Ùghdar: John Stephens
Ceann-Latha Cruthachadh: 28 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Bhidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Susbaint

Dè a th ’ann an asthma?

Tha asthma na staid meidigeach a dh ’fhaodas anail a dhèanamh duilich. Bidh asthma ag adhbhrachadh sèid agus caolachadh nan slighean adhair. Bidh cuid de dhaoine le asthma cuideachd a ’toirt a-mach cus mucus anns na slighean adhair aca.

Tha na factaran sin ga dhèanamh nas duilghe a bhith a ’toirt a-steach èadhar, a tha a’ leantainn gu comharraidhean leithid cuibhlichean, pian broilleach, agus casadaich.

Bidh dotairean a ’rangachadh asthma stèidhichte air cho dona‘ s a tha na comharraidhean. Bidh na seòrsachadh sin gan cuideachadh a ’comharrachadh cho dona sa tha asthma neach. Tha tricead agus cho dona ‘s a tha na comharraidhean dà fheart a tha a’ toirt cunntas air seòrsachadh.

Faodaidh comharran asthma tachairt bho àm gu àm (bho àm gu àm) no faodaidh iad a bhith nas seasmhaiche. Ionnsaich tuilleadh mu asthma leantainneach meadhanach, mar a tha e air a dhearbhadh, mar a tha e air a làimhseachadh, agus barrachd.

Symptoms

Tha a ’chuing leantainneach leantainneach nas miosa na a’ chuing aotrom no leantainneach. Bidh daoine le asthma meadhanach leantainneach a ’faighinn comharraidhean mar as trice a h-uile latha, no co-dhiù a’ mhòr-chuid de làithean san t-seachdain.

Faodaidh comharran de asthma leantainneach meadhanach a bhith a ’toirt a-steach:


  • teann broilleach no pian
  • giorrad analach
  • a ’feadaireachd nuair a tha thu a’ tarraing anail (wheezing)
  • slighean adhair swollen no inflamed
  • mucus a ’lìnigeadh nan slighean adhair
  • casadaich

Seòrsachadh

Faodar asthma a roinn ann an ceithir ìrean. Tha rangachadh stèidhichte air cho tric agus a bhios comharraidhean a ’tachairt, dè cho dona‘ s a tha iad nuair a thachras iad, agus do shlàinte iomlan.

Is iad na ceithir ìrean de asthma:

  • Asma eadar-shoilleir socair. Chan eil comharran socair de asthma a ’tachairt barrachd air dà latha san t-seachdain no dà uair sa mhìos.
  • A ’chuing leantainneach. Bidh comharraidhean socair a ’tachairt nas trice na dà uair san t-seachdain.
  • Asma leantainneach meadhanach. Bidh comharraidhean nas miosa de asthma a ’nochdadh gach latha agus co-dhiù aon oidhche gach seachdain. Bidh lasraichean a ’mairsinn grunn làithean cuideachd.
  • Làimhseachadh

    Thathas a ’cleachdadh grunn sheòrsaichean cungaidhean gus a’ chuing a làimhseachadh. Do dhaoine le asthma meadhanach leantainneach, faodaidh do dhotair measgachadh de leigheasan a mholadh gus comharraidhean làitheil a làimhseachadh a bharrachd air lasachaidhean nuair a thachras iad.


    Tha na leigheasan as cumanta airson asthma meadhanach seasmhach a ’toirt a-steach:

    Làimhseachadh smachd fad-ùine

    Tha na cungaidhean sin air an cleachdadh mar dhòigh dìon. Tha cuid air an toirt gach latha; faodaidh cuid eile a bhith nas fhaide agus chan fheum iad an cleachdadh gach latha. Am measg eisimpleirean de chungaidh-leigheis smachd fad-ùine tha:

    • pills làitheil
    • corticosteroids ion-analach
    • mion-atharraichean leukotriene
    • agonists beta fad-ghnìomhach
    • inhalairean measgachadh

    Luchd-teasairginn teasairginn

    Tha na cungaidhean sin air an cleachdadh airson faochadh èiginneach rè ionnsaigh asthma no comharraidhean a ’fàs nas miosa. Mar as trice is e bronchodilators a th ’ann an inhaladairean teasairginn. Faodaidh na cungaidhean sin obrachadh taobh a-staigh mionaidean gus na slighean adhair inflamed fhosgladh.

    Leigheasan aileirdsidh

    Ma bhrosnaicheas aileardsaidhean àrdachadh ann an comharraidhean asthma, faodaidh do dhotair cungaidhean aileirdsidh òrdachadh gus cunnart ionnsaigh a lughdachadh.

    Faodar na cungaidhean sin a ghabhail gach latha. Ma tha aileardsaidhean ràitheil agad, is dòcha nach fheum thu na drogaichean sin ach airson ùine ghoirid gach bliadhna. Faodaidh buillean aileirdsidh cuideachd do chugallachd ri alergens a lughdachadh thar ùine.


    Thermoplasty bronchial

    Chan eil an làimhseachadh asthma seo ri fhaighinn gu farsaing fhathast agus chan eilear ga mholadh airson a h-uile duine.

    Rè a ’mhodh-obrachaidh, bidh solaraiche cùram slàinte a’ teasachadh an stuth sna sgamhanan le dealan. Bidh seo a ’lughdachadh gnìomhachd nam fèithean rèidh a tha air loidhne na sgamhain. Nuair nach urrainn dha na fèithean rèidh a bhith cho gnìomhach, is dòcha gum bi nas lugha de chomharran agad agus gum bi ùine nas fhasa agad airson anail a tharraing.

    Faic dè eile a tha air fàire airson leigheasan asthma.

    A ’fuireach gu math

    A bharrachd air leigheasan meidigeach, faodaidh cuid de dh ’atharrachaidhean air dòigh-beatha cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean de asthma leantainneach meadhanach. Dh ’fhaodadh na h-atharrachaidhean sin cuideachadh le casg a chuir air comharraidhean asthma nas miosa.

    • Cleachd eacarsaichean analach. Is dòcha gu bheil do dhotair a ’moladh gun obraich thu le pulmonologist gus eacarsaichean analach ionnsachadh a neartaicheas do sgamhanan agus a thogas comas adhair. Is e dotair a th ’ann an pulmonologist a bhios ag obair gu sònraichte le daoine air a bheil a’ chuing no tinneasan sgamhain eile.
    • Aithnich luchd-brosnachaidh. Dh ’fhaodadh cuid de shuidheachaidhean, toraidhean no sìde na comharraidhean asthma agad a dhèanamh nas miosa. Canar luchd-brosnachaidh ris na rudan sin. Le bhith gan seachnadh is dòcha gun cuir e stad ort bho ionnsaighean asthma no lasachaidhean. Tha brosnachaidhean asthma cumanta a ’toirt a-steach taiseachd no teòthachd fuar, alergidhean ràitheil, agus gnìomhachd chorporra.
    • Eacarsaich barrachd. Ma dh ’fhaodadh eacarsaich ionnsaigh asthma adhbhrachadh, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd carson a tha eacarsaich mar dhòigh dìon. Tha sin air sgàth gum faod eacarsaich cunbhalach do sgamhanan a bhith nas làidire. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean agus lasachaidhean thar ùine.
    • Beò beatha fallain. A bharrachd air eacarsaich, faodaidh cumail cuideam fallain agus ithe gu math a dhol air slighe fhada gu slàinte iomlan. Dh ’fhaodadh na h-atharrachaidhean sin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh do chunnart airson lasachaidhean.
    • Cum sùil air d ’anail. Cum sùil air d ’anail gach latha gus faicinn a bheil na leigheasan asthma agad ag obair. Ma tha na comharraidhean a ’fàs nas miosa mean air mhean, faic an dotair agad. Is dòcha gu bheil seo na chomharra gu bheil feum agad air làimhseachadh ùr. Ma tha na comharraidhean a ’fuireach mar a tha iad no a’ fàs nas fheàrr, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil an làimhseachadh agad gu leòr an-dràsta.
    • Faigh banachdach. Faodaidh banachdach ràitheil airson a ’chnatain mhòir agus a’ ghrèim casg a chuir air na tinneasan sin, agus tha sin an uair sin a ’cur casg air comharraidhean asthma nas miosa.
    • Stad a smocadh. Ma tha thu a ’smocadh, tha an àm ann tòiseachadh air a’ chleachdadh. Bidh smocadh a ’truailleadh lìnig do shlighean adhair. Ma tha a ’chuing ort, dh’ fhaodadh tu a bhith a ’dùblachadh an irioslachaidh.
    • Lean òrdughan an dotair agad. Faodaidh cungaidh asthma a bhith èifeachdach, ach dìreach ma ghabhas tu e mar a tha òrdaichte. Fiù nuair a tha na comharraidhean agad a ’fàs nas fheàrr, lean ort a’ gabhail do chungaidh-leigheis. Gu h-obann le bhith a ’stad air do làimhseachadh dh’ fhaodadh sin comharraidhean a dhèanamh nas miosa.

    An loidhne bun

    Tha asthma leantainneach meadhanach na ìre adhartach de asthma. Bidh daoine leis a ’chumha seo a’ faighinn comharraidhean asthma gach latha. Faodaidh iad cuideachd comharraidhean fhaighinn co-dhiù aon oidhche san t-seachdain. Faodaidh lasraichean èirigh grunn làithean.

    Bidh asthma leantainneach meadhanach fhathast a ’freagairt làimhseachadh meidigeach. Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachd a leasachadh. Bidh na h-atharrachaidhean sin cuideachd a ’neartachadh do shlàinte iomlan a bharrachd air slàinte do sgamhanan.

    Ma tha thu a ’creidsinn gu bheil a’ chuing ort, cuir àm air dòigh gus na comharraidhean agad a dheasbad leis an dotair agad. Ma tha thu air diagnosis asthma fhaighinn ach nach eil thu den bheachd gu bheil do chungaidh-leigheis ag obair ceart, bruidhinn ris an dotair agad airson cuideachadh.

    Faodaidh ìrean asthma atharrachadh rè do bheatha. Faodaidh fuireach air mullach nan atharrachaidhean do dhotair a chuideachadh gus an làimhseachadh as fheàrr a thoirt dhut. Bheir sin an sealladh as fheàrr dhut airson an àm ri teachd as fhallaine agad.

Foillseachaidhean Ùra

Faodaidh leigheas corporra cur ri torrachas agus cuideachadh le bhith trom le leanabh

Faodaidh leigheas corporra cur ri torrachas agus cuideachadh le bhith trom le leanabh

Faodaidh infertility a bhith mar aon de na cùi ean meidigeach a dorra do bhoireannach air on dèiligeadh riutha. Tha e duilich gu corporra, le uimhir de dh ’adhbharan coma ach agu glè bh...
8 Stoidhlichean fuilt airson boireannaich dubha a tha foirfe airson samhradh

8 Stoidhlichean fuilt airson boireannaich dubha a tha foirfe airson samhradh

I e amhradh, amhradh, amhradh * cue a th ’ann lei an aon ainm Fre h Prince agu DJ Jazzy Jeff track *. A-ni tha an t-àm ann air on brunche Didòmhnaich làn mimo a, eòmar uidhe ri tao...