7 prìomh dhòighean casg-ginealach nàdarra

Susbaint

• 1. Modh mìosachain no notepad
• 2. Modh teòthachd bodhaig basal
• 3. Modh mucus ceirbheacsach
• 4. Modh synothermic
• 5. Modh tarraing air ais coitus
• 6. Deuchainn ovulation
• 7. Modh lactorrhea lactach

Bidh dòighean casg-ginealach nàdurrach a ’cuideachadh le bhith a’ cur casg air torrachas gun a bhith a ’cleachdadh dhrogaichean no innealan leithid condom no diaphragm, mar eisimpleir. Tha na dòighean nàdarra sin stèidhichte air beachdan mu chorp a ’bhoireannaich agus a’ chearcall menstrual gus tuairmse a dhèanamh air an ùine thorrach.

Ged a tha buannachdan aig na modhan sin a bhith gu tur nàdarra agus gun a bhith a ’cleachdadh hormonaichean, tha cuid de dh’ eas-bhuannachdan aca cuideachd, leithid gun a bhith làn èifeachdach agus casg a chuir air sgaoileadh ghalaran feise. Ionnsaich mu na 7 galairean feise as fheàrr.

Chan eil casg-gineamhainn nàdurrach a ’feumachdainn càirdeas gnèitheasach rè ùine torrach boireannaich, a dh’ fheumas eòlas fhaighinn air a ’chearcall menstrual, a dh’ fhaodas suas ri 12 cearcall a ghabhail. An-dràsta, tha cuid de thagraidhean fòn cealla, anns am faod thu dàta a thoirt a-steach den chearcall menstrual, mucus agus teòthachd, feumail gus cuideachadh le bhith a ’toirt tuairmse air an ùine thorrach.

Is iad na prìomh dhòighean casg-gineamhainn nàdurrach:

1. Modh mìosachain no notepad

Tha an dòigh mìosachain, ris an canar cuideachd am bòrd no modh Ogino Knaus, a ’gabhail a-steach a bhith a’ seachnadh caidreamh feise rè na h-ùine torrach. Airson seo, feumaidh fear obrachadh a-mach toiseach agus deireadh na h-ùine torrach, stèidhichte air a ’mhìosachan menstrual.

Tha an dòigh mìosachain stèidhichte air na 12 ùine mu dheireadh. Mar sin, gus an ùine thorrach obrachadh a-mach, feumaidh fear 18 latha a thoirt air falbh bhon chearcall as giorra agus 11 latha bhon chearcall as fhaide. Mar eisimpleir, airson boireannach aig a bheil cuairtean ag atharrachadh bho 28 latha gu 30 latha, bho latha 10 (28 minus 18) gu latha 19 (30 minus 11) de gach cuairt, cha bu chòir dhut gnè a bhith agad. Mar as motha an eadar-dhealachadh ann an cearcallan menstrual, is ann as fhaide an ùine tarraing air ais.

Tha toraidhean nas fheàrr aig boireannaich le cearcallan menstrual riaghlaichte leis an dòigh seo, ge-tà, tha e fhathast na dhòigh neo-èifeachdach airson casg a chuir air torrachas.

Faic mar a chleachdas tu an dòigh clàr.

2. Modh teòthachd bodhaig basal

Tha an dòigh teòthachd corp basal stèidhichte air atharrachadh teòthachd bodhaig a ’bhoireannaich, a dh’ fhaodadh a bhith nas àirde rè ovulation. Faodaidh an àrdachadh teothachd seo ruighinn 2ºC.

Tha e na dhòigh sìmplidh, ach feumaidh e ùine agus smachd oir feumaidh am boireannach sgrùdadh a dhèanamh air an teòthachd a h-uile latha sa mhadainn, mus èirich i. Gus an teòthachd a thomhas, faodaidh tu teirmiméadar analog no didseatach a chleachdadh agus feumar na tomhais a thoirt fa-near gus graf a dhèanamh agus, mar sin, coimhead air na làithean as torraiche, is iad sin na làithean nuair a tha an teòthachd as àirde. Air na làithean sin, bu chòir don bhoireannach gnè a sheachnadh gus nach bi i trom.

Chan eil an dòigh seo gu tur èifeachdach oir faodaidh factaran mar cuideam, insomnia, tinneas agus eadhon an dòigh anns a bheil an teòthachd air a thomhas, leantainn gu àrdachadh ann an teòthachd a ’chuirp.

3. Modh mucus ceirbheacsach

Tha an dòigh mucus cervical, ris an canar cuideachd an dòigh Billings, stèidhichte air a bhith ag amharc air mucus faighne. Dìreach às deidh menstruation, bidh a ’bhànag a’ fàs tioram agus rè ovulation tha mucus criostalach, leth-fhollaiseach, gun bholadh, elastagach, coltach ri geal ugh. Tha làthaireachd na mucus seo a ’nochdadh gu bheil am boireannach torrach agus nach bu chòir càirdeas gnèitheasach a bhith aice bhon chiad latha de choltas a’ mhucus agus suas ri trì latha às deidh stad a chuir air a ’mhucus.

Gus sgrùdadh a dhèanamh airson làthaireachd mucus, bu chòir do bhoireannach dà mheur a chuir a-steach gu bonn na vagina agus sgrùdadh a dhèanamh air dath agus elasticity a ’mhucus.

Chan eil an dòigh mucus gu math èifeachdach, oir faodaidh mòran de shuidheachaidhean, leithid galairean faighne, buaidh a thoirt air cinneasachadh mucus agus cunbhalachd. Faic barrachd mu dheidhinn mar a tha mucus cervical a ’coimhead ann an ovulation.

4. Modh synothermic

Tha an dòigh syntothermic na mheasgachadh den bhòrd, teòthachd bodhaig basal agus modhan mucus cervical. A bharrachd air an sin, bidh e a ’toirt aire do chomharran cumanta rè na h-ùine torrach leithid pian agus tairgse anns na broillich no cramps bhoilg, mar eisimpleir.

Le bhith a ’cothlamadh trì dòighean casg-ginealach nàdurrach, faodaidh e a bhith beagan nas earbsaiche, ach a dh’ aindeoin sin chan eil e gu tur èifeachdach agus chan eil e a ’cur casg air sgaoileadh ghalaran feise.

5. Modh tarraing air ais coitus

Tha an dòigh tarraing air ais a ’toirt a-steach an duine a bhith a’ toirt a-mach am penis bhon bhànag aig àm an ejaculation, a ’cuingealachadh na cothroman gum bi an sperm a’ ruighinn an ugh. Ach, rè foreplay agus eadhon mus cuir ejaculating, bidh an penis a ’leigeil a-mach mucus a dh’ fhaodadh a bhith ann an sperm agus eadhon gun ejaculating sa bhànag, faodaidh torrachas tachairt. A bharrachd air an sin, feumaidh an duine fèin-smachd a bhith aige agus fios a bhith aige air an dearbh mhionaid nuair a tha e faisg air ejaculate. Ach, tha e a ’toirt mòran misneachd bhon bhoireannach anns a’ chom-pàirtiche aice an dòigh tarraing air ais a chleachdadh.

Tha èifeachdas glè ìosal aig an dòigh seo, a bharrachd air a bhith a ’cur stad air mionaid dlùth a’ chàraid. Ionnsaich tuilleadh mu tharraing air ais.

6. Deuchainn ovulation

Tha an deuchainn ovulation air a dhèanamh le piseagan a bhios a ’tomhas na tha de hormona luteinizing anns an urine. Tha uallach air an hormone seo airson aibidh an ugh agus àrdaichidh e 20 gu 48 uairean mus tig ovulation. Mar sin, tha an deuchainn a ’nochdadh nuair a thèid am boireannach a-steach don ùine thorrach, agus bu chòir dha caidreamh gnèitheasach a sheachnadh gus na cothroman a bhith trom le leanabh a lughdachadh.

Faodar an deuchainn ovulation a cheannach aig bùthan-leigheadaireachd agus tha e furasta a chleachdadh. Seo mar a nì thu an deuchainn ovulation.

7. Modh lactorrhea lactach

Tha an dòigh air amenorrhea lactational stèidhichte air a ’bheachd nach urrainn dha boireannach a bhith trom le leanabh. Tha an ùine seo cuideachd air a chomharrachadh le dìth menstruation, ris an canar amenorrhea.

Rè na h-ìre seo, chan eil am boireannach torrach, agus mar as trice bidh i a ’tilleadh gu ovulate 10 gu 12 seachdainean às deidh an lìbhrigeadh.

Chan e dòigh casg-ginealach math a th ’anns an dòigh lactorr amenorrhea, oir faodaidh boireannach ovulate agus gun a bhith a’ mothachadh, gu h-àraidh air sgàth nach eil ro-innse ann cuin a thilleas menstruation gu àbhaisteach. A bharrachd air an sin, chan eilear ga mholadh airson boireannaich nach eil a ’broilleach.