dèidheil air an teaghlach agad, smaoinich air na molaidhean a leanas gus beatha a dhèanamh nas fhasa a riaghladh:

• Beachdaich air do shàbhailteachd an toiseach. Tha seo cuideachd a ’toirt a-steach daoine a tha nas so-leònte ri buaidhean fòirneart corporra is tòcail, leithid clann is peataichean. Dh ’fhaodadh gum bi feum air gluasad sealach airson do ghaol le AUD ma tha do shàbhailteachd ann an cunnart.
• Cuir bacadh air ruigsinneachd don airgead agad. Thoir air falbh do fhear gaoil le AUD bho cho-chunntasan sam bith, no dùin iad gu tur. Na toir airgead dhaibh, eadhon ged a chanas iad e airson adhbharan eile a bharrachd air deoch làidir.
• Na leig. Ma chumas tu a ’toirt taic do dh’ ionnsaigh deoch làidir le bhith a ’leigeil le rudan fuireach mar a tha iad, is dòcha gu bheil thu gan comasachadh. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’toirt comas do neach gaoil ma chumas tu a’ ceannach deoch làidir no ma bheir thu airgead dhaibh airson a chosg air an tràilleachd fhèin. Faodaidh eagal fearg no ath-dhìoladh connadh a thoirt do leithid de ghiùlan comasach. Ach gus an cearcall seo a bhriseadh, tha e cudromach gun a bhith a ’toirt a-steach.
• Stèidhich eadar-theachd. Is e cothrom a tha seo nuair a thig buill teaghlaich, caraidean agus co-oibrichean do ghaoil ​​còmhla gus toirt orra stad a chuir air òl. Tha e cuideachd cudromach gum bi pàrtaidh neodrach an làthair, leithid neach-leigheis.
• Faigh do ghaol gu prògram leigheis. Faodaidh iad sin a bhith a ’toirt a-steach prògraman còmhnaidh airson cùisean nas dian de AUD. Faodaidh do dhotair cuideachadh le bhith a ’moladh an dòigh as fheàrr airson do fhear gaoil.

Tha e cuideachd cudromach dèiligeadh ri feumalachdan do theaghlaich fhèin aig an àm seo. Dèan cinnteach gu bheil do chlann ag ithe daithead fallain agus a ’faighinn eacarsaich agus cadal iomchaidh.

Beachdaich air cuideachadh no taic proifeasanta dhut fhèin agus do theaghlach. Faodaidh buidheann taic gus ceanglaichean a thogail le feadhainn eile a tha a ’dol tro eòlasan coltach ri seo a bhith buannachdail.

Faodaidh còmhradh labhairt (no leigheas cluich airson clann nas òige) do chuideachadh le bhith ag obair tro na dùbhlain a dh ’fhaodadh AUD a thoirt do dhachaigh.

Molaidhean airson a bhith a ’fuireach le neach a tha a’ faighinn seachad air tràilleachd deoch làidir

Às deidh faighinn seachad air, is dòcha gum feum cuid de dhaoine le AUD taic bho charaidean is theaghlach. Faodaidh tu cuideachadh le bhith a ’tabhann taic gun chumha, a’ gabhail a-steach stad bho bhith ag òl leat fhèin.

Tha e cuideachd cudromach faighneachd dha do fhear gaoil dè as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh, gu sònraichte aig tachartasan sònraichte far am faodar deoch làidir a thoirt seachad.

Bi ullaichte ma nì do ghaol ath-chraoladh. Tuig gur e turas a th ’ann an ath-bheothachadh agus is dòcha nach e amas aon-ùine a th’ ann.

Thoir air falbh

Nuair a tha thu a ’fuireach còmhla ri cuideigin aig a bheil AUD, tha e cudromach tuigsinn nach tu fhèin a dh’ adhbhraich an tràilleachd. Mar sin, chan urrainn dhut a chàradh leat fhèin.

Tha AUD comasach a làimhseachadh agus mar as trice tha feum air cuideachadh proifeasanta. Ach dè thu Tha cando a ’toirt taic do fhear gaoil le bhith a’ faighinn seachad air. Agus os cionn a h-uile càil eile, gabh ceumannan gus do chumail fhèin agus an còrr den teaghlach agad sàbhailte agus fallain.

Tha Kristeen Cherney na sgrìobhadair neo-cheangailte agus tagraiche PhD a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri cuspairean co-cheangailte ri duilgheadasan inntinn, slàinte boireannaich, slàinte craiceann, tinneas an t-siùcair, galar thyroid, a’ chuing, agus aileardsaidhean. Tha i cuideachd ag obair air an tràchdas aice, a bhios a ’sgrùdadh ceanglaichean eadar sgrùdadh ciorraim agus sgrùdadh litearrachd. Nuair nach eil i a ’dèanamh rannsachadh no sgrìobhadh, is toil le Cherney a bhith a-muigh cho mòr‘ s a ghabhas. Bidh i cuideachd a ’cleachdadh yoga agus kick-boxing.