Dè na roghainnean a th ’agam airson smachd breith nonhormonal?

Susbaint

• Copar IUD
• Modhan bacaidh
• Condoms
• Spermicide
• Spong
• Cap ceirbheacsach
• Diaphragm
• Dealbhadh teaghlaich nàdarra
• Mar a thaghas tu an smachd breith ceart dhut

Faodaidh a h-uile duine smachd breith nonhormonal a chleachdadh

Ged a tha hormonaichean ann am mòran de dhòighean smachd breith, tha roghainnean eile rim faighinn.

Faodaidh modhan nonhormonal a bhith tarraingeach oir chan eil iad cho dualtach fo-bhuaidhean a ghiùlan na roghainnean hormonail. Is dòcha gum bi thu cuideachd airson sgrùdadh a dhèanamh air cruthan nonhormonal de smachd breith ma tha thu:

• chan eil caidreamh tric agad no chan fheum thu smachd breith leantainneach
• nach eil thu airson cearcall nàdarra do bhodhaig atharrachadh airson adhbharan creideimh no adhbharan eile
• air atharrachaidhean a dhèanamh air an àrachas slàinte agad, a ’dèanamh nach eil dòighean hormonail air an còmhdach tuilleadh
• ag iarraidh dòigh cùl-taic a bharrachd air smachd breith hormonal

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu gach dòigh, a’ toirt a-steach mar a tha e ag obair, dè cho èifeachdach ‘s a tha e ann a bhith a’ casg torrachas, agus càite am faigh thu e.

Copar IUD

Tha inneal intrauterine (IUD) na inneal ann an cumadh T a tha air a chuir a-steach don uterus leis an dotair agad. Tha dà sheòrsa IUD ri fhaighinn - hormonal agus nonhormonal - agus tha gach fear a ’cur casg air torrachas ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Tha copar anns an roghainn nonhormonal agus tha e a ’dol leis an ainm ParaGard. Bidh an copar a ’leigeil a-steach don uterus agus a’ dèanamh an àrainneachd puinnseanta do sperm.

Tha IUDan copair còrr air 99 sa cheud èifeachdach ann a bhith a ’casg torrachas. Ged as urrainn don IUD dìon an aghaidh torrachas airson suas ri 10 bliadhna, faodar a thoirt air falbh aig àm sam bith, a ’toirt cothrom dhut tilleadh gu luath air do thorrachas àbhaisteach.

Bidh mòran de luchd-giùlan àrachais a ’còmhdach cosgais an IUD agus cuir a-steach. Mar sin tha Medicaid. Rud eile, dh ’fhaodadh gum bi an seòrsa smachd breith seo a’ cosg suas ri $ 932 dhut. Tha prògraman taic euslainteach rim faighinn, mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean agad.

Tha frith-bhuaidhean cumanta a ’toirt a-steach bleeding trom agus cramps. Bidh iad sin mar as trice a ’lùghdachadh thar ùine.

Aig amannan, dh ’fhaodadh IUDan a bhith air an cur a-mach às an uterus agus feumar an cur nan àite. Tha seo nas dualtaiche tachairt ma:

• cha do rugadh tu roimhe
• tha thu nas òige na 20 bliadhna
• bha thu air an IUD a chuir ro thràth às deidh breith-cloinne

Thoir sùil air: 11 comhairle gus faighinn thairis air na fo-bhuaidhean IUD agad »

Modhan bacaidh

Bidh modhan smachd breith bacadh a ’cur casg air an sperm bho bhith a’ ruighinn an ugh. Ged is e condoms an roghainn as cumanta, tha dòighean eile rim faighinn, nam measg:

• spongan
• bonaidean cervical
• diaphragms
• spermicide

Mar as trice faodaidh tu dòighean bacaidh a cheannach thar-chunntair aig a ’bhùth dhrogaichean ionadail agad no air-loidhne. Faodaidh cuid a bhith còmhdaichte leis an àrachas slàinte agad cuideachd, mar sin bruidhinn ris an dotair agad.

Air sgàth cothrom mearachd daonna, chan eil modhan bacaidh an-còmhnaidh cho èifeachdach ri cuid de dhòighean smachd breith eile. Ach, tha iad goireasach agus is fhiach sgrùdadh a dhèanamh mura h-eil thu airson hormonaichean a chleachdadh.

Condoms

Is e condoms an aon dhòigh smachd breith a tha a ’dìon an aghaidh galairean feise (STIs). Bidh iad cuideachd a ’tachairt mar aon de na dòighean as mòr-chòrdte agus as fharsainge. Lorgaidh tu condoms gu furasta, agus chan fheum iad cungaidh. Faodaidh iad cosg cho beag ri $ 1 gach ceann, no is dòcha gum faigh thu iad an-asgaidh aig a ’chlinic ionadail agad.

Bidh condoms fireann a ’roiligeadh air a’ phinnis agus a ’cumail sperm taobh a-staigh an condom rè gnè. Tha iad a ’tighinn ann an raon farsaing de roghainnean, nam measg nonlatex no latex, agus spermicide no nonspermicide. Bidh iad cuideachd a ’tighinn ann an raon de dhhathan, inneach agus blasan.

Nuair a thèid an cleachdadh gu foirfe, tha condoms fireann suas gu 98 sa cheud èifeachdach ann a bhith a ’casg torrachas. Tha “cleachdadh foirfe” a ’gabhail ris gu bheil an condom air a chuir air adhart mus tèid conaltradh craiceann gu craiceann agus nach bi e a’ briseadh no a ’sìoladh às rè caidreamh. Le cleachdadh àbhaisteach, tha condoms fireann timcheall air 82 sa cheud èifeachdach.

Bidh condoms boireann a ’freagairt a-steach don bhànag agus a’ cur casg air sperm bho bhith a ’ruighinn do cheirbheacs no do uterus. Tha iad air an dèanamh sa mhòr-chuid bho polyurethane no nitrile, a tha glè mhath ma tha aileirdsidh agad do latex. Ach, tha iad beagan nas daoire agus faodaidh iad suas ri $ 5 gach fear a chosg.

Cho fad ‘s a tha èifeachdas a’ dol airson condoms boireann, tha cleachdadh foirfe timcheall air 95 percentand dips cleachdaidh àbhaisteach sìos gu 79 sa cheud.

Ionnsaich tuilleadh: A ’cleachdadh condoms le spermicide»

Spermicide

Tha spermicide na cheimigeach a bhios a ’marbhadh sperm. Mar as trice thig e mar uachdar, foam, no gel.

Am measg cuid de na suaicheantasan mòr-chòrdte tha:

• Cuir a-steach cuir-an-aghaidh gabhaltach vaginal
• Gel casg-gineamhainn Gynol II
• Gel casg-ginealach conceptrol

Nuair a thèid a chleachdadh leis fhèin, bidh spermicide a ’fàilligeadh timcheall air 28 sa cheud den ùine. Sin as coireach gur e deagh bheachd a th ’ann a bhith ga chleachdadh còmhla ri condoms, spongan, agus dòighean bacaidh eile.

Gu cuibheasach, faodaidh cleachdadh spermicide cosgais suas ri $ 1.50 a phàigheadh ​​gach uair a bhios caidreamh agad.

Is dòcha nach bi thu a ’faighinn eòlas air frith-bhuaidhean sam bith le spermicide, ach bidh cuid de dhaoine a’ faighinn irritachadh craiceann. Anns a h-uile spermicides a chaidh a reic anns na Stàitean Aonaichte tha rud ris an canar nonoxynol-9. Dh ’fhaodadh Nonoxynol-9 atharrachaidhean adhbhrachadh sa chraiceann anns na genitals agad agus timcheall air, gad dhèanamh nas dualtaiche cùmhnant fhaighinn le HIV.

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu a ’fulang deargadh, itch, no losgadh no ma tha dragh ort mu HIV.

Spong

Tha an spong casg-ginealach air a dhèanamh le foam plastaig. Tha e air a chuir a-steach don bhànag mus dèan thu caidreamh gnèitheasach, na chnap-starra eadar sperm agus ceirbheacs agad. Tha an dòigh aon-chleachdadh seo an dùil a bhith air a chleachdadh le spermicide, a bhios a ’marbhadh sperm.

Faodaidh tu spong fhàgail a-steach airson suas ri 24 uairean agus conaltradh gnèitheasach a bhith agad cho tric sa tha thu ag iarraidh san ùine seo. Is e an rud chudromach ri chuimhneachadh gum feum thu feitheamh co-dhiù sia uairean às deidh an turas mu dheireadh a rinn thu caidreamh feise mus toir thu a-mach e. Cha bu chòir dhut spong fhàgail a-steach airson ùine nas fhaide na 30 uair.

Le cleachdadh foirfe, tha an spong 80 gu 91 sa cheud èifeachdach. Le cleachdadh àbhaisteach, bidh an àireamh sin a ’tuiteam beagan 76 gu 88 sa cheud.

Bidh spongan a ’cosg àite sam bith bho $ 0 gu $ 15 airson trì spongan, a rèir am faigh thu iad an-asgaidh aig clionaig ionadail no nach eil.

Cha bu chòir dhut an spong a chleachdadh ma tha thu aileirgeach do dhrogaichean sulfa, polyurethane, no spermicide.

Cap ceirbheacsach

Is e pluga silicone ath-chleachdadh a th ’ann an caip cervical a ghabhas a chuir a-steach don bhànag suas ri sia uairean a-thìde mus dèan thu caidreamh. Bidh an dòigh bacaidh cungaidh-leigheis seo a-mhàin a ’cur casg air an sperm bho bhith a’ dol a-steach don uterus. Faodar an caip, a thèid leis an ainm FemCap anns na Stàitean Aonaichte, fhàgail anns a ’bhodhaig agad airson suas ri 48 uairean.

Tha raon farsaing de dh ’èifeachdas, le ìre fàilligeadh eadar 14 agus 29 sa cheud. Coltach ris a h-uile modh bacaidh, tha an caip nas èifeachdaiche nuair a thèid a chleachdadh le spermicide. Bidh tu cuideachd airson sùil a thoirt air a ’chaip airson tuill no puingean lag sam bith mus cleachd thu e. Is e aon dòigh as urrainn dhut seo a dhèanamh le bhith ga lìonadh le uisge. Gu h-iomlan, tha an roghainn seo nas èifeachdaiche do bhoireannaich nach do rugadh roimhe.

Faodaidh caiptean cosg suas ri $ 289. Tha pàigheadh ​​air a roinn eadar an fhìor chaip agus a bhith iomchaidh airson a ’mheud cheart.

Diaphragm

Tha diaphragm air a chumadh mar chuaich tana, agus tha e air a dhèanamh le silicone. Tha an dòigh bacaidh ath-chleachdadh seo cuideachd air a chuir a-steach don bhànag mus dèan thu caidreamh. Nuair a bhios e na àite, bidh e ag obair le bhith a ’cumail an sperm bho bhith a’ dol a-steach don uterus. Feumaidh tu feitheamh co-dhiù sia uairean a-thìde gus a thoirt a-mach às deidh an uair mu dheireadh a bhios tu ri feise, agus cha bu chòir dhut fhàgail a-steach airson còrr air 24 uair gu h-iomlan.

Le cleachdadh foirfe, tha diaphragm 94 sa cheud èifeachdach ann a bhith a ’casg torrachas. Le cleachdadh àbhaisteach, tha e 88 sa cheud èifeachdach. Bidh thu airson an diaphragm a lìonadh le spermicide airson an dìon as motha an aghaidh torrachas. Bidh tu cuideachd airson sgrùdadh a dhèanamh air an t-silicone airson tuill no deòir sam bith mus cuir thu a-steach e nad bhodhaig.

Canar Caya agus Milex ris an dà bhrand den inneal seo air a ’mhargaidh anns na Stàitean Aonaichte. A rèir a bheil an t-àrachas agad ga chòmhdach, is dòcha gun cosg diaphragm suas ri $ 90.

Dealbhadh teaghlaich nàdarra

Ma tha thu ann an co-chòrdadh ris a ’bhodhaig agad agus nach eil thu a’ caitheamh ùine a ’cumail sùil air na cuairtean agad, is dòcha gum bi dealbhadh teaghlaich nàdarra (NFP) na roghainn math dhut. Thathas cuideachd a ’toirt iomradh air an roghainn seo mar an dòigh mothachadh torachais no an dòigh ruitheam.

Chan urrainn dha boireannach a bhith trom le leanabh. Gus NFP a chleachdadh, bidh thu a ’comharrachadh agus a’ cumail sùil air na soidhnichean torrach agad gus an urrainn dhut gnè a sheachnadh aig àm ovulation. Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ faighinn a-mach gu bheil na cuairtean aca eadar 26 agus 32 latha a dh ’fhaid, le ovulation an àiteigin sa mheadhan.

Faodaidh ùineachadh air falbh bho ovulation cuideachadh le bhith a ’cur casg air torrachas. Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air mòran de mhucus ceirbheacsach anns an ùine as torraiche de na cuairtean aca, agus mar sin is dòcha gum bi thu airson caidreamh a sheachnadh air na làithean nuair a chì thu mòran de mhucus cervical. Bidh mòran de bhoireannaich cuideachd a ’faighinn spìc ann an teòthachd timcheall air ovulation. Feumaidh tu teirmiméadar sònraichte a chleachdadh gus lorg a chumail, agus gheibhear na toraidhean as fheàrr gu tric bhon bhànag, chan e bhon bheul.

Le tracadh foirfe, faodaidh an dòigh seo a bhith suas ri 99 sa cheud èifeachdach. Le tracadh àbhaisteach, tha e nas fhaisge air 76 gu 88 sa cheud èifeachdach. Is dòcha gum bi e feumail a bhith a ’cleachdadh app gus do chuideachadh le bhith a’ cumail sùil air na cuairtean agad, leithid Fertility Friend no Kindara.

Mar a thaghas tu an smachd breith ceart dhut

Tha mòran aig an t-seòrsa smachd breith neo-hormonail a thaghas tu a chleachdadh ri do roghainnean fhèin, cho ruigsinneach agus a tha cùisean mar ùine, inbhe slàinte, agus cultar agus creideamh.

Is dòcha gum bi do dhotair na ghoireas math mura h-eil thu cinnteach dè an seòrsa smachd breith a tha ceart dhutsa. Is dòcha gum bi thu eadhon airson fios a chuir chun neach-giùlan agad gus bruidhinn mu na roghainnean a tha air an còmhdach agus na cosgaisean taobh a-muigh pòcaid aca.

Am measg nan ceistean eile a dh ’iarras tu nuair a bhios tu a’ measadh do roghainnean tha:

• Dè a chosgas an smachd breith?
• Dè cho fada 'sa mhaireas e?
• A bheil feum agam air cungaidh no an urrainn dhomh fhaighinn thairis air a ’chunntair?
• A bheil e a ’dìon an aghaidh STIan?
• Dè cho èifeachdach ’s a tha e le bhith a’ dìon an aghaidh torrachas?
• Dè mu dheidhinn ìrean èifeachdais nuair a bhios tu ga chleachdadh gu foirfe an aghaidh mar as àbhaist?
• Dè na frith-bhuaidhean?
• Dè cho furasta ‘s a tha an dòigh air a chleachdadh san fhad-ùine?

Ma tha fios agad nach eil thu ag iarraidh clann, faighnich don dotair agad mu dheidhinn sterilization. Chan eil hormonaichean anns an dòigh smachd breith maireannach seo agus tha e còrr air 99 sa cheud èifeachdach. Dha fir, tha sterilization a ’toirt a-steach modh-obrach ris an canar vasectomy. Do bhoireannaich, tha e a ’ciallachadh ligation tubal.