MS Relapse: 6 Rudan ri dhèanamh rè ionnsaigh

Susbaint

• 1. Bi ullaichte
• 2. Cum sùil air na comharraidhean agad
• 3. Cuir fios chun dotair agad
• 4. Dèan sgrùdadh air na roghainnean leigheis agad
• 5. Leig fios do dhaoine
• 6. Stiùirich na faireachdainnean agad
• An takeaway

Faodaidh sglerosis iomadach (MS) a bhith neo-fhaicsinneach. Thathas a ’dèanamh a-mach gu bheil timcheall air 85 sa cheud de dhaoine le MS air MS ath-tharraingeach-ath-tharraing (RRMS), a tha air a chomharrachadh le ionnsaighean air thuaiream air comharraidhean ùra no àrdaichte. Faodaidh na h-ionnsaighean sin mairsinn an àite sam bith bho beagan làithean gu grunn mhìosan agus, a rèir cho dona ‘s a tha iad, faodaidh iad a bhith a’ cur dragh air do bheatha làitheil.

Seachad air cumail ris a ’phlana làimhseachaidh agad mar a tha òrdaichte, chan eil dòigh dearbhaidh ann gus casg a chuir air ionnsaigh MS. Ach chan eil sin a ’ciallachadh nach urrainn dhut a dhol an gnìomh. Is dòcha gun cuidich na sia ro-innleachdan sin thu gus na comharraidhean agad a riaghladh agus na h-ìrean cuideam agad a lughdachadh aig àm ath-chraoladh.

1. Bi ullaichte

Is e a ’chiad cheum gus dèiligeadh ri ionnsaigh a bhith deiseil airson gum faodadh aon tachairt. Is e àite math airson tòiseachadh liosta a dhèanamh de fhiosrachadh cudromach leithid àireamhan conaltraidh èiginn, mion-fhiosrachadh eachdraidh meidigeach, agus cungaidhean gnàthach. Cùm do liosta ann an àite a tha ruigsinneach anns an dachaigh agad.

Leis gum faod ionnsaighean MS buaidh a thoirt air do ghluasad, smaoinich air rèiteachadh còmhdhail a dhèanamh le caraidean earbsach no buill teaghlaich mura h-urrainn dhut draibheadh ​​air sgàth cho dona ‘sa tha na comharraidhean.

Bidh mòran de shiostaman gluasaid poblach a ’tabhann seirbheisean togail is leigeil às do dhaoine le comas-gluasaid nas lugha. Is fhiach fios a chuir chun t-seirbheis gluasaid ionadail agad mun phròiseas airson turas a ghlèidheadh.

2. Cum sùil air na comharraidhean agad

Ma tha thu den bheachd gu bheil thu a ’faireachdainn ionnsaigh MS a’ tòiseachadh, bi faiceallach gun cum thu sùil gheur air na comharraidhean agad thairis air a ’chiad 24 uair. Tha e feumail dèanamh cinnteach gur e ath-chraoladh a tha san rud a tha thu a ’fulang, agus chan e gluasad nas socair.

Faodaidh factaran bhon taobh a-muigh leithid teòthachd, cuideam, dìth cadail, no gabhaltachd comharraidhean a dhèanamh nas miosa ann an dòigh a tha a ’faireachdainn coltach ri ionnsaigh MS. Feuch ri cumail mothachail air caochlaidhean làitheil a tha thu air a bhith a ’fulang anns na sgìrean sin.

Ged a tha comharran ionnsaigh MS ag atharrachadh bho dhuine gu duine, tha cuid den fheadhainn as cumanta a ’toirt a-steach:

• sgìths
• cùisean gluasaid
• dizziness
• trioblaid a ’dìreadh
• duilgheadasan bladder
• sealladh blurry

Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean sin an làthair airson còrr air 24 uair, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn ath-chraoladh.

Uaireannan bidh comharraidhean nas cruaidhe aig ath-chraoladh. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum thu a dhol don ospadal. Faigh cùram èiginneach ma tha thu a ’faighinn eòlas air comharraidhean leithid pian mòr, call fradharc, no gluasad nas ìsle.

Ach, chan fheum a h-uile ath-chraoladh tadhal air ospadal no eadhon leigheas. Faodaidh atharrachaidhean beaga mothachaidh no barrachd reamhar a bhith nan comharran air ath-chraoladh, ach gu tric is urrainnear na comharraidhean a riaghladh aig an taigh.

3. Cuir fios chun dotair agad

Ma tha thu a ’creidsinn gu bheil thu a’ faighinn ath-chraoladh, cuir fios chun dotair agad cho luath ‘s a ghabhas. Fiù ‘s ma tha coltas ann gu bheil na comharraidhean agad furasta an riaghladh agus nach eil thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air aire mheidigeach, feumaidh fios a bhith aig do dhotair mu gach ath-chraoladh gus sùil cheart a chumail air gnìomhachd MS agus adhartas.

Tha e feumail a bhith comasach air prìomh cheistean a fhreagairt mu na comharraidhean agad, a ’toirt a-steach cuin a thòisich iad, dè na pàirtean den bhodhaig agad air a bheil buaidh, agus mar a tha na comharraidhean a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil.

Feuch ri bhith cho mionaideach ‘s a ghabhas. Dèan cinnteach gun toir thu iomradh air atharrachaidhean mòra sam bith air do dhòigh-beatha, daithead no cungaidh-leigheis nach bi fios aig do dhotair mu dheidhinn.

4. Dèan sgrùdadh air na roghainnean leigheis agad

Ma tha dian ionnsaighean MS air a dhol suas bhon chiad bhreithneachadh agad, is dòcha gum biodh e feumail bruidhinn ris an dotair agad mu roghainnean leigheis ùra.

Thathas a ’làimhseachadh ath-chraolaidhean nas cruaidhe le cùrsa dòsan àrd de corticosteroids, air an toirt a-steach thar ùine de thrì gu còig latha. Mar as trice bidh na leigheasan steroid sin air an rianachd ann an ospadal no ionad infusion. Ann an cuid de chùisean faodar an toirt aig an taigh.

Ged a dh ’fhaodadh corticosteroids dian agus fad ionnsaigh a lughdachadh, cha deach sealltainn dhaibh eadar-dhealachadh a dhèanamh ann an adhartas fad-ùine MS.

Is e ath-ghnàthachadh ath-nuadhachadh roghainn eile a tha ri fhaighinn ge bith a bheil thu a ’leantainn làimhseachadh steroid no nach eil. Tha prògraman ath-ghnàthachaidh ag amas air do chuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh ghnìomhan a tha riatanach airson beatha làitheil, leithid gluasad, sunnd, coileanadh obrach, agus cùram pearsanta. Faodaidh buill na sgioba ath-ghnàthachaidh agad a bhith a ’toirt a-steach physiotherapists, pathology cainnt, leasaichean dreuchd, no eòlaichean leigheas inntinn, a rèir do chomharran.

Ma tha ùidh agad prògram ath-shuidheachadh fheuchainn, faodaidh do dhotair do stiùireadh gu proifeiseantaich slàinte eile airson na feumalachdan sònraichte agad.

5. Leig fios do dhaoine

Cho luath ‘s a tha thu air fios a chuir chun dotair agad, smaoinich air fios a leigeil dha do charaidean is do theaghlach gu bheil thu a’ fulang ath-chraoladh. Dh ’fhaodadh gum bi na comharraidhean agad a’ ciallachadh gum feum thu cuid de na planaichean sòisealta agad atharrachadh. Faodaidh a bhith a ’dèanamh daoine mothachail mun t-suidheachadh agad cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an cuideam a thaobh a bhith a ’cuir dheth dleastanasan a bh’ ann roimhe.

Ma tha feum agad air cuideachadh le gnìomhan taighe no àiteachan gluasaid sam bith, na biodh eagal ort faighneachd. Aig amannan bidh daoine a ’faireachdainn nàire mu bhith ag iarraidh cuideachadh, ach is dòcha gum bi luchd-gràidh agad airson taic a thoirt dhut ann an dòigh sam bith as urrainn dhaibh.

Faodaidh e cuideachd a bhith feumail innse don neach-fastaidh agad gu bheil thu a ’faighinn ath-chraoladh, gu sònraichte ma dh’ fhaodadh buaidh a bhith agad air do choileanadh aig an obair. Le bhith a ’gabhail ùine dheth, ag obair bhon taigh, no ag ath-structaradh na h-amannan fois agad dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a ’cothromachadh do dhleastanasan dreuchdail le do shlàinte.

6. Stiùirich na faireachdainnean agad

Faodaidh ionnsaigh MS a bhith na adhbhar cuideam agus faireachdainnean iom-fhillte. Bidh daoine uaireannan a ’faireachdainn feargach mun t-suidheachadh, fo eagal airson an ama ri teachd, no draghail mu mar a bheir an suidheachadh buaidh air dàimhean le daoine eile. Ma tha thu a ’faighinn eòlas air gin de na freagairtean sin, cuir nad chuimhne gum bi na faireachdainnean a’ dol seachad le ùine.

Faodaidh eacarsaichean inntinn mar anail domhainn agus meòrachadh a bhith nan dòighean èifeachdach air cuideam agus iomagain a riaghladh. Bidh ionadan coimhearsnachd ionadail agus stiùidio yoga gu tric a ’tabhann chlasaichean, no faodaidh tu cungaidhean treòraichte fheuchainn tro podcasts no aplacaidean fòn cliste. Is dòcha gun cuidich eadhon beagan mhionaidean airson suidhe gu sàmhach agus fòcas a chuir air d ’anail.

Faodaidh do dhotair cuideachd do stiùireadh gu seirbheisean comhairleachaidh ma thòisicheas tu a ’faireachdainn cus bho na faireachdainnean agad. Faodaidh a bhith a ’bruidhinn mu na faireachdainnean agad le cuideigin neo-chlaon sealladh ùr a thoirt seachad air rudan.

An takeaway

Ged nach urrainn dhut ionnsaigh MS a ro-innse, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus a bhith deiseil airson atharrachaidhean anns an t-suidheachadh agad. Cuimhnich nach eil thu nad aonar. Feuch ri dàimh earbsach a thogail leis an dotair agad gus am bi thu a ’faireachdainn comhfhurtail a’ bruidhinn mu atharrachaidhean sam bith anns an t-suidheachadh agad anns a ’bhad.