Measg bòidhchead cho furasta, bidh e ag obair fhad ‘s a bhios tu a’ cadal

Susbaint

• Dè a bhios masg thar oidhche a ’dèanamh?
• Ciamar a chleachdas tu masg thar oidhche?
• Dè am masg as fheàrr thar oidhche?

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Cadal bòidhchead a tha ag obair gu dearbh

A ’faireachdainn cuideam agus tioram? Tha masg aghaidh airson sin. A bheil feum agad air rudeigin nach fheum thu suidhe gu seòlta airson 20 mionaid agus a leigeas leat sleamhnachadh a-steach don leabaidh sa bhad? Thig a choinneachadh ris an staple bòidhchead ùr agad: Am masg thar oidhche.

Is dòcha gum faca tu na cnagain sin timcheall fo ainmean eile, leithid pacaidean cadail, aghaidhean choimheach, no aghaidhean choimheach - is e toradh a tha a ’toirt air do chraiceann a bhith a’ fleòdradh ann an tanca easbhaidh mothachaidh air a dhèanamh de na searmonan as fheàrr leat, agus an tha toraidhean a ’nochdadh air a shon cuideachd. Tha an t-Oll. Dendy Engelman, lannsair dermatologic ann an NYC, a ’toirt cunntas iomchaidh orra mar“ uachdar oidhche làn-ruigsinneach. ”

Seo a h-uile càil a dh ’fheumas tu a bhith agad mu bhith a’ cadal le do chùram craiceann air - no an àite sin, mar a tharraing thu bòidhchead os cionn.

Dè a bhios masg thar oidhche a ’dèanamh?

Air a dhealbhadh gus tàthchuid a chuideachadh a ’dol nas doimhne mar a bhios tu a’ cadal, bidh masg thar oidhche ag obair an dà chuid mar chnap-starra agus mar sealant. Bidh còmhdach aotrom den toradh seo a ’cur casg air salachar is duslach bho bhith a’ dùnadh a-steach air na pores agus na glasan agad anns na toraidhean gnìomhach eile agad, a ’leigeil leis a h-uile maitheas obrachadh nas èifeachdaiche gun a bhith a’ falmhachadh air falbh.

“Tha e air a dhealbhadh gus mairsinn nas fhaide air d’ aghaidh, [a bhith] nas cumhachdaiche, agus toraidhean làidir a lìbhrigeadh thairis air an oidhche, mar uisgeachadh dian, soilleireachadh agus socair, ”arsa an Dr Engelman. Gu saidheansail, tha cuideachd beagan adhbharan ann airson carson a tha masg thar oidhche ag obair cho breagha.

An toiseach, bidh na ceallan craicinn sin ag ath-riochdachadh agus ag ath-riochdachadh tron ​​oidhche. Tha caitheamh masg thar oidhche coltach ri bhith a ’toirt cuideachadh don phròiseas ùrachaidh sin. “Nuair a tha an corp ann an cadal domhainn, socair, bidh metabolism a’ chraicinn ag àrdachadh agus bidh tionndadh is ùrachadh cealla a ’fàs nas miosa,” tha an t-Ollamh Engelman ag ràdh, a ’toirt fa-near gu bheil seo a’ tachairt eadar 10 p.m. agus 2 sa mhadainn.

San dàrna àite, bidh e a ’glasadh ann an taiseachd le bhith a’ suidhe air mullach do chraicinn seach a bhith a ’faighinn a-steach sa bhad. “Nuair a tha thu a’ cadal, bidh uisgeachadh a ’chuirp ag ath-chothromachadh. Is urrainn dha craiceann taiseachd fhaighinn air ais, fhad ‘s a tha cus uisge… air a phròiseasadh airson a thoirt air falbh,” a ’toirt fa-near don Dr Engelman.

Tha uisgeachadh na fheart air leth cudromach anns an roinn a tha a ’fàs nas sine, gu sònraichte le leasachadh wrinkle. Mar a bhios tu ag aois, bidh do chraiceann, a ’ciallachadh gum faic inbhich nas sine barrachd bhuannachdan le aghaidhean choimheach na feadhainn eile. Ach tha e fhathast na dheagh chur ris a ’chleachdadh àbhaisteach aig duine sam bith, gu sònraichte ann am mìosan a’ gheamhraidh mar a bhios an teòthachd a ’tuiteam agus ar craiceann a’ call taiseachd.

Tha an Dr Engelman a ’moladh a bhith a’ coimhead airson masg le peptides, ceramides, agus aigéad hyaluronic. Bidh na grìtheidean sin a ’cuideachadh le“ taic a thoirt do chinneasachadh collagen, a dh ’fhaodas loidhnichean mìn agus wrinkles a dhèanamh rèidh agus glasadh ann an taiseachd airson ochd uairean a thìde.”

Fhad ‘s a tha a’ mhòr-chuid de mhasgan thar oidhche buailteach a bhith air an dealbhadh air an taobh socair, tha thu fhathast airson a bhith faiceallach leis a ’ghluasad seo oir bidh an toradh a’ fuireach air d ’aghaidh airson ùine mhòr. Ma tha do chraiceann uamhasach mothachail, iarr moladh dìreach air an dermatologist agad.

Ciamar a chleachdas tu masg thar oidhche?

Bidh a ’mhòr-chuid a’ cleachdadh masgaichean thar oidhche uair no dhà san t-seachdain, agus chan eil iad cho meallta mar a dh ’fhaodadh iad a bhith. Bidh thu dìreach gan cur an sàs mar a bhiodh tu mar uachdar cunbhalach: Scoop dollop de mheud nicil, spread thairis air d ’aghaidh, ceann gu leabaidh, agus an uairsin dùisg agus nighidh tu gus craiceann nas soilleire, nas socraiche a nochdadh. Ged a bu chòir dha a bhith mar an ceum mu dheireadh den chleachdadh oidhche agad, bi cinnteach gun cuir thu a-steach e airson craiceann glan agus le làmhan glan (cleachd spàin gus casg a chuir air truailleadh).

Cuidichidh feitheamh gu timcheall air 30 mionaid ro àm na leabaidh cuideachd gus do chluasag a ghlacadh agus casg a chuir air, ged as urrainn dhut tuáille a thilgeil sìos ma tha dragh ort mu rudan a ’fàs meallta.

Dè am masg as fheàrr thar oidhche?

Is e dà chlasaig cult Lankge’s Sleeping Mask agus masg watermelon Glow Recipe. Bidh Laniege a ’dèanamh beagan sheòrsan de mhasgan tron ​​oidhche, ach is e toradh gel a th’ anns an dreach Sleeping Water anns a bheil measgachadh de mhèinnirean craiceann-craiceann (sinc, manganese, magnesium, sodium, calcium, agus potasium) crochte ann an uisge mèinnearach. Chaidh toradh rionnag Glow Recipe, an Watermelon Glow Sleeping Mask, a reic a-mach airson mìosan mar thoradh air an othail blog bòidhchead. An-dràsta air ais ann an stoc aig Sephora, tha e a ’gealltainn buaidhean soilleir agus socair le cuideachadh bho chuibhreann watermelon.

Airson eadhon barrachd uisgeachadh, tha an Dr Engelman a ’moladh serum aigéad hyaluronic a chuir an sàs le masg hydrogel. “Cha bhith masgaichean hidrogel a’ tiormachadh cho luath agus mar sin faodaidh iad fuireach nas fhaide air d ’aghaidh,” tha i ag ràdh. Bidh iad cuideachd “nan inneal sònraichte airson a bhith a’ toirt buaidh air toradh. ”

Tha am brannd mòr-chòrdte Korean, an Dotair Jart, ainmeil cuideachd airson am masg hydrogel, anns a bheil diofar ghrìtheidean gnìomhach gus cuimseachadh air draghan craiceann leithid hyperpigmentation, acne, agus tiormachd.

Tha an Dr Engelman a ’moladh a bhith a’ feuchainn Conture Kinetic Revive Restorative Overnight Peel, craiceann thar oidhche air a dhealbhadh airson craiceann mothachail. Bidh e a ’cleachdadh vitamain agus gasan gas planntrais gus coltas loidhnichean breagha agus wrinkles a lughdachadh.

Ged is dòcha nach bi masg thar-oidhche a ’tionndadh ùine ann am jar (hey, chan eil dad!), Dh’ fhaodadh e a bhith na chur-ris luachmhor don repertoire cùram craiceann agad. Is dòcha gu bheil thu mu thràth a ’tòiseachadh a’ faicinn na cnagain sin a ’nochdadh anns an roinn shònraichte aca fhèin aig Sephora, Walgreens, no eadhon air na sanasan Facebook agad - mar sin an e dìreach fad a th’ ann? Eu-coltach.

Tha am bòidhchead cadail seo tarraingeach air an t-slighe suas am fàradh cùram craiceann mar a bhios barrachd eòlaichean agus gurus bòidhchead a ’mionnachadh leotha - nam measg an Dr Engelman, a bhios gan moladh do luchd-dèiligidh air sgàth cho èifeachdach sa tha iad. Agus le eachdraidh a dh ’fhaodar a leantainn gu cruaidh air ais gu cùram craiceann Corea a Deas (mar a tha uimhir de na h-adhartasan mòra eile ann an saoghal cùram craiceann na làithean seo), dh’ fhaodadh gum bi masgaichean thar oidhche mar aon de na tasgaidhean cùram craiceann as riatanach a-riamh.

Tha Laura Barcella na ùghdar agus sgrìobhadair neo-cheangailte stèidhichte an-dràsta ann am Brooklyn. Tha i air sgrìobhadh airson an New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com, agus mòran a bharrachd. Lorg i air Twitter.