Am b ’urrainnear do ladhar pinc pianail a bhriseadh, no an e rudeigin eile a th’ ann?

Susbaint

• Adhbharan òrdag pinc pianail
• 1. Toe briste
• Symptoms
• Làimhseachadh
• 2. Briseadh cuideam
• Symptoms
• Làimhseachadh
• Briseadh eile
• 3. Toe dislocated
• Symptoms
• Làimhseachadh
• 4. Toe sprained
• Symptoms
• Làimhseachadh
• 5. Bun an tàillear
• Symptoms
• Làimhseachadh
• 6. Corn
• Symptoms
• Làimhseachadh
• 7. Toilich toe
• Toves Misshapen
• Làimhseachadh
• Toe pinc a ’dol thairis air
• Làimhseachadh
• Leigheasan dachaigh airson òrdag pinc gruamach
• Carson a tha òrdag pinc agad, co-dhiù?
• An loidhne bun

Is dòcha gu bheil do ladhar pinc beag - ach ma thèid a ghoirteachadh faodaidh e ùine mhòr a ghoirteachadh.

Tha pian anns a ’chòigeamh ladhar gu math cumanta agus faodaidh mòran adhbharan a bhith ann, nam measg briseadh no sprain, brògan teann teann, arbhar, spor cnàimh, no feart eile.

Seo sùil air na h-adhbharan a dh ’fhaodadh a bhith aig òrdag pinc pianail agus dè as urrainn dhut a dhèanamh.

Adhbharan òrdag pinc pianail

Tha do ladhar pinc buailteach do leòn air sgàth a shuidheachadh air taobh a-muigh do chas. Is e na cnàmhan metatarsal a tha a ’leantainn chun chòigeamh ladhar aon de na h-àiteachan as cumanta airson leòntan coise, gu sònraichte dha lùth-chleasaichean.

Ma tha do ladhar swollen agus painful, agus nach eil leigheasan dachaigh a ’cuideachadh, tha e na dheagh bheachd an dotair agad fhaicinn.

Faodaidh làimhseachadh ceart tràth cuideachadh le bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil do ladhar a’ slànachadh gu ceart agus nach bi e a ’leantainn gu cùisean sam bith eile.

Bheir sinn sùil nas mionaidiche air cuid de na h-adhbharan as cumanta airson ladhar beag pianail.

1. Toe briste

Ma shàth thu do ladhar gu math cruaidh, no ma tha buille dìreach agad ri do chas bho rud trom, dh ’fhaodadh do ladhar a bhith briste. Canar briseadh cuideachd ri briseadh.

Ma gheibh thu briseadh fosgailte, a tha a ’toirt a-steach leòn fosgailte no deòir sa chraiceann, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad.

Symptoms

Tha na comharraidhean as cumanta de ladhar pinc briste a ’toirt a-steach:

• fuaim popping nuair a thig an dochann
• pian trom a tha sa bhad agus a dh ’fhaodadh a dhol sìos às deidh beagan uairean a-thìde
• duilgheadas le cuideam a chuir air do chois
• ladhar pinc a ’faicinn a-mach à co-thaobhadh
• sèid agus bruis
• losgadh
• toenail millte

Làimhseachadh

Tha e coltach gum bi do dhotair X-ray do ladhar a ’sgrùdadh an seòrsa briseadh. Bidh iad a ’coimhead airson gluasad, mìrean cnàimh, briseadh cuideam, agus dochann air na cnàmhan metatarsal a tha a’ ceangal ri do ladhar pinc.

Tha làimhseachadh an urra ris an t-seòrsa briseadh a tha agad:

• Ma tha cnàmhan nan òrdagan a ’co-thaobhadh, is dòcha gu bheil do dhotair ort bròg coiseachd a chaitheamh no tilgeadh gus cnàmhan nan òrdagan a ghluasad fhad‘ s a tha iad a ’slànachadh.
• Airson briseadh sìmplidh, is dòcha gum bi do dhotair a ’splintadh do pinky chun cheathramh ladhar agad gus a chumail na àite fhad‘ s a bhios e a ’slànachadh.
• Ma tha am briseadh dona, is dòcha gum bi feum air lannsaireachd gus an cnàimh ath-shuidheachadh.
• Is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh cungaidhean pian thar-an-aghaidh (OTC), fois, agus cùram dachaigh.

2. Briseadh cuideam

Is e briseadh cuideam, ris an canar cuideachd briseadh hairline, sgàineadh beag no bruis a bhios a ’leasachadh taobh a-staigh a’ chnàimh thar ùine. Mar as trice bidh seo a ’tachairt bho ghnìomhachdan ath-aithriseach mar spòrsan àrd-bhuaidh a tha a’ toirt a-steach ruith agus leum.

Symptoms

Is e pian an comharra as cumanta de bhriseadh cuideam, agus faodaidh e fàs nas miosa thar ùine, gu sònraichte ma chumas tu a ’cur cuideam air. Mar as trice bidh am pian nas miosa rè gnìomhachd agus bidh e a ’lasachadh ma chuireas tu fois air do chas.

Am measg nan comharran cumanta eile tha:

• sèid
• bruis
• tairgse

Làimhseachadh

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil briseadh cuideam ort, faodaidh tu an dòigh RICE a dhèanamh gus am faic thu dotair. Tha seo a ’toirt a-steach:

• An còrr: Feuch ri cuideam a chuir air do chas no do ladhar.
• Deigh: Cleachd pacaid fuar (pasgan deighe no deigh air am pasgadh ann an clò tais no searbhadair) air do ladhar airson 20 mionaid gach turas, grunn thursan san latha.
• Compression: Paisg bandage timcheall do ladhar.
• Àrdachadh: Fuirich le do chas air a thogail suas nas àirde na do bhroilleach.

Faodaidh drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal thar-an-aghaidh (NSAIDs) leithid ibuprofen agus aspirin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh pian agus sèid.

A rèir cho dona ‘s a tha e, bidh briseadh cuideam gu tric air a làimhseachadh san aon dòigh ri briseadh.

Briseadh eile

Faodaidh dà sheòrsa eile de bhriseadh metatarsal cuideachd pian adhbhrachadh air taobh a-muigh do chas, a ’toirt a-steach do ladhar pinc. Tha seo a ’toirt a-steach:

• Briseadh avulsion. Bidh seo a ’tachairt nuair a thèid tendon no ligament a tha ceangailte ris a’ chnàimh metatarsal a ghoirteachadh agus a ’tarraing pìos beag de chnàmh air falbh leis. Tha seo buailteach tachairt ann an spòrs, gu sònraichte le oidhirpean obann.
• Briseadh Jones. Is e briseadh a tha seo aig bonn a ’chòigeamh cnàimh metatarsal.

Leis an dà sheòrsa briseadh, tha na comharraidhean as cumanta a ’toirt a-steach:

• pian ann an raon a ’bhrisidh
• bruis agus sèid na cas
• pian nuair a dh ’fheuchas tu ri cuideam a chuir air do chas leònte

3. Toe dislocated

Nuair a chuireas tu casg air do ladhar no nuair a shìneas tu e ro fhada air ais, faodaidh tu aon chnàmh ladhar pinc a sgaradh bho fhear eile. Canar ladhar briste ris an seo.

Tha eas-òrdugh gu math cumanta am measg lùth-chleasaichean agus daoine thairis air 65.

Tha 3 cnàmhan anns a ’phinc agad agus na òrdagan eile, ach a-mhàin an òrdag mhòr agad. Faodaidh dislocation tachairt aig gin de na joints sin.

Faodaidh an gluasad a bhith ann am pàirt, a ’ciallachadh nach eil na cnàmhan air an sgaradh gu tur. Canar subluxation ris an seo. Is e làn dislocation nuair a tha an cnàimh iomlan ach gu tur a-mach às an t-suidheachadh àbhaisteach aige.

Tha e comasach cnàmh ladhar a ghluasad agus dochann a dhèanamh air cnàmh ladhar eile, leithid briseadh.

Symptoms

Tha na comharraidhean as cumanta de ladhar pinc sgaoilte a ’toirt a-steach:

• pian nuair a ghluaiseas tu an ladhar
• sealladh cam
• sèid
• bruis
• iomagain no faireachdainn prìneachan is snàthadan

Làimhseachadh

Nì do dhotair sgrùdadh air do ladhar gus a bhith a ’faireachdainn airson gluasad. Faodaidh iad X-ray a ghabhail gus dearbhadh a dhearbhadh.

Uaireannan is dòcha gum bi feum air deuchainnean eile gus dèanamh cinnteach a bheil milleadh air na soithichean fuil no na nearbhan agad.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, faodaidh dotair an cnàimh eas-chruthach a chuir air ais le làimh. Canar lùghdachadh dùinte ris an ath-thaobhadh seo. Is dòcha gu bheil anesthetic ionadail agad airson a ’mhodh-obrach seo gus nach bi thu a’ faireachdainn pian sam bith.

A rèir dè cho dona ‘s a tha an gluasad, is dòcha gum feum thu bandage elastic, splint, cast, no boot coiseachd a chumail gus an òrdag a chumail ann an co-thaobhadh fhad‘ s a tha e a ’slànachadh.

Ann an cuid de chùisean is dòcha gum feum thu lannsaireachd gus am bi an cnàimh briste air ais na shuidheachadh. Canar lughdachadh fosgailte ris an seo.

4. Toe sprained

Tha ladhar sprained a ’toirt a-steach dochann air ligament, chan e cnàimh do ladhar.

Is e ligaments na snàithleanan ceangail ceangail a tha a ’ceangal cnàmhan ri chèile agus ri joints. Tha iad eadar-dhealaichte bho tendons, a tha nan cnàmhan ceangail a tha a ’ceangal fèithean ri cnàmhan.

Faodaidh tu do ladhar a sprain le bhith ga bhualadh gu cruaidh no ga shìneadh seachad air an raon gluasad àbhaisteach aige.

Faodaidh ladhar sprained a bhith pianail, ach mar as trice is urrainn dhut coiseachd air.

Symptoms

Tha na comharraidhean as cumanta de ladhar pinc ballach a ’toirt a-steach:

• pian fhad ‘s a tha thu a’ gluasad an òrdag
• mothachadh throbbing
• tairgse don suathadh
• sèid
• bruis
• neo-sheasmhachd co-phàirteach

Làimhseachadh

Tha làimhseachadh airson ladhar pinc ballach an urra ri cho dona sa tha an sprain. Tha sprains air an seòrsachadh ann an 3 ìrean:

• Ìre I: pian as lugha agus call gnìomh
• Ìre II: pian meadhanach agus duilgheadas a ’cur cuideam air an toe
• Ìre III: fìor phian agus neo-chomas cuideam a chuir air a ’ladhar

Airson sprains ìre I, is dòcha nach fheum thu ach fois a ghabhail agus deigh do ladhar agus is dòcha tapadh buddy a dhèanamh.

Airson ìrean II no III, faodaidh do dhotair ceumannan a bharrachd a mholadh, leithid bròg coiseachd.

5. Bun an tàillear

Tha bunan tàillear, ris an canar cuideachd bunionette, na chnap cnàimheach air taobh a-muigh bonn do phinc. Faodaidh e adhbhrachadh gu bheil do ladhar pinc a ’fàs gu math pianail.

Faodaidh bunan an tàillear a bhith air adhbhrachadh le structar gabhaltach oighreachail de do chas, far am bi an cnàimh metatarsal a ’gluasad a-mach fhad‘ s a tha an òrdag pinc a ’gluasad a-steach.

Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le brògan a tha ro chumhang anns an toe.

Anns gach cùis, bidh a ’chnap a thig às a’ fàs iriosal le brògan a tha a ’suathadh na aghaidh.

Symptoms

Am measg nan comharran as cumanta tha:

• cnap air a ’ladhar a thòisicheas beag ach a dh’ fhàsas thar ùine
• pian aig làrach a ’bhunan
• deargadh
• sèid

Làimhseachadh

A rèir cho dona sa tha do phian, faodaidh do dhotair a mholadh:

• a ’caitheamh bhrògan air a bheil bogsa ladhar farsaing agus a’ seachnadh bhrògan le sàilean àrda agus òrdagan biorach
• a ’cur pleadhag bog thairis air an àite pianail
• orthotics gus cuideam a lughdachadh air an sgìre
• in-stealladh corticosteroid gus sèid a lughdachadh

Ann an cuid de chùisean, ma tha pian a ’toirt buaidh air na gnìomhan làitheil agad, no ma tha am bunion nas cruaidhe, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh.

6. Corn

Tha arbhar air a dhèanamh suas de fhillidhean cruaidh de chraiceann. Mar as trice bidh e a ’leasachadh bho fhreagairt do chraicinn gu suathadh agus cuideam, mar bhròg a tha ro theann.

Faodaidh arbhar cruaidh air taobh a-muigh do ladhar pinc a bhith pianail, gu sònraichte ma tha do bhròg a ’suathadh na h-aghaidh. Ma tha an t-arbhar air a shuidheachadh gu domhainn, dh ’fhaodadh gun toir e grèim air neoni no bursa (pocannan làn uisge timcheall do joints).

Symptoms

Am measg nan comharran as cumanta a th ’aig arbhar tha:

• pìos teann, garbh, buidhe de chraiceann
• craiceann a tha mothachail don suathadh
• pian nuair a bhios brògan ort

Làimhseachadh

Faodaidh do dhotair:

• bearradh arbhair no comhairle a thoirt dhut a chuir a-steach an dèidh amar
• moladh pleadhag bog gus faochadh a thoirt do chuideam air an arbhar
• moladh a bhith a ’caitheamh bhrògan nas fharsainge no a’ sìneadh bogsa òrdag do bhrògan

7. Toilich toe

Faodaidh grunn sheòrsaichean de dh ’easbhaidhean ladhar do ladhar pinc a dhèanamh pianail, mì-chofhurtail no swollen.

Toves Misshapen

Nuair a tha do dhreuchd no do ghluasad mì-chothromach, faodaidh e cuideam a bharrachd a chuir air do chasan a dh ’adhbhraicheas atharrachaidhean air do òrdagan. Is dòcha gu bheil thu a ’leasachadh òrd òrd no òrd claw.

• Toe òrd is ann nuair a tha do ladhar a ’lùbadh sìos an àite dìreach air adhart. Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le leòn air an òrdag, airtritis, brògan nach eil iomchaidh, no bogha gu math àrd. Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine air am breith leis a ’chumha seo.
• Toe claw is ann nuair a tha do ladhar a ’lùbadh a-steach gu suidheachadh coltach ri claw. Is dòcha gu bheil thu air do bhreith le òrd claw, no dh ’fhaodadh e leasachadh mar thoradh air tinneas an t-siùcair no galar eile. Mura tèid dèiligeadh riut, faodaidh na h-òrdagan agad reothadh gu suidheachadh claw.

Faodaidh an dà chuid òrd òrd agus òrd òrdag a bhith pianail. Faodaidh iad cuideachd leantainn gu cruthachadh corns, calluses, no blisters air an toe.

Dh ’fhaodadh òrdagan eile corns no calluses a leasachadh air sgàth an cuideam anabarrach orra.

Làimhseachadh

• Airson an dà chuid òrd òrd agus òrd òrdag, faodaidh do dhotair splint no tapadh a mholadh gus do òrdagan a chumail anns an t-suidheachadh cheart.
• Airson òrdag claw, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh eacarsaichean gus do ladhar a chumail sùbailte.
• Airson duilgheadasan leantainneach nach bi a ’leasachadh le làimhseachadh glèidhteach, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh gus an òrdag a cheartachadh.

Toe pinc a ’dol thairis air

Tha cuid de dhaoine air am breith le ladhar pinc a tha a ’dol thairis air a’ cheathramh òrdag. Thathas den bheachd gu bheil e mar dhìleab. Ann an cuid de chùisean, faodaidh e pian agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh. Ann an timcheall air daoine, tha e a ’tachairt air gach cas.

Aig amannan bidh clann a rugadh leis a ’chumha seo fèin-cheart mar a thòisicheas iad a’ coiseachd.

Thathas den bheachd gu bheil pian aig daoine le còigeamh ladhar a tha a ’dol thairis air, a’ toirt a-steach bursitis, calluses, no duilgheadasan le brògan.

Làimhseachadh

Is e a ’chiad loidhne làimhseachaidh a bhith a’ cleachdadh leigheasan glèidhidh gus feuchainn ris an òrdag pinc ath-shuidheachadh. Faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach tapadh, splinting, agus brògan ceartachaidh.

Mura h-eil na leigheasan sin èifeachdach agus ma mhaireas pian, faodar obair-lannsa a dhèanamh.

Leigheasan dachaigh airson òrdag pinc gruamach

A rèir adhbhar a ’phian anns an òrdag bheag agad, is dòcha gur e a bhith a’ gabhail cùram den phian aig an taigh leis na ceumannan fèin-chùraim cheart a dh ’fheumas tu a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

Ma tha adhbhar a ’phian rudeigin nas cunnartaiche a dh’ fheumas aire mheidigeach, faodaidh tu na ceumannan fèin-chùraim sin a leantainn gus am faic thu do dhotair.

Gus cuideachadh le faochadh a thoirt don phian anns an òrdag pinc agad:

• Cuir stad air do chas is do ladhar uiread 'sa ghabhas. Feuch ri cuideam a chuir air do ladhar.
• Cleachd crutches no canastair gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn timcheall gun a bhith a’ cur cuideam air do ladhar.
• Àrdaich do chas gus am bi e nas àirde na ìre broilleach.
• Deigh do chas airson 15 gu 20 mionaid aig an aon àm, grunn thursan san latha, airson a ’chiad beagan làithean às deidh dochann. Faodaidh tu deigh, pasgan deighe, no pocannan de ghlasraich reòta a phasgadh ann an searbhadair tais no clò.
• Gabh cungaidh pian OTC gus cuideachadh leis a ’phian agus an sèid.
• Cleachd moleskin no padding gus casg a chuir air do phinc pinc bho bhith a ’tighinn an conaltradh dìreach ris na brògan agad.

Carson a tha òrdag pinc agad, co-dhiù?

Tha àite cudromach aig do òrdagan ann a bhith gad chumail cothromach mar a bhios tu a ’gluasad, ge bith a bheil thu casruisgte no a’ caitheamh bhrògan. Is e do pinky an ladhar as lugha, ach tha e deatamach ann a bhith gad chuideachadh gus do chothromachadh a chumail suas.

Cuidichidh e le bhith a ’smaoineachadh air do chas mar bhunait trì-cheàrnach de chothromachadh. Tha an triantan air a chruthachadh le 3 puingean: do ladhar mhòr, do ladhar pinc agus do shàilean. Faodaidh milleadh air pàirt sam bith den triantan sin do chothromachadh a thilgeil dheth.

Mar sin, tha e a ’dèanamh ciall ma thèid do ladhar pinc a ghoirteachadh, is dòcha gun tilg e dheth do chothromachadh agus gun toir e buaidh air mar a bhios tu a’ coiseachd agus a ’gluasad.

An loidhne bun

Dèan cinnteach gum faigh thu aire mheidigeach ma tha pian dian no sèid anns an òrdag pinc agad, nach urrainn dhut cuideam sam bith a chuir air, no a bhith a-mach à co-thaobhadh.

Faodar ana-cainnt structarail a leigheas cuideachd le làimhseachadh meidigeach.

Mar as trice is urrainn dha suidheachaidhean nach eil cho dona, leithid sprain tlàth, fuasgladh le deagh chùram dachaigh agus toraidhean OTC. Uaireannan is dòcha gum bi brògan math le bogsa ladhar farsaing a ’ceartachadh na tha a’ dèanamh do ladhar pinc pianail.