Ùghdar: Carl Weaver
Ceann-Latha Cruthachadh: 21 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 19 An T-Samhain 2024
Anonim
Bidh an aplacaid fallaineachd ùr seo a ’tionndadh obair baidhsagal sam bith a-steach do chlas rothaireachd boutique - Dòigh-Beatha
Bidh an aplacaid fallaineachd ùr seo a ’tionndadh obair baidhsagal sam bith a-steach do chlas rothaireachd boutique - Dòigh-Beatha

Susbaint

Ma tha thu den t-seòrsa leannan-snìomh a bhios an-còmhnaidh a ’faighinn a-mach às a’ chlas rothaireachd fave agad, aig a bheil clàr nach eil an-còmhnaidh cuideachail airson amannan obrach buidhne, no dìreach a ’fuath air pàigheadh ​​airson stiùidio boutique daor, tha thu fortanach: faodaidh tu a-nis faigh eòlas air clas snìomh, chan eil feum air stiùidio. Dìreach luchdaich sìos CycleCast, app fallaineachd ùr a tha ri fhaighinn ann am Bùth Apple, a ’leigeil leat sruth-obrach baidhsagal claisneachd a shruthladh uair sam bith, ge bith a bheil am baidhc agad fhèin no dìreach grèim fhaighinn air fear falamh aig an gym agad.

Tha am bun-bheachd coltach ri Peloton, stiùidio rothaireachd a chaidh a chuir air bhog ann an 2012 a ’tabhann clasaichean beò agus air-iarrtas (fhad‘ s a tha baidhsagal snìomh Peloton agad, a chuireas $ 1,995 air ais dhut). An àite a bhith a ’rùsgadh droch airgead a-mach, ge-tà, tha thu dìreach a’ luchdachadh sìos an app fallaineachd an-asgaidh aig CycleCast air do iPhone, cuir d ’ainm a-steach airson plana mìosail ($ 9.99) no plana bliadhnail ($ 89.99), agus tagh an seòrsa obair-obrach a tha thu ag iarraidh. Tagh bho chleachdaidhean 20-, 45- agus 60-mionaid air an cruthachadh le oidean snìomh dearbhte bho air feadh na dùthcha, nam measg Kevin Mondrick bho BFX Studio, Jess Walsh bho New York Sports Club / Crank agus Isabel Schaefer, Prìomh Neach-teagaisg Spinning. An uairsin, bhuail cluich!


Bidh clasaichean ùra, gach fear le an liosta-cluiche aca fhèin, air an cur ris a h-uile seachdain, agus mar sin cha bhith thu uair sam bith a ’tighinn gu crìch leis an aon obair-obrach dà uair - dìreach mar clas boutique sam bith. Bidh oidean gad choidseadh stèidhichte air an ìre de ghnìomhachd a thathas a ’faicinn (RPE), a’ ciallachadh nach eil e gu diofar dè an seòrsa baidhsagal air a bheil thu, oir cha tèid iarraidh ort àireamh sònraichte a bhualadh air a ’choimpiutair no an aghaidh air an flywheel sùim àraid. Bidh an aplacaid cuideachd a ’fighe a-steach le Apple Health agus MyFitnessPal, gus an urrainn dhut do chuid obrach a shioncronachadh agus a leantainn. (Dìreach a ’tòiseachadh? Leasaich do rothaireachd leis na 4 Molaidhean SoulCycle seo airson a thoirt don chlas snìomh.)

Faigh blas de na h-àiteachan-obrach le bhith a ’luchdachadh sìos CycleCast bhon Apple Store - faodaidh tu feuchainn air turas deuchainn an-asgaidh a chaidh a chruthachadh a-mhàin airson Cumadh leughadairean!

Lèirmheas airson

Sanas

Mòr-Chòrdte

Plana daithead airson làimhseachadh aillse coloin ro agus às deidh

Plana daithead airson làimhseachadh aillse coloin ro agus às deidh

Tha an colon agad na phrìomh chluicheadair an t- io tam cnàmhaidh agad, a bhio a ’giullachd agu a’ lìbhrigeadh beathachadh air feadh do bhodhaig gu do chumail làidir agu fallain. M...
Buinneach às deidh ithe: Carson a tha e a ’tachairt agus mar a chuireas tu stad air

Buinneach às deidh ithe: Carson a tha e a ’tachairt agus mar a chuireas tu stad air

A bheil eo àbhai teach?Canar a ’bhuinneach a thachra à deidh dhut biadh ithe (a’ bhuineach po tprandial (PD). Gu tric chan eil dùil ri a ’bhuinneach eo, agu faodaidh am faireachdainn a...