Ùghdar: Mark Sanchez
Ceann-Latha Cruthachadh: 3 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2025
Anonim
Bha Peloton dìreach ag ath-aithris a Hub Yoga agus tha rudeigin aige airson a h-uile duine - Dòigh-Beatha
Bha Peloton dìreach ag ath-aithris a Hub Yoga agus tha rudeigin aige airson a h-uile duine - Dòigh-Beatha

Susbaint

Is dòcha gur e baidhsagal a ’chiad raon de riaghladh Peloton, ach tha iad air obair-obrach treadmill agus trèanadh neart a chuir ris a’ chùis cupa aca gu slaodach ach gu cinnteach. Ged a tha na h-ìobairtean yoga aca air a bhith timcheall bhon fhìor thoiseach, tha iad air a dhol air ais gu obair nas dian an àrd-ùrlar - gu ruige seo.

Air 20 Giblean, chuir Peloton an ionad yoga aca air ais, a ’cur trì oidean ùra ris a’ mheasgachadh, clasaichean ri thighinn ann an dà chànan ùr (Spàinntis agus Gearmailtis), agus briseadh ùr de chlasaichean a rèir seòrsa yoga.

Tha na h-oidean ùra - Mariana Fernández, Nico Sarani, agus Kirra Michel - uile a ’tighinn bho chùl-raointean eadar-mheasgte agus a’ toirt rud beag eadar-dhealaichte don mata. (Co-cheangailte: An t-oide Peloton as fheàrr gus an stoidhle obrach agad a mhaidseadh)


Tha Fernández, à Tampico Tamaulipas, Mexico, air a bhith a ’teagasg yoga airson 11 bliadhna agus bidh e a’ stiùireadh chlasaichean ùra Spàinntis Peloton. Mar mharathoner, bidh i a ’cleachdadh yoga gus a bhith a’ cur ris an trèanadh aice.

“Tha an fhìrinn seo nas motha na bruadar sam bith ... Bidh mi a’ cleachdadh mo chùl-raon anns na h-ealain, mar lùth-chleasaiche, agus an ùidh a th ’agam airson yoga a bhith a’ teagasg aig @onepeloton ann an Spàinntis agus Beurla, "sgrìobh i ann am brath Instagram . "Bidh sinn a’ toirt a-steach barrachd bhuill, bidh sinn a ’fàs ar teaghlach, agus bidh mise mar an cheerleader as motha agad leis a h-uile anail agus a h-uile suidheachadh. Tapadh leibh airson a’ chothrom seo. "

Rugadh Sarani ann am Frankfurt, a ’Ghearmailt, agus tha e air yoga a sgrùdadh agus a theagasg ann am Bali, Astràilia, agus sa Ghearmailt (am measg àiteachan eile) agus bidh e a’ teagasg clasaichean ùra Gearmailteach an àrd-ùrlar. "Bidh Peloton Yoga a’ dol dhan Ghearmailt - agus tha mi SUPER PROUD airson a bhith mar phàirt dheth mar a ’chiad Neach-teagaisg Peloton Yoga Gearmailteach! Cum sùil air airson barrachd ri thighinn an ath sheachdain," sgrìobh i ann am post Instagram.


Agus an uairsin tha Michel, a dh'fhàs suas ann am Bàgh Byron, Astràilia mar dhannsair agus surfadh. A dh ’aindeoin a bhith gu math yoga-an-toiseach, thuig i mu dheireadh cho feumail sa tha e ann an tar-thrèanadh agus mhothaich i na buannachdan iomadach a thaobh a slàinte inntinn agus a corp.

“Tha mi cho toilichte innse gu bheil mi air a dhol a-steach do theaghlach Peloton mar aon de na h-oidean yoga as ùire aca còmhla ri dithis bhoireannach PHENOMENAL, @tiamariananyc & @nicosarani (ris a bheil mi ADORE 💕)," sgrìobh i ann am post Instagram. “Tha an triùir againn a’ tighinn còmhla ris an sgioba de luchd-teagaisg yoga a tha mar-thà gu math làidir agus fiosrachail agus tha e na urram dhomh a bhith a ’teagasg ri thaobh. 🖤✨🙌🏼 Is e seo rudeigin a tha mi air a bhith air mo shùilean o chionn bhliadhnaichean agus tha e a’ sealltainn an dealas sin agus tha obair chruaidh a ’pàigheadh ​​dheth. Chan urrainn dhomh feitheamh gus an urrainn dhomh ceangal a dhèanamh riut uile agus cumail a’ planntachadh agus cuideachadh le bhith a ’toirt uisge dha na sìol fèin-mheòrachadh, gabhail, tuigse agus fèin-fhàs a tha yoga a’ tabhann dhuinn. Dè an tiodhlac. bruadar a 'tighinn gu buil! "


A bharrachd air na h-oidean agus na h-ìobairtean ùra sin ann an cànanan ùra, tha Peloton a ’toirt a-steach seata ùr airson na clasaichean yoga aca. A-nis, bidh an eòlas Peloton yoga a ’rèiteach chlasaichean ann an còig" eileamaidean ", gus am faigh thu nas fhasa an seòrsa sruthadh a tha thu a’ lorg. Mar eisimpleir, faodaidh luchd-tòiseachaidh coimhead ris an Yoga Stèidh roinn gus bunait làidir a thogail, ionnsaich prìomh adhbharan, agus feuch yoga traidiseanta ann an stoidhle sruthadh. Faodaidh luchd-cleachdaidh a tha a ’coimhead airson barrachd de dhùbhlan sùil a thoirt air na Cumhachd Yoga clasaichean airson beagan putadh a bharrachd. Tha an Fòcas Yoga cuidichidh buidheann thu gus ceumannan sònraichte a ghrinneachadh (smaoinich: feannag, seasamh làimhe, msaa) gus an urrainn dhut do chleachdadh a leasachadh gu mionaideach. Tune into a Yoga fhaighinn air ais clas ma tha thu airson slaodadh sìos, fois a ghabhail agus faighinn seachad air latha dheth no às deidh obair. Agus mu dheireadh, feuch Unity Yoga airson clas a tha a ’faireachdainn mar thachartas sònraichte, ge bith an e pàirt de Shreath Luchd-ealain (hi, Beyoncé!), mar chomharrachadh air saor-làithean, no taobh a-staigh sgàilean Prenatal / Postnatal.

Ma tha thu air a bhith a ’cleachdadh do bhallrachd Peloton airson a h-uile obair chruaidh ach gu bheil thu air a bhith a’ dearmad a ’chleachdadh chorp-inntinn iongantach seo - no ma tha thu nad dhroch yogi agus gun do chuir thu stad air fo-sgrìobhadh air sgàth na h-ìobairtean a bha aca roimhe seo - beachdaich air seo do leisgeul airson feuchainn air clasaichean yoga ùra Peloton. Às deidh na h-uile, tha e an-asgaidh airson a ’chiad 30 latha airson buill ùra.

Lèirmheas airson

Sanas

Am Moladh Againn

Mì-chleachdadh Opioid agus làimhseachadh tràilleachd

Mì-chleachdadh Opioid agus làimhseachadh tràilleachd

Tha opioid , ri an canar uaireannan narcotic , nan eòr a de dhroga. Tha iad a ’toirt a- teach faochadh pian cungaidh làidir, leithid oxycodone, hydrocodone, fentanyl, agu tramadol. Tha an he...
Apuitxy pituitary

Apuitxy pituitary

Tha apoplexy pituitary na taid tearc, ach dona den ghland pituitary.Tha an pituitary na ghland beag aig bonn na h-eanchainn. Bidh an pituitary a ’toirt a-mach mòran de na hormonaichean a bhio a’ ...