Tuig dè a th ’ann am Menopause Tràth agus mar a dhèiligeas tu ris

Susbaint

• Comharraidhean tràth menopause
• Làimhseachadh airson menopause tràth
• Leigheasan ath-chuiridh hormona
• Làimhseachadh eile
• Na bu chòir ithe ann am menopause tràth

Tha menopause tràth no ro-luath air adhbhrachadh le bhith a ’fàs nas sine anns na h-uarbh, le call uighean ann am boireannaich fo 40 bliadhna a dh’ aois, a bheir duilgheadasan torachais agus duilgheadasan ann a bhith trom le boireannaich nas òige.

Aig ìre thràth, faodaidh a bhith a ’fàs nas sine na h-ubhagan a bhith na dhuilgheadas sàmhach, nach eil ag adhbhrachadh comharraidhean, oir dh’ fhaodadh gum bi menstruation aig a ’bhoireannach, agus gun fhios aice dh’ fhaodadh i a bhith a ’dol a dh’ ionnsaigh menopause tràth. Ach, tha deuchainn ann mu thràth gus torrachas a mheasadh, a dh ’fhaodas boireannaich nas òige a dhèanamh gus measadh a dhèanamh air a’ chunnart aca a bhith a ’leasachadh menopause tràth.

Comharraidhean tràth menopause

Tha menopause tràth air adhbhrachadh le easbhaidh ann an cinneasachadh an hormone estrogen anns a ’bhodhaig, agus tha e ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ris an fheadhainn aig menopause, ro aois 40, leithid:

• Cuairtean menstrual neo-riaghailteach, le amannan fada, no às aonais menstruation iomlan;
• Neo-sheasmhachd tòcail leithid atharrachaidhean gu h-obann ann an mood agus irritability gun adhbhar follaiseach;
• Lùghdachadh libido agus dìth miann gnèitheasach;
• Tonnan teas obann, a nochdas aig àm sam bith agus eadhon ann an àiteachan fionnar;
• Sgìth anabarrach, gu sònraichte air an oidhche;
• Tioramachd faighne.

Am measg nam prìomh adhbharan airson menopause tràth tha aois, leis gu bheil e nas cumanta eadar 35 agus 40 bliadhna a dh ’aois, agus eachdraidh de fhàilligeadh ovarian tràth san teaghlach, agus is e a’ chiad chomharra a tha ag èirigh menstruation neo-riaghailteach no dìth menstruation. Thoir sùil air barrachd chomharran agus mar a thèid am breithneachadh a dhèanamh an seo.

Làimhseachadh airson menopause tràth

Leigheasan ath-chuiridh hormona

Tha làimhseachadh menopause tràth air a dhèanamh tro leigheasan ath-chuir hormona le estrogens, a tha a ’frithealadh chan ann a-mhàin gus faochadh a thoirt do chomharran air an adhbhrachadh le dìth estrogen anns a’ bhodhaig, ach cuideachd gus maise cnàimh a chumail suas agus casg a chuir air galairean leithid osteoporosis. Is e cuid a tha air an comharrachadh estradiol agus progesterone còmhla ri estrogen. Thoir sùil air barrachd leigheasan a chaidh an comharrachadh airson ath-chur hormona, nuair a tha e air a chomharrachadh agus a ’bhuaidh a th’ aige.

Làimhseachadh eile

Gus lughdachadh a dhèanamh air comharran menopause tràth, faodar làimhseachadh a chrìochnachadh le gnìomhachd corporra cunbhalach, agus leigheasan eile leithid acupuncture a chuidicheas le bhith ag ath-chothromachadh lùths a ’chuirp agus comharran menopause. Faodaidh luibhean agus lusan cungaidh-leigheis a bhith na chuideachadh mòr cuideachd, le bhith a ’moladh tì dubh-dubh a ghabhail, no aromatherapy leis an aon phlannt sin.

Na bu chòir ithe ann am menopause tràth

Ann am menopause tràth, thathas a ’moladh daithead a tha beairteach ann an soy, cnothan agus ginger, mar eisimpleir, agus le stuthan daithead mar lecithin soy, a rèir moladh an dotair. A bharrachd air an sin, bu chòir caitheamh caffeine, tì uaine agus tì dubh, agus biadh a tha beairteach ann an geir a sheachnadh oir tha e nas fhasa cuideam a chuir air aig an ìre seo.

Faigh a-mach tuilleadh mholaidhean bìdh a chuidicheas le bhith a ’sabaid comharran menopause tràth anns a’ bhidio seo:

Ann an cùisean far a bheil am boireannach an dùil a bhith trom le leanabh, a rèir dè an aois a tha na h-uarbh a ’sealltainn, faodar làimhseachadh torachais leithid torrachadh in vitro no brosnachadh nan ovaries le hormonaichean.