Pian ann an co-bhonn meur nuair a thèid a bhrùthadh

Susbaint

• Adhbharan pian co-phàirteach meòir
• Leigheasan dachaigh pian co-phàirteach meur
• Làimhseachadh airtritis
• Cuin a gheibh thu cuideachadh meidigeach
• Ro-shealladh

Sealladh farsaing

Aig amannan, bidh pian agad ann an co-bhonn do mheur a tha nas nochdte nuair a bhrùthas tu e. Ma tha cuideam a ’neartachadh na mì-chofhurtachd, dh’ fhaodadh gum bi am pian co-phàirteach nas trioblaidiche na bha dùil an toiseach agus dh ’fhaodadh gum feumadh e làimhseachadh sònraichte.

Mus urrainn dhut co-dhùnadh mun làimhseachadh as fheàrr, tha e cudromach dearbhadh dè a tha ag adhbhrachadh a ’phian.

Adhbharan pian co-phàirteach meòir

Tha adhbharan cumanta pian co-phàirteach meòir a ’toirt a-steach na cumhaichean a leanas:

• Sprain no strain. Tha sprains meur no sreathan cumanta. Bidh sprain a ’tachairt nuair a thèid ligaments do mheur a shìneadh no a reubadh. A.

  Leigheasan dachaigh pian co-phàirteach meur

  Le gathan no sprains, faodaidh tu an leòn a làimhseachadh aig an taigh gu tric. Ach, ma tha thu a ’faighinn fìor chràdh no pian, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn.

  Ma tha am pian ann an co-bhonn do mheur beag, feuch na leigheasan dachaigh seo gus faochadh a thoirt air a ’phian agus cuideachadh le bhith a’ slànachadh do mheur:

  • Cuir stad air do joints meur. Cuiridh gnìomhachd leantainneach ris an dochann.
  • Cuir deigh ris an dochann gus cuideachadh le pian agus sèid.
  • Cleachd faochadh pian mar ibuprofen no acetaminophen.
  • Cleachd uachdar faochadh pian no ointment gnàthach.
  • Cleachd uachdar no ointment counterirritant co-aimsireil le menthol no capsaicin.
  • Dèan teip air do mheur leòn gu fear fallain gus taic a thoirt seachad.

  Làimhseachadh airtritis

  Ma thèid do dhearbhadh le airtritis, is dòcha gun toir do dhotair dhut plana leigheis pearsanta. Faodaidh planaichean làimhseachaidh airson airtritis na làmhan a bhith a ’toirt a-steach:

  
  
  • cungaidh-leigheis mar analgesics, drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs), drogaichean antirheumatic a tha ag atharrachadh galair (DMARDs), no corticosteroids
  • obair-lannsa mar chàradh co-phàirteach, ath-shuidheachadh còmhla, no fusion còmhla
  • leigheas corporra

  Cuin a gheibh thu cuideachadh meidigeach

  Bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad airson X-ray ma tha eòlas agad air gin de na leanas:

  • fìor phian nuair a tha e fhathast
  • numbness or tingling
  • neo-chomas corragan a shìneadh no a lùbadh
  • fiabhras
  • cnàimh faicsinneach
  • pian nach stad an dèidh 1-2 sheachdain de làimhseachadh dachaigh

  Ann an cùis pian co-phàirteach fìor mheur, bidh breithneachadh gu tric a ’toirt a-steach X-ray den sgìre. Cuidichidh seo le bhith a ’dearbhadh a bheil do mheur briste.

  Ro-shealladh

  Dh ’fhaodadh pian ann an co-bhonn do mheur a bhith mar thoradh air beagan sprain no strain anns a’ mheur agad. Le 1-2 sheachdain de làimhseachadh dachaigh, bu chòir do phian meur adhartachadh.

  Mura tig piseach air do phian no ma tha e trom, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn. Ma tha do mheur air a lùbadh, crom no briste ann an dòigh eile, bu chòir dhut do mheur a sgrùdadh leis an dotair agad sa bhad.