Bidh Modaladh Massage ag ùrachadh a ’mheadhan agus na slims

Susbaint

• A ’cumadh massage a’ call cuideam?
• Mar a nì thu an massage modail
• Modaileadh toraidhean massage
• Contraindications

Bidh an massage modail a ’cleachdadh gluasadan làimhe làidir agus domhainn ag ath-eagrachadh nan sreathan geir a’ brosnachadh contour bodhaig nas bòidhche, a ’cur às don t-saill ionadail. A bharrachd air an sin, bidh e ag obair le bhith a ’leasachadh cuairteachadh vascùrach iomaill agus metabolism ionadail le bhith a’ cur às do tocsainnean.

Tha modaladh massage a ’detoxifying, a’ leasachadh tilleadh venous, a ’meudachadh cinneasachadh ATP le 500%, a’ giùlan amino-aigéid agus pròtainean. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’meudachadh tòna fèithe agus ag obair air ath-nuadhachadh cealla, agus tha na buaidhean sin air an cumail suas airson suas ri 48 uairean.

A ’cumadh massage a’ call cuideam?

Faodaidh an massage modaladh ath-eagrachadh a dhèanamh air an tàthchuid adipose, a ’fàgail coltas nas taine, ge-tà, chan eil e a’ cur às do gheir, no ag atharrachadh cuideam agus BMI. Ach, dh ’fhaodadh gum bi na toraidhean aige gu leòr airson daoine a tha faisg air a’ chuideam cheart, a ’leasachadh coltas a’ chuirp, a ’tanachadh a’ chom, le lùghdachadh de 5-10 cm anns an sgìre bhoilg. Faodar na toraidhean sin a dhearbhadh tro dhealbhan de ro agus às deidh làimhseachadh.

Mar a nì thu an massage modail

Gus an massage cumadh a dhèanamh feumar gluasadan luath is làidir a chleachdadh ann an àiteachan far a bheil geir a ’cruinneachadh, leithid abdomen, gàirdeanan, cnapan, cnapan agus breeches. Bidh an seòrsa massage seo a ’cleachdadh gluasad eireachdail clasaigeach le ruitheam seasmhach, tricead
timcheall air 5 diogan airson gach gluasad, dian meadhanach agus cuideam.

Faodar an massage modaladh a dhèanamh le estheticians no physiotherapists a tha speisealaichte ann an dermato gnìomh, ach mar as trice bidh protocolaidhean a tha a ’toirt a-steach barrachd leigheasan maiseach air an cleachdadh gus toraidhean sàr-mhath a choileanadh.

Modaileadh toraidhean massage

Bidh toraidhean an massage cumadh a ’tòiseachadh a’ nochdadh às deidh seiseanan 6-8 anns am faicear gu bheil an geir a ’mairsinn an toiseach, a’ fàs nas so-ruigsinneach, agus gu bheil e air a sgrios nas fheàrr anns a ’bhodhaig. Ach, dh ’fhaodadh na buaidhean aige a bhith sealach, agus leis an àrdachadh ann an in-ghabhail calorie agus neo-ghnìomhachd corporra, dh’ fhaodadh gum bi cruinneachadh ùr de gheir ann, gu sònraichte anns an sgìre bhoilg, a ’dèanamh cron air na toraidhean. Mar sin, rè làimhseachadh agus dìreach às deidh sin thathas a ’moladh daithead cothromach a cheangal agus eacarsaich gu cunbhalach gus na toraidhean a chumail a’ dol.

Contraindications

Tha na contraindications airson modaladh massage a ’toirt a-steach boireannaich a tha trom le leanabh agus euslaintich le fiabhras, duilgheadasan cridhe, osteoporosis, bruthadh-fala àrd agus veins varicose.