6 molaidhean gus cinneasachadh bainne cìche a mheudachadh

Susbaint

• 1. Biadhadh broilleach uair sam bith a tha an t-acras air an leanabh
• 2. Thoir am broilleach gu deireadh
• 3. Òl barrachd uisge
• 4. Cleachd biadh a bhrosnaicheas toradh bainne
• 5. Thoir sùil air an leanabh san t-sùil fhad ‘s a tha e ag ithe broilleach
• 6. Feuch ri fois a ghabhail tron ​​latha
• Dè as urrainn toradh bainne a lughdachadh

Tha cinneasachadh bainne broilleach ìosal na dhragh gu math cumanta às deidh an leanabh a bhreith, ge-tà, sa mhòr-chuid de chùisean, chan eil duilgheadas sam bith ann le cinneasachadh bainne, leis gu bheil an t-sùim a chaidh a thoirt a-mach ag atharrachadh gu mòr bho aon bhoireannach chun ath fhear, gu sònraichte air sgàth feumalachdan sònraichte gach pàisde.

Ach, ann an cùisean far a bheil cinneasachadh bainne cìche gu math ìosal, tha cuid de mholaidhean sìmplidh ann a chuidicheas le bhith a ’meudachadh cinneasachadh, leithid a bhith ag òl barrachd uisge, bainne-cìche uair sam bith a tha an t-acras air an leanabh no ag ithe biadh a bhrosnaicheas toradh bainne.

Ann an suidheachadh sam bith, tha e an-còmhnaidh cudromach co-chomhairle a chumail ri dotair nuair a tha amharas ann gu bheil cinneasachadh bainne cìche ìosal, gus faighinn a-mach a bheil duilgheadas ann a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an atharrachaidh seo agus an làimhseachadh as iomchaidh a thòiseachadh.

Tha cuid de mholaidhean sìmplidh gus cinneasachadh bainne cìche a mheudachadh:

1. Biadhadh broilleach uair sam bith a tha an t-acras air an leanabh

Is e aon de na dòighean as èifeachdaiche dèanamh cinnteach gu bheil bainne cìche air a thoirt a-mach gu broilleach nuair a tha an t-acras air an leanabh. Tha seo air sgàth, nuair a tha am pàisde air a bhroilleach, gu bheil hormonaichean air an leigeil ma sgaoil a bheir air a ’bhodhaig barrachd bainne a dhèanamh an àite an tè a chaidh a thoirt air falbh. Mar sin, is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’leigeil leis an leanabh broilleach aon uair‘ s gu bheil an t-acras air, eadhon air an oidhche.

Tha e cudromach a bhith a ’cumail suas bainne-cìche eadhon ann an cùisean mastitis no nipple bruichte, oir tha sùgh an leanaibh cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh nan suidheachaidhean sin.

2. Thoir am broilleach gu deireadh

Mar as falamh a thig am broilleach às deidh bainne-cìche, is ann as motha a thèid hormonaichean a dhèanamh agus mar as motha a thèid bainne a dhèanamh. Air an adhbhar seo, nuair a ghabhas e dèanamh, tha e ciallach leigeil leis an leanabh am broilleach fhalamhachadh gu tur mus tairg e am fear eile. Mura h-eil an leanabh a ’falmhachadh a’ bhroilleach gu tur, faodaidh tu tòiseachadh air an ath bainne-cìche gus an tèid fhalamhachadh.

Is e roghainn eile an còrr den bhainne a thoirt air falbh le pumpa broilleach làimhe no dealain eadar gach biadh. Faic mar a chuireas tu bainne an cèill le pumpa broilleach.

3. Òl barrachd uisge

Tha cinneasachadh bainne cìche an urra gu mòr ri ìre uisgeachadh na màthar agus, mar sin, tha òl 3 gu 4 liotair uisge gach latha deatamach gus toradh math bainne a chumail suas. A bharrachd air uisge, faodaidh tu cuideachd sùgh, tì no brot, mar eisimpleir.

Is e deagh mholadh a bhith ag òl co-dhiù 1 glainne uisge ro agus às deidh bainne-cìche. Thoir sùil air 3 dòighean sìmplidh airson barrachd uisge òl tron ​​latha.

4. Cleachd biadh a bhrosnaicheas toradh bainne

A rèir cuid de sgrùdaidhean, tha e coltach gu bheil cinneasachadh bainne cìche air a bhrosnachadh le bhith a ’toirt a-steach cuid de bhiadhan mar:

• Garlic;
• Coirce;
• Ginger;
• Fenugreek;
• Alfalfa;
• Spirulina.

Faodar na biadhan sin a chur ris an daithead làitheil, ach faodar an cleachdadh cuideachd mar stuth a bharrachd. Is e an dòigh as fheàrr bruidhinn ri dotair an-còmhnaidh mus tòisich thu a ’cleachdadh seòrsa sam bith de supplementation.

5. Thoir sùil air an leanabh san t-sùil fhad ‘s a tha e ag ithe broilleach

Bidh a bhith a ’coimhead air an leanabh fhad‘ s a tha e a ’broilleach a’ cuideachadh le bhith a ’leigeil barrachd hormonaichean a-steach don t-sruth fala agus mar sin a’ meudachadh cinneasachadh bainne. Faigh a-mach dè na h-àiteachan beathachaidh broilleach as fheàrr.

6. Feuch ri fois a ghabhail tron ​​latha

Le bhith a ’gabhail fois far an gabh sin dèanamh cinnteach gu bheil lùth gu leòr aig a’ bhodhaig airson bainne cìche a dhèanamh. Faodaidh am màthair an cothrom a ghabhail suidhe anns a ’chathair bainne-cìche nuair a chuireas i crìoch air bainne-cìche agus, ma ghabhas e dèanamh, bu chòir dhi obair dachaigh a sheachnadh, gu sònraichte an fheadhainn a dh’ fheumas barrachd oidhirp.

Faic molaidhean math airson fois a ghabhail às deidh dhut breith gus barrachd bainne a thoirt a-mach.

Dè as urrainn toradh bainne a lughdachadh

Ged nach eil e glè thric, dh ’fhaodadh gum bi toradh bainne cìche air a lughdachadh ann an cuid de bhoireannaich air sgàth factaran mar:

• Strus agus iomagain: tha cinneasachadh hormonaichean cuideam a ’toirt buaidh air cinneasachadh bainne cìche;
• Duilgheadasan slàinte: gu sònraichte tinneas an t-siùcair, ovary polycystic no bruthadh-fala àrd;
• Cleachdadh cungaidhean: sa mhòr-chuid an fheadhainn anns a bheil pseudoephedrine, mar leigheasan airson alergidhean no sinusitis;

A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi boireannaich a fhuair cuid de sheòrsa lannsaireachd broilleach roimhe, leithid lughdachadh broilleach no mastectomy, nas lugha de fhèith broilleach agus, mar thoradh air sin, air toradh bainne cìche a lughdachadh.

Is dòcha gu bheil am màthair fo amharas nach eil i a ’toirt a-mach an ìre riatanach de bhainne nuair nach eil an leanabh a’ faighinn cuideam aig an ìre a bu chòir no nuair a dh ’fheumas an leanabh nas lugha na 3 gu 4 atharrachaidhean diaper gach latha.Faic comharran eile air mar a nì thu measadh a bheil do phàisde a ’faighinn gu leòr bainne-cìche.