MSM airson Fàs Gruaige

Susbaint

• Dè a th ’ann am methylsulfonylmethane?
• Rannsachadh air fàs fuilt
• Dosage làitheil
• Biadhan làn MSM
• MSM airson frith-bhuaidhean fàs fuilt
• An ro-shealladh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann am methylsulfonylmethane?

Tha Methylsulfonylmethane (MSM) na stuth ceimigeach sulfur a lorgar ann an lusan, beathaichean, agus daoine. Faodar a dhèanamh gu ceimigeach cuideachd.

Aithnichte airson na togalaichean anti-inflammatory aige, tha MSM air a chleachdadh gu cumanta mar leasachadh beòil gus làimhseachadh pian airtritis agus sèid airson grunn chumhachan a ’toirt a-steach:

• tendinitis
• osteoporosis
• cramps fèithe
• cur cinn
• sèid co-phàirteach

Tha e cuideachd ri fhaighinn mar fhuasgladh co-aimsireil gus wrinkles a lughdachadh, cuir às do chomharran sìneadh, agus làimhseachadh gearraidhean beaga.

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, chaidh a sgrùdadh airson togalaichean fàs fuilt a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Rannsachadh air fàs fuilt

Tha MSM aithnichte mar todhar làn pronnasg le togalaichean anti-inflammatory. Tha cuideachd beagan rannsachaidh neo-chinnteach ann air èifeachdas le fàs agus gleidheadh ​​fuilt.

A rèir rannsachadh, faodaidh sulfur MSM bannan a chruthachadh a tha riatanach gus falt a neartachadh agus buaidh a thoirt air fàs fuilt. Rinn aon sgrùdadh deuchainn air buaidh MSM agus magnesium ascorbyl phosphate (MAP) air fàs fuilt agus làimhseachadh alopecia. Chaidh an deuchainn a dhèanamh air luchagan. Chuir luchd-rannsachaidh an sàs ceudadan eadar-dhealaichte de fhuasglaidhean MAP agus MSM air an druim. Cho-dhùin an sgrùdadh seo gu robh fàs fuilt an urra ri cia mheud MSM a chaidh a chur an sàs ann an co-bhonn ri MAP.

Dosage làitheil

Tha MSM na stuth a tha aithnichte gu coitcheann mar shàbhailte (GRAS), agus tha cungaidhean rim faighinn anns a ’mhòr-chuid de stòran slàinte agus bùthan-leigheadaireachd ann an cruth pill. sealltainn gu bheil MSM sàbhailte dòsan nas àirde a ghabhail a-steach eadar 500 milligram gu 3 gram gach latha. Tha MSM cuideachd ri fhaighinn ann am pùdar a dh'fhaodar a chur ri conditioner fuilt.

Ach, leis gu bheil an leasachadh seo fhathast ga sgrùdadh airson a ’bhuaidh a th’ aige air fàs fuilt, cha bhith Rianachd Bidhe is Dhrogaichean na SA a ’tabhann dosachadh a thathar a’ moladh de MSM.

Mus cuir thu a-steach an todhar seo anns a ’chleachdadh làitheil agad no cuir a-steach cungaidhean a-steach don daithead agad, bruidhinn ris an dotair agad mu chunnartan agus molaidhean inntrigidh.

Ma tha thu a ’coimhead ri MSM a cheannach, gheibh thu measgachadh de thoraidhean air Amazon anns a bheil ceudan de lèirmheasan luchd-ceannach.

Biadhan làn MSM

Is dòcha gu bheil thu mu thràth ag ithe biadh anns a bheil sulbhur no MSM gu nàdarra. Am measg biadh cumanta a tha beairteach sa todhar seo tha:

• cofaidh
• lionn
• tì
• bainne amh
• tomato
• sprouts alfalfa
• glasraich uaine duilleach
• ùbhlan
• sùbhan-craoibh
• gràinnean slàn

Faodaidh còcaireachd nam biadhan sin làthaireachd nàdarra MSM a lughdachadh. Is e ithe na biadhan sin gun phròiseas no amh an dòigh as fheàrr air na meudan as fheàrr den todhar nàdarra seo ithe. Faodar cungaidhean MSM a ghabhail cuideachd còmhla ri MSM a lorgar gu nàdarra ann am biadh.

MSM airson frith-bhuaidhean fàs fuilt

Tha rannsachadh a ’sealltainn glè bheag de bhuaidhean sam bith bho bhith a’ cleachdadh stuthan MSM.

Ma gheibh thu frith-bhuaidhean, faodaidh iad a bhith meadhanach agus nam measg:

• cur cinn
• nausea
• mì-chofhurtachd bhoilg
• bloating
• a ’bhuineach

Bruidhnibh ri fo-bhuaidhean no eadar-obrachadh a dh’fhaodadh a bhith ann le cungaidh gnàthach leis an dotair agad.

Air sgàth beagan rannsachaidh air sàbhailteachd MSM, bu chòir dhut an leasachadh seo a sheachnadh ma tha thu trom no le broilleach.

An ro-shealladh

Tha MSM na todhar sulfa a lorgar gu nàdarra anns a ’bhodhaig a dh’ fhaodar a chleachdadh airson osteoporosis agus sèididh co-phàirteach a làimhseachadh. Tha cuid ag ràdh gum faod e làimhseachadh call fuilt. Ach, chan eil fianais gu leòr ann gus taic a thoirt do thagraidhean mu fhàs fuilt bho bhith a ’cleachdadh stuthan MSM.

Ma tha thu airson fàs falt a mheudachadh no làimhseachadh call fuilt, thathas a ’moladh dòighean làimhseachaidh traidiseanta.

Bruidhnibh mu na roghainnean agad leis an dotair agad gus na toraidhean làimhseachaidh as fheàrr fhaighinn.