Spotaichean air an teanga: dè as urrainn a bhith agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Dìth slàinteachas
• 2. Cànan cruinn-eòlasach
• 3. Burns
• 4. Biadh
• 5. Cus meanbh-fhàs-bheairtean sa bheul
• 6. Aillse teangaidh

Tha coltas spotan air an teanga mar as trice co-cheangailte ri droch chleachdaidhean slàinteachas beòil, a dh ’fhaodadh spotan dorcha no geal adhbhrachadh, mar eisimpleir, anns an t-suidheachadh mu dheireadh cuideachd a bhith comasach air a bhith na chomharra air cus làthaireachd meanbh-fhàs-bheairtean sa bheul.

Gus stains air an teanga a sheachnadh, is e an rud as motha a thathas a ’moladh a bhith a’ leasachadh brùthadh nam fiaclan agus an teanga. Mura h-eil an stain a ’dol à sealladh eadhon le leasachadh cleachdaidhean slàinteachais no ma nochdas comharraidhean eile, tha e cudromach a dhol chun fhiaclair gus an tèid adhbhar an stain air an teanga aithneachadh agus an làimhseachadh as fheàrr a thòiseachadh.

1. Dìth slàinteachas

Faodaidh dìth slàinteachas no slàinteachas neo-iomchaidh sa bheul leantainn gu coltas spotan dorcha no geal sa bheul, a bharrachd air a bhith an cois droch fhàileadh agus cruthachadh plaic bacterial, mar eisimpleir.

Dè a nì thu: Gus cuir às do stains dorcha no geal air adhbhrachadh le dìth bruiseadh fhiaclan, thathas a ’moladh slàinteachas beòil a leasachadh le bhith a’ brùthadh an teanga, a ’gluasad air ais agus air adhart, co-dhiù 2 uair san latha agus a’ cleachdadh beul-beul a bu chòir a bhith air a mholadh leis an fhiaclair.

Faic mar a leasaicheas tu slàinteachas teanga anns a ’bhidio a leanas:

2. Cànan cruinn-eòlasach

Tha an teanga cruinn-eòlasach na atharrachadh air a ’chànan a tha air a chomharrachadh le làthaireachd pìosan dearga, rèidh agus neo-riaghailteach nach eil nan cunnart don neach. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an teanga cruinn-eòlasach pian, losgadh agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh, gu sònraichte às deidh dha deochan no biadh teth, spìosrach no searbh ithe, mar eisimpleir.

Dè a nì thu: A thaobh cànan cruinn-eòlasach, tha e cudromach a dhol chun fhiaclair gus am bi an làimhseachadh as fheàrr air a chomharrachadh, a dh ’fhaodar a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh analgesic, anti-inflammatory, corticosteroids, beul-beul no cleachdadh ointments anesthetic, mar eisimpleir. Tha làimhseachadh ag amas air faochadh a thoirt air comharraidhean, agus mar sin tha e cudromach gun seachain thu biadh a dh ’fhaodadh na comharraidhean adhbhrachadh. Tuig mar a tha an làimhseachadh airson cànan cruinn-eòlasach air a dhèanamh.

3. Burns

Faodaidh ithe biadhan a tha ro spìosrach no ro theth do theanga a losgadh, agus dh ’fhaodadh sin spotan dearga adhbhrachadh air do theanga, a bharrachd air a bhith ga dhèanamh beagan swollen, pain and tender.

Dè a nì thu: Anns an t-suidheachadh seo, thathas a ’moladh reòiteag a ghabhail, deigh a ghlacadh no cagnadh guma lus an phiobair, mar eisimpleir, oir bidh iad a’ faochadh comharraidhean agus a ’leasachadh mì-chofhurtachd. Thoir sùil air 5 leigheasan dachaigh airson teanga swollen.

4. Biadh

Faodaidh caitheamh cofaidh no teatha gu tric no cus, mar eisimpleir, nochdadh spotan dorcha air an teanga, agus chan eil e na chomharra air droch dhuilgheadas sam bith eile.

Dè a nì thu: Ann an leithid de chùisean is e am moladh cleachdaidhean slàinteachas beòil a leasachadh gus am bi spotan dorcha a ’dol à sealladh gu furasta.

5. Cus meanbh-fhàs-bheairtean sa bheul

Faodaidh cus fhungasan agus bacteria sa bheul adhbhrachadh cuideachd gum bi spotan geal no dorcha air an teanga. Mar as trice tachraidh seo nuair a thèid an siostam dìon a lagachadh, air eagal galairean fèin-dìon no air sgàth droch shlàinteachas a ’bheul. Ionnsaich tuilleadh mun chànan dhubh, dè as urrainn dha a bhith agus dè a nì thu

Dè a nì thu: Anns na cùisean sin, is e an rud as motha a thathas a ’moladh a bhith a’ leasachadh brùthadh a ’bheul is an teanga gus nach bi sprùilleach bìdh a’ cruinneachadh sa bheul, a tha fàbharach dha fàs fungas is bacteria. Mar sin, thathas a ’moladh do fhiaclan a bhruiseadh co-dhiù dà uair san latha, a’ cleachdadh floss fiaclaireachd agus beul-beul sònraichte a bu chòir a bhith air a mholadh leis an fhiaclair.

6. Aillse teangaidh

Faodar aillse teangaidh a chomharrachadh le làthaireachd spotan dearga no geal air a ’bheul nach bi a’ dol à sealladh eadhon le glanadh ceart a ’bheul is an teanga. A bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil coltas comharran eile ann a tha a ’nochdadh an seòrsa aillse seo, leithid pian anns an teanga, droch fhàileadh agus làthaireachd fala air an teanga, mar eisimpleir.

Ged a tha e neo-chumanta, ma nochdas comharraidhean a tha coltach ri aillse teanga, tha e cudromach a dhol chun fhiaclair no dotair-teaghlaich gus am breithneachadh a dhèanamh agus làimhseachadh a thòiseachadh.