Nathalie Emmanuel Air fuireach fionnar agus misneachail mar neach-inntrigidh ann an Hollywood

Susbaint

• Tha i fìor, Pro Yogi
• Is e a bhith a ’faighinn craiceann dlùth-deiseil an aithris bòidhchead aice
• Is e tarraing-suas agus làmhan-làimhe na h-amasan aice
• Bidh i ag ithe dìreach na rudan as urrainn dhi ainmeachadh
• Tha i a ’ceadachadh ùine fhèin a-muigh
• Lèirmheas airson

Tha i a ’luathachadh an rathad mòr mar a bhruidhneas sinn, a tha coltach gu bheil e foirfe airson a bhith a’ glacadh suas le Nathalie Emmanuel, a thilleas airson an treas ruith aice ann am fèis adrenaline rèisidh sràide Fast & fiadhaich. (F9 bidh e a-nis a ’tòiseachadh air 2 Giblean, 2021.)

“Chan urrainn dhomh draibheadh ​​gu laghail,” tha i ag aideachadh bhon t-suidheachan cùil air an t-slighe gu port-adhair L.A., far am bi i a ’tilleadh dhachaigh a Lunnainn airson an ath phròiseact aice. “Bheir sin orm gàire a dhèanamh, a’ smaoineachadh gu bheil mi air trì filmichean a dhèanamh mu rèiseadh chàraichean. ” (Bha i ro bhriste air ais san latha gus £ 18 san uair a phàigheadh ​​airson na leasanan dràibhidh èigneachail.)

Tha Nathalie, 31, air faighinn gu sreath luath Hollywood, ach aig cridhe, tha i a ’soirbheachadh le bhith a’ cumail rudan aig astar nas fhuaire. Airson tòiseachadh, tha i A-OK le còmhdhail poblach a ghabhail. “Tha mi a’ ciallachadh, Dame Helen Mirren [rithe F9 tha costar] a ’toirt an Tube,” tha i ag ràdh. “Mas urrainn dhi, is urrainn dhuinn uile.” Agus tha meas aice air a togail ann an “suidheachaidhean iriosal” ann am baile beag ri taobh na mara ann an Essex (“leis an iasg agus na sliseagan as fheàrr san dùthaich,” agus na leig le duine innse dhut a chaochladh! ”). Chaidh i fhèin agus a piuthar as sine a thogail le aon mhàthair, “Mama Debs,” a tha Nathalie a ’creidsinn airson a bhith a’ toirt dha na cuiridhean corkscrew eireachdail sin. (Tha freumhan Caribbean aig an dà phàrant aice.) Aig 17, ghluais i a Liverpool airson pìos ceithir bliadhna air opera siabann agus an uairsin ag obair aig stòr aodaich gus na bilean a phàigheadh ​​fhad ‘s a bha i a’ dol air deuchainnean.

A dh ’aindeoin na faireachdainnean ìosal aig Nathalie, chan eil dol às àicheadh ​​gu bheil i a’ toirt buaidh air fìor chumhachd rionnag. Is e sin an adhbhar gun deach aice air an dà charactar adhartach aice a thionndadh - Missandei a-steach Game of Thrones agus Ramsey a-steach Fast- bho chluicheadairean beaga taiceil a-steach do roghainn cult a tha a ’nochdadh uair is uair. “Is e an rud a tha cumanta dhaibh gu bheil iad le chèile nam boireannaich sgoinneil le seata sgilean sònraichte. Tha e coltach gu bheil mi air mo thàladh gu caractaran mar sin, "tha i ag ràdh.

“Nuair a dh’ fheumas mi misneachd a thogail, tha mi dìreach a ’cur an cuimhne mi fhìn gun do dh’ obraich mi gu cruaidh gus faighinn an seo agus a bhith an seo. ”

Agus leis a ’choileanadh iongantach aice anns an t-sreath rom-comCeithir bainnsean agus tiodhlacadh an-uiridh, tha i mu thràth air gluasad gu inbhe prìomh bhoireannach.

Nuair a bhios e uile a ’faighinn mòran a-steach don neach fèin-mhìnichte, tha Nathalie a’ gairm na sgilean mairsinn a tha riatanach dhi. “Airson grunn bhliadhnaichean, bhithinn ag obair gu làidir no tòcail no bhithinn an-fhoiseil,” tha i ag ràdh. “A-nis, an àite a bhith ag ithe mi fhìn leis na rudan a tha agam ri dhèanamh, bidh mi a’ roinn an latha a-steach do na tha agam ri dhèanamh a-rithist. Ceart ma-thà, feumaidh mi showered. Dèanaibh sin, a-nis dè? ”

Tha an fèin-chuideachadh gu soilleir ag obair gus a cumail toilichte agus fallain.An seo, tha Nathalie a ’co-roinn barrachd air ealain nan gluasadan socair sin, a’ cur iongnadh oirnn le cuid de ghluasadan còirichean bragadaich, agus a ’nochdadh mar a tha i air maighstireachd a dhèanamh air beatha seata jet aig a astar fhèin. (Co-cheangailte: Mar a nì thu ùine airson fèin-chùram nuair nach eil dad agad)

Tha i fìor, Pro Yogi

“Thòisich mi a’ dol gu yoga nuair a bha mi 19 mar dhòigh air a bhith gnìomhach ach cuideachd rudeigin a dhèanamh leam fhìn ma bha feum agam air fois is sàmhchair. Anns na seachd bliadhna a dh ’fhalbh, tha e air a bhith fada nas riatanach gum bi mi ga dhèanamh gu diadhaidh. Ge bith càite a bheil mi san t-saoghal, lorg mi stiùidio yoga no bidh mi a ’siubhal le mo bhrat. Rinn mi trèanadh cuideachd airson a bhith nam oide yoga timcheall air dà bhliadhna air ais - agus bha mi a ’teagasg aig stiùidio ann an Lunnainn airson beagan - oir chùm caraidean a’ faighneachd, ‘An urrainn dhut sealltainn dhomh ciamar? '

“Is e yoga rudeigin a nì mi airson suidhe agus anail a tharraing agus m’ aire a thoirt a-steach, oir tha mi tric a ’toirt uiread de lùth don t-saoghal. Tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh gu corporra, gu inntinn, agus gu tòcail agus faicinn dè a tha a ’dol. Thig tòrr de na rudan a bheir thu chun bhonn, gus faighinn tron ​​t-seachdain, a-mach. Tha e math a bhith an sàs leis na rudan sin agus còmhradh a bhith agad. "

Is e a bhith a ’faighinn craiceann dlùth-deiseil an aithris bòidhchead aice

“Tha craiceann na phrìomhachas dhomh oir a h-uile uair a thòisicheas mi air obair ùr, bidh an cuideam a’ toirt air mo chraiceann briseadh a-mach. Feumaidh mi a bhith air a bharr. Tha mi air a bhith a ’cleachdadh an raon tòna craiceann as dorcha aig an Dr. Barbara Sturm. Tha serum antipollution aice (Buy It, $ 145, sephora.com) a chuireas tu air adhart às deidh an inneal taise agad - tha sin air a bhith na inneal-cluiche dhomh. Cha bhith daoine a ’tuigsinn an uiread de mhilleadh a bhios an solas bho fhònaichean-làimhe agus scrionaichean a’ dèanamh air do chraiceann. A bharrachd air an sin, a ’fuireach ann an Lunnainn mar a tha mi - tha e cho truailleadh. Agus tha mi an-còmhnaidh air plèanaichean. (Spoiler: Faodaidh truailleadh milleadh mòr a dhèanamh air do fhalt cuideachd.)

“Chan e cuideigin a th’ annam a dh ’fheumas a bhith a’ dèanamh suas fad na h-ùine. Nuair a bhios mi ga dhèanamh dhomh fhìn, bidh mi air mo nàrachadh, agus tha mi mar, ‘Ceart gu leòr, tha mi air a dhèanamh.’ Bidh mi a ’falbh mar a tha mi, fhad‘ s a tha mi glan. Tha e gu mòr an urra ri m ’fhalt cuideachd - faodaidh e dearbhadh dè an ùine a chaitheas mi, oir tha e soilleir gu bheil tòrr cùram agus cumail suas ann. A ’mhòr-chuid den ùine, tha mi dìreach a’ siubhal no tha mi a ’ruith mhearachdan, mar sin bidh mi ga chumail cas.”

Is e tarraing-suas agus làmhan-làimhe na h-amasan aice

“Chan eil mi ag obair a-mach airson cuideam no meud sònraichte. Tha mi nam neach-amas. Is e na h-amasan fallaineachd agam an-dràsta tarraing-suas a dhèanamh agus pincha mayurasana a dhèanamh, a tha na sheasamh forearm ann an yoga. Tha mi gu math làidir aig ionad-cinn, ach tha mi airson a bhith comasach air bann-làimhe a dhèanamh agus a chumail.

“Bidh na h-àiteachan-obrach a bhios mi a’ dèanamh leis an trèanair agam ann an Lunnainn gam shuidheachadh airson na rudan sin. Bidh sinn a ’dìreadh air neart bodhaig àrd oir is e sin mo laigse. Bidh sinn ag obair diofar bhuidhnean fèithe. Bidh sinn a ’dèanamh chuairtean far am bi thu a’ dèanamh còig no sia eacarsaichean airson mionaid gach fear, a ’gabhail fois, agus an uairsin ga dhèanamh a-rithist. Bidh mi cuideachd a ’ruith agus a’ dèanamh eacarsaichean cuideam bodhaig, cuideaman agus bogsaidh - is toil leam a bhith ga mheasgachadh. (Ag iarraidh bùth-obrach mar Nathalie? Feuch an cuairteachadh barre àrd-chorp seo gus na gàirdeanan sin a losgadh.)

“Bidh mi a’ toirt dùbhlan corporra dhomh fhìn, agus tha an dealas sin a ’sealltainn dhomh gu bheil mi a’ fàs nas fheàrr. Is iad sin rudan a bhios tu a ’giùlan airson beatha. Ma dh ’obraicheas mi gu cruaidh agus ma chumas mi a’ dol ag obair, thig mi air adhart ann an deagh àm agus fàsaidh mi nas fheàrr. ”

Bidh i ag ithe dìreach na rudan as urrainn dhi ainmeachadh

“Leis gu bheil mi veganach agus gu bheil ana-fhulangas gluten agam cuideachd, nuair a lorgas mi bèicearachd a tha an dà chuid vegan agus saor bho ghluten, tha e cho inntinneach gu bheil mi buailteach a dhol beagan a bharrachd air a’ mhullach. Ann an L.A., bidh mi a ’dol don àite seo ris an canar Erin McKenna’s Bakery agus bidh mi ag ithe a h-uile càil gu bunaiteach.

“Mar as trice, bidh mi a’ feuchainn ri mo bhiadh a chumail sìmplidh. Tha mi airson na grìtheidean a leughadh agus fios a bhith agam dè a tha ann an stuth no a bhith comasach air fhuaimneachadh. Is e sin an rud as àbhaist dhomh: Mura h-urrainn dhomh na faclan air cùl a ’phacaid a thuigsinn, is dòcha nach bu chòir dhomh a bhith ga ithe. Mar as trice, bidh mi a ’còcaireachd mòran ghlasraich còmhla - broccoli, uinneanan, piobair, balgan-buachair - agus an uairsin is toil leam bean no rudeigin a chuir ris. No is dòcha gun ceannaich mi beagan tofu organach, ràithe e, agus a mheasgachadh le gràn no ann an salad. Tilg beagan chnothan a-steach an sin. Tha mi ga dhèanamh cho dathach agus cho eadar-dhealaichte 's as urrainn dhomh. "

Tha i a ’ceadachadh ùine fhèin a-muigh

“Ann an suidheachaidhean trang no glè shòisealta, bidh an ìre lùtha agam a’ crìonadh gu sgiobalta. Feumaidh mi ath-phàigheadh. Dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’leughadh leabhar no a’ coimhead thairis air taisbeanadh nuair a thig mi dhachaigh. Ach uaireannan tha mi dìreach airson gum bi e sàmhach, airson fois a ghabhail agus suidhe agus a bhith fhathast. Is e sin rudeigin a chuir mi an gnìomh a-nis gu bheil mi air mothachadh gu bheil feum mòr agam orm fhìn.

“Bidh daoine gu tric a’ smaoineachadh ma tha thu intrtrted, tha e a ’ciallachadh nach eil thu dèidheil air daoine, nach eil thu dèidheil air a bhith sòisealta, tha thu diùid agus chan eil thu glè mhisneachail. Ach chan eil sin dìreach fìor. Tha e mu dheidhinn mar a bhios tu ag ath-phàigheadh ​​agus a ’tighinn air ais thugad fhèin agus na dh’ fheumas tu airson sin a dhèanamh.

“Feumaidh mi misneachd airson m’ obair a dhèanamh. Dhòmhsa, tha sin a ’tighinn bho na còmhraidhean ceart a bhith agam leam fhìn mus tòisich an latha agus an uairsin tron ​​latha cuideachd. Nuair a gheibh mi thairis air, bidh mi a ’cleachdadh smaoineachadh no anail le rùn. Is e anail slaodach a-staigh agus a-muigh a th ’ann agus mi ag amas airson diog. Faodaidh tu a bhith cho glacte anns a h-uile dragh. Ach gu fìrinneach, tha na rudan mòra sin a tha air bhioran agus deimhinneach mu dheidhinn - feumaidh tu sin a chuir nad chuimhne. ”

Lèirmheas airson