Chuir mi stad air beathachadh broilleach gus faighinn air ais air na buinn slàinte inntinn agam

Susbaint

• Cha robh fuasgladh furasta ann
• Bha e barrachd air dìreach broilleach

Tha mo chlann airidh air màthair a tha an sàs agus aig a bheil deagh chorp agus inntinn. Agus tha mi airidh air an nàire a bha mi a ’faireachdainn fhàgail.

Thàinig mo mhac a-steach don t-saoghal seo a ’sgreuchail air 15 Gearran 2019. Bha na sgamhanan cridhe, bha a chorp an dà chuid beag agus làidir, agus a dh’ aindeoin a bhith 2 sheachdain tràth bha e na mheud agus cuideam “fallain”.

Cheangail sinn sa bhad.

Tha e latched gun chùis. Bha e air mo bhroilleach mus deach na claisean agam a dhùnadh.

Bha seo, bha mi a ’gabhail ris, na dheagh chomharra. Bha mi air a bhith a ’strì le mo nighean. Cha robh fios agam càite an cuir mi i no ciamar a chumadh i i, agus chuir a ’mhì-chinnt dragh orm. Bha an glaodh aice a ’gearradh mar mhillean biodag, agus bha mi a’ faireachdainn mar fhàilligeadh - “droch mhàthair.”

Ach bha na h-uairean a chuir mi seachad san ospadal le mo mhac (dare tha mi ag ràdh) tlachdmhor. Bha mi a ’faireachdainn socair agus a’ dèanamh suas. Rudan nach robh math, bha iad math.

Bha sinn a ’dol a bhith ceart gu leòr, Smaoinich mi. Bha mi a ’dol a bhith ceart gu leòr.

Ach, mar a chaidh na seachdainean seachad - agus bochdainn cadail a ’tighinn a-steach - dh’ atharraich cùisean. Dh ’atharraich mo shunnd. Agus mus d ’fhuair mi eòlas air, bha mi air mo pairilis le angst, bròn, agus eagal. Bha mi a ’bruidhinn ris an inntinn-inntinn agam mu bhith a’ toirt grèim air na buinn agam.

Cha robh fuasgladh furasta ann

Is e an deagh naidheachd gum faodadh na h-antidepressants agam atharrachadh. Bha iad air am faicinn mar “co-fhreagarrach” le bainne-cìche. Ach, cha robh na cungaidhean imcheist agam idir mar a bha na socraichean mood agam, a dh ’fhaodadh - thug mo dhotair rabhadh - a bhith na dhuilgheadas oir faodaidh a bhith a’ gabhail cungaidhean casg-inntinn leotha fhèin mania, inntinn-inntinn agus duilgheadasan eile ann an daoine le eas-òrdugh bipolar. Ach às deidh dhomh na buannachdan agus na cunnartan a thomhas, cho-dhùin mi gu robh cuid de chungaidh-leigheis nas fheàrr na gun chungaidh-leigheis.

Bha cùisean math airson greis. Thàinig piseach air m ’inntinn, agus le cuideachadh bho m’ inntinn-inntinn, bha mi a ’leasachadh plana fèin-chùraim làidir. Agus bha mi fhathast a ’broilleach, a bha mi a’ meas mar fhìor bhuannachd.

Ach thòisich mi a ’call smachd goirid às deidh dha mo mhac 6 mìosan a bhualadh. Bha mi ag òl barrachd agus a ’cadal nas lugha. Chaidh mo ruith bho 3 gu 6 mìle thar oidhche, gun chleachdadh, ullachadh no trèanadh.

Bha mi a ’caitheamh gu trom agus gu faoin. Anns an ùine de 2 sheachdain, cheannaich mi iomadach aodach a-muigh agus tomhas neo-àbhaisteach de chartan, bratan agus soithichean airson an taigh agam “eagrachadh” - gus feuchainn ri smachd fhaighinn air an àite agus mo bheatha.

Cheannaich mi inneal-nigheadaireachd is tiormachaidh. Chuir sinn a-steach cumaidhean agus dallsaichean ùra. Fhuair mi dà thiocaid gu taisbeanadh Broadway. Ghlèidh mi saor-làithean teaghlaich goirid.

Bha mi cuideachd a ’gabhail barrachd obrach na b’ urrainn dhomh a làimhseachadh. Tha mi nam sgrìobhadair neo-cheangailte, agus chaidh mi bho bhith a ’faidhleadh 4 no 5 sgeulachdan san t-seachdain gu barrachd air 10. Ach leis gu robh mo smuaintean rèisidh agus erratic, bha feum air a’ mhòr-chuid de dheasachaidhean.

Bha planaichean agus beachdan agam ach bha duilgheadas agam le leantainn.

Bha fios agam gum bu chòir dhomh fios a chuir chun dotair agam. Bha fios agam gu robh an astar fiadhaich seo mar aon nach b ’urrainn dhomh a chumail suas, agus gum bithinn a’ tuiteam às a ’cheann thall. Bhiodh mo lùth, misneachd, agus carisma nas motha air a shlugadh le trom-inntinn, dorchadas, agus aithreachas iar-hypomanic, ach bha eagal orm oir bha fios agam cuideachd dè a bhiodh an gairm seo a ’ciallachadh: dh'fheumainn stad a chuir air bainne-cìche.

Bha e barrachd air dìreach broilleach

Dh'fheumadh mo mhac 7 mìosan a bhith air a thoirt às sa bhad, a 'call am beathachadh agus an comhfhurtachd a lorg e annam. A mhàthair.

Ach is e an fhìrinn gu robh e gam chall gu mo thinneas inntinn. Bha m ’inntinn air a tharraing cho mòr agus air a chuir sìos nach robh e (agus mo nighean) a’ faighinn màthair furachail no math. Cha robh iad a ’faighinn am pàrant a tha iad airidh air.

A bharrachd air an sin, bha mi a ’biadhadh foirmle. Chaidh an duine agam, mo bhràthair agus mo mhàthair a bhiadhadh le foirmle, agus thionndaidh sinn uile a-mach gu math. Bidh Formula a ’toirt na beathachadh dha naoidheanan a dh’ fheumas iad gus fàs agus soirbheachadh.

An do rinn sin mo cho-dhùnadh nas fhasa? Chan eil.

Bha mi fhathast a ’faireachdainn tòrr ciont agus nàire oir is e“ broilleach as fheàrr, ”ceart? Tha mi a ’ciallachadh, sin a chaidh innse dhomh. Is e sin a thug orm creidsinn. Ach chan eil na buannachdan beathachaidh a tha ann am bainne cìche mòran dragh mura h-eil mama fallain. Mura h-eil mi fallain.

Tha an dotair agam fhathast a ’cur nam chuimhne gum feum mi masg ogsaidean a chuir air an toiseach. Agus tha an samhlachas seo mar aon aig a bheil luach, agus aon rud a tha luchd-rannsachaidh dìreach a ’tòiseachadh a’ tuigsinn.

Tha aithris o chionn ghoirid anns an iris Nursing for Women’s Health a ’tagradh airson barrachd rannsachaidh air cuideam màthaireil, co-cheangailte chan ann a-mhàin ri bainne-cìche ach ris an cuideam dian a tha air moms a bhith ag altramas an leanaban aca.

“Feumaidh sinn barrachd rannsachaidh air na thachras do neach a tha ag iarraidh broilleach agus nach urrainn. Dè tha iad a ’faireachdainn? A bheil seo na fhactar cunnairt airson trom-inntinn postpartum? ” dh ’fhaighnich Ana Diez-Sampedro, ùghdar an artaigil agus ollamh co-cheangailte clionaigeach aig Oilthigh Eadar-nàiseanta Florida Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences.

“Tha sinn den bheachd gur e beathachadh broilleach an roghainn as fheàrr dha màthraichean,” lean Diez-Sampedro. “Ach chan eil sin fìor airson cuid de mhàthraichean.” Cha b ’e sin a’ chùis dhòmhsa.

Mar sin, airson mi fhìn agus mo chlann, tha mi a ’cagnadh mo phàisde. Tha mi a ’ceannach botail, pùdar ro-mheasgaichte, agus foirmlean deiseil airson òl. Tha mi a ’faighinn air ais air na buinn slàinte inntinn agam oir tha mi airidh air a bhith sàbhailte, seasmhach agus fallain. Tha mo chlann airidh air màthair a tha an sàs agus aig a bheil deagh chorp agus inntinn, agus airson a bhith mar an neach sin, tha feum agam air cuideachadh.

Feumaidh mi mo bhuinn.

Tha Kimberly Zapata na màthair, sgrìobhadair, agus tagraiche slàinte inntinn. Tha an obair aice air nochdadh air grunn làraich, nam measg an Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Pàrantan, Slàinte, agus Scary Mommy - gus beagan ainmeachadh - agus nuair nach eil a sròn air a tiodhlacadh ann an obair (no leabhar math), Kimberly a ’caitheamh a h-ùine saor a’ ruith Nas motha na: Tinneas, buidheann neo-phrothaid a tha ag amas air cumhachd a thoirt do chloinn is inbhich òga a tha a ’strì le tinneasan slàinte inntinn. Lean Kimberly air adhart Facebook no Twitter.