Ciamar a tha thu a ’dèiligeadh ri tinneas an t-siùcair seòrsa 2? Measadh fo stiùir eòlaiche-inntinn

Chan eil tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a ’toirt buaidh air do shlàinte corporra a-mhàin - {textend} faodaidh an suidheachadh buaidh a thoirt air do shunnd inntinn cuideachd. Aig an aon àm, nuair a tha thu a ’faighinn droch ghluasad is faireachdainn, is dòcha gum bi e nas duilghe dhut tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a riaghladh. Mar eisimpleir, ma tha thu a ’faireachdainn cuideam, brònach no iomagain gu cunbhalach, is dòcha gum bi e nas duilghe dhut cumail ris a’ chlàr leigheis agad no ùine a dhèanamh airson eacarsaich.

Dh ’fhaodadh sgrùdadh a dhèanamh leat fhèin agus fuireach mothachail air do shunnd inntinn diofar a dhèanamh. Freagair na sia ceistean sgiobalta sin gus measadh fhaighinn sa bhad air mar a tha thu a ’riaghladh taobhan tòcail tinneas an t-siùcair seòrsa 2, còmhla ri goireasan sònraichte airson taic a thoirt do do shunnd inntinn.