Cnò na h-Innseachan: 9 buannachdan agus mar a chleachdas tu

Susbaint

• 1. A ’lughdachadh cunnart atherosclerosis
• 2. A ’cumail smachd air tinneas an t-siùcair seòrsa II
• 3. A ’cumail suas slàinte craiceann
• 4. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid cellulite
• 5. A ’cuideachadh slànachadh lotan
• 6.A ’casg ghalaran a dh’ fhaodadh a bhith ann
• 7. A ’cuideachadh le làimhseachadh ulcers stamag
• 8. A ’sabaid constipation
• 9. A ’brosnachadh làimhseachadh losgadh sùla
• A bheil cnò ghuine gu dearbh gad chuideachadh gus cuideam a chall?
• Mar a chleachdas tu an cnò guinea
• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig cnò ghuine

Is e cnò na h-Innseachan sìol toradh na craoibhe Aleurites Moluccan ris an canar Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral no Nogueira da India, aig a bheil feartan diuretic, laxative, antioxidant, anti-inflammatory, anti-bacterial agus analgesic, le mòran bhuannachdan ann an slàinte a ’chraicinn, anns an smachd. siùcar ann am fuil no cholesterol. A dh ’aindeoin a bhith air a chleachdadh gu mòr airson cuideam a chall, chan eil Anvisa ga mholadh air sgàth dìth dearbhadh saidheansail air a èifeachdas agus sàbhailteachd.

Tha castan eich gu tric troimh-chèile le cnò-eich, ge-tà, tha iad gu math eadar-dhealaichte seach gu bheil broilleach eich mar shìol de mheasan a chuidicheas le call cuideim, fhad ‘s a tha cnò-eich mar ola a dh’ fhaodar a chleachdadh airson hemorrhoids a làimhseachadh. Tuig nas fheàrr dè a th ’ann an broilleach eich agus na buannachdan a tha ann.

Tha grunn thogalaichean aig cnò ghuine agus, mar sin, tha grunn bhuannachdan ann mar:

1. A ’lughdachadh cunnart atherosclerosis

Air sgàth a bhuaidh hypocholesterolemic agus antioxidant, bidh cnò Innseanach a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh luachan cholesterol dona, cholesterol iomlan agus triglycerides, seach gu bheil searbhagan geir ann mar omega 6 agus omega 3, a ’lughdachadh cunnart atherosclerosis.

A bharrachd air an sin, tha an cnò guinea a ’cuideachadh le casg a chuir air cruthachadh plaidean geir, ris an canar atherosclerosis gu saidheansail, taobh a-staigh nan soithichean, a’ comasachadh cuairteachadh fala agus a ’lughdachadh a’ chunnairt airson duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann leithid cnap-starra miocairdiach acrach no stròc.

2. A ’cumail smachd air tinneas an t-siùcair seòrsa II

Ann an cnò na h-Innseachan tha snàithleanan a chuidicheas le bhith a ’cumail smachd air agus a’ lughdachadh ìrean siùcar fala, a ’cur casg air tinneas an t-siùcair seòrsa II no a’ cumail smachd air a ’ghalair ma chaidh an neach a dhearbhadh mu thràth. Thoir sùil air dè a th ’ann an tinneas an t-siùcair seòrsa II, comharraidhean, adhbharan agus làimhseachadh.

3. A ’cumail suas slàinte craiceann

Ann an cnò na h-Innseachan tha omega 6 a bhrosnaicheas ùrachadh agus glèidhteachas craiceann agus, mar thoradh air tocopherol agus todhar feansaig eile a tha an làthair anns an t-sìol, aig a bheil gnìomh antioxidant, tha e comasach dàil a chuir air aois ro-luath a ’chraicinn agus casg a chuir air galairean leithid aillse craiceann, ga chumail fallain.

Ach, gus am bi slàinte craiceann a ’leantainn air adhart, tha e cudromach ceumannan eile a ghabhail mar bhith a’ taiseachd agus a ’dìon do chraiceann bhon ghrèin, agus ag ithe biadh a bhrosnaicheas slàinte do chraicinn, leithid cnò Fhrangach, blueberries no carrots. Faic biadh eile airson craiceann foirfe.

4. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid cellulite

Faodaidh cnò na h-Innseachan cuideachadh le bhith a ’sabaid cellulite mar thoradh air an t-seilbh diuretic aige, a chuidicheas le bhith a’ cur às do fhliuchas agus geir ionadail agus, anti-inflammatory, a lùghdaicheas sèid air an làrach, seach gu bheil cellulite air a chomharrachadh le nèapraigean inflamed agus cruinneachadh geir is liquids, gu sònraichte ann an na casan is cnap. A bharrachd air an sin, tha cnò na h-Innseachan na antioxidant, a ’leigeil leis a’ chraiceann ùrachadh fhèin, a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh a shlàinte.

Ach, gus cuideachadh le bhith a ’sabaid cellulite, tha e cudromach gum bi an neach cuideachd a’ cumail cùram anns an daithead làitheil aca, a ’lughdachadh biadh a tha beairteach ann an geir is salann agus ag ithe biadh anns a bheil omega 3, leithid sardines, sìol chia no cnothan, seach gu bheil iad tha togalaichean anti-inflammatory.

A bharrachd air an sin, tha e riatanach gum bi an neach a ’cleachdadh eacarsaich corporra oir tha e a’ cuideachadh le bhith a ’gnìomhachadh metabolism agus a’ losgadh geir bodhaig.

5. A ’cuideachadh slànachadh lotan

Faodaidh cnò ghuine cuideachadh le bhith a ’slànachadh lotan mar thoradh air na togalaichean anti-inflammatory aige, a’ lughdachadh sèid air làrach an leòn, antibacterials, a ’leigeil leis an leòn gun a bhith gabhaltach agus, a bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus ùrachadh fèithe, a’ luathachadh a ’phròiseas slànachaidh. .

Airson slànachadh ceart air an leòn, tha e riatanach gum bi ceumannan làitheil ann cuideachd leithid ithe biadh a tha beairteach ann am vitamain agus cùram ann an làimhseachadh an leòn, mar a bhith ga nighe agus a ’cumail na sgìre far a bheil e air àrdachadh.

6.A ’casg ghalaran a dh’ fhaodadh a bhith ann

Tha feartan antibacterial aig cnò ghuine, a ’cuideachadh le casg a chuir air galairean air an adhbhrachadh le bacteria leithid tonsillitis bacterial, agus anti-bhìoras, a’ lughdachadh cunnart galairean le bhìorasan, mar herpes, mar eisimpleir.

Ach, ma tha an galar air an neach mu thràth, tha an cnò Innseanach comasach air cuideachadh le smachd a chumail air a ’phian a dh’ adhbhraicheas an galar leis gu bheil feartan analgesic aige, a leigeas le bhith a ’lughdachadh tuigse agus sgaoileadh nan gluasadan a dh’ adhbhraicheas am pian.

7. A ’cuideachadh le làimhseachadh ulcers stamag

Air sgàth an t-seilbh anti-inflammatory aige, bidh an cnò Innseanach a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh dhuilgheadasan cnàmhaidh, leithid slànachadh ulcers anns an stamag, agus an seilbh antioxidant aige a chuidicheas le bhith a ’càradh nan leòntan sin. A bharrachd air an sin, tha feartan analgesic aig a ’chnò Innseanach, a’ ceadachadh lughdachadh a dhèanamh air a ’phian agus an mì-chofhurtachd a tha ulcers gastric ag adhbhrachadh.

Ach, feumaidh làimhseachadh ulcers stamag a bhith air òrdachadh leis an gastroenterologist, agus faodaidh e a bhith tro bhith a ’cleachdadh cungaidh-leigheis agus cùram anns an daithead.

8. A ’sabaid constipation

Bidh cnò na h-Innseachan a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh a ’bhroinn, is e sin, anns an t-sabaid an aghaidh a’ bhroinn a tha glaiste, leis gu bheil snàithleanan ann, a lorgar ann am biadh mar spinach, mango, plum no flaxseed, a chuidicheas le bhith a ’leigeil às a’ bhroinn, a ’cur às do feces cruinnichte agus a’ lughdachadh mì-chofhurtachd tha an duine a ’faireachdainn.

A bharrachd air an sin, gus an intestine glaiste a leigeil ma sgaoil, feumar smachd a chumail air an daithead, oir bu chòir biadh a tha beairteach ann an siùcar agus geir a sheachnadh, a ’toirt roghainn do bhiadhan mar ghlasraich, measan leis a’ chraiceann no gràin. Faodaidh leigheasan dachaigh mar am papaya agus vitimín flaxseed a bhith math ann a bhith a ’sabaid an aghaidh cuim. Coinnich ri 4 leigheasan dachaigh gus an gut a leigeil ma sgaoil.

9. A ’brosnachadh làimhseachadh losgadh sùla

Tha cnò na h-Innseachan air a chleachdadh ann an làimhseachadh losgadh sùla oir bidh e ag ath-nuadhachadh an epithelium corneal, a tha na shreath fhollaiseach a dhìonas an t-sùil agus a chuidicheas le bhith a ’cruthachadh ìomhaighean agus, mar thoradh air a ghnìomhachd anti-inflammatory, a’ lughdachadh an àireamh de cheallan inflammatory, a ’ceadachadh làimhseachadh nas luaithe air an allt.

Air an làimh eile, tha an cnò Innseanach cuideachd analgesic, a ’ceadachadh lughdachadh a dhèanamh air a’ phian a tha an neach a ’faireachdainn mar thoradh air a’ bhuaidh antinociceptive, a lughdaicheas an tuigse air na brosnachaidhean a dh ’adhbhraicheas a’ phian seo.

A bheil cnò ghuine gu dearbh gad chuideachadh gus cuideam a chall?

Tha cnò ghuine ainmeil airson a bhith a ’cuideachadh le cuideam a chall agus tha seo mar thoradh air na feartan diuretic agus laxative aige, a chuidicheas a’ bhodhaig le bhith a ’cur às do na lionntan cruinnichte agus geir agus an ìre àrd de fhiodh a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh miann., A ’comasachadh call cuideim.

Ach, gus cuideam a lughdachadh, a bharrachd air cnò nan Innseachan, tha e riatanach gum bi ceumannan eile ann leithid daithead fallain agus cothromach agus eacarsaich corporra. Faigh a-mach daithead call cuideam luath agus fallain (le clàr-bìdh).

Mar a chleachdas tu an cnò guinea

Bu chòir an walnut a bhith air ithe gu làidir agus, mar sin, thathas a ’moladh gun deidheadh ​​an sìol a bhriseadh ann an 8 pìosan, ag ithe aon phìos san latha agus, nuair a bhios a’ chiad sìol deiseil, bu chòir an dàrna sìol a bhriseadh ann am pìosan 4, a ’toirt aon pìos gach latha, ag ath-aithris a ’phròiseas gus an ruigear an amas, mar a bhith a’ call an cuideam a tha thu ag iarraidh no a ’lughdachadh na tha de cellulite. Bu chòir an sìol a bhith air a shlugadh mar gum b ’e pill a bh’ ann, agus bu chòir uisge gu leòr a bhith air an deoch còmhla ris a ’chnò Innseanach.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig cnò ghuine

Tha cnò na h-Innseachan puinnseanta oir tha saponins ann, leithid toxalbumin, agus phorbol, a tha nan stuthan nach eil iomchaidh airson an caitheamh. A bharrachd air an sin, tha buaidh laxative làidir aig cnò guinea agus mar sin cha bu chòir a chleachdadh ann an daoine le duilgheadasan intestinal leithid colitis no syndrome innidh neo-thorrach. Tha frith-bhuaidhean eile a ’toirt a-steach:

• Nausea, agus vomiting;
• Colic làidir bhoilg;
• Buinneach;
• Sùilean domhainn;
• Beul tioram;
• Fìor tart;
• Irioslachd agus deargadh anns na bilean is beul mar thoradh air cagnadh nam measan;
• Sgoilearan dilaichte;
• Brùthadh tuiteam;
• Fainting;
• Buille cridhe luath;
• Duilgheadas analach;
• Fiabhras;
• Moill ann an gluasadan;
• Cramps cas;
• Mothachadh teann agus cugallachd atharraichte;
• Ceann goirt agus malaise coitcheann;
• Eas-urram ann an ùine agus àite, gun fhios cò e, dè an latha den t-seachdain a th ’ann no càite a bheil e.

Faodaidh na comharran sin nochdadh timcheall air 20 mionaid às deidh caitheamh cnò Innseanach agus faodaidh iad nochdadh eadhon nuair a bhios iad ag ithe dìreach 1 sìol agus mar sin cha bu chòir a chaitheamh a dhèanamh ach le stiùireadh proifeasanta slàinte.