Ro-tinneas an t-siùcair: dè a th ’ann, comharraidhean agus mar a nì thu leigheas

Susbaint

• Dèan eòlas air do chunnart a bhith a ’leasachadh tinneas an t-siùcair
• Symptoms of Pre-diabetes
• Mar a làimhsicheas tu ro-tinneas an t-siùcair agus seachain tinneas an t-siùcair
• Tha leigheas ro-tinneas an t-siùcair

Tha ro-tinneas an t-siùcair na shuidheachadh a tha air thoiseach air tinneas an t-siùcair agus a tha na rabhadh gus casg a chuir air adhartas galair. Is dòcha gu bheil fios aig an neach fa leth gu bheil e ro-diabetic ann an deuchainn fala sìmplidh, far am faod aon sùil a chumail air ìrean glùcois fala, fhad ‘s a tha e fhathast a’ fastadh.

Tha ro-tinneas an t-siùcair a ’nochdadh nach eilear a’ cleachdadh glucose gu math agus gu bheil e a ’cruinneachadh san fhuil, ach chan eil e fhathast a’ comharrachadh tinneas an t-siùcair. Thathas den bheachd gu bheil an neach fa leth ro-diabetic nuair a tha na luachan glùcois fuil luath aige eadar 100 agus 125 mg / dl agus thathas den bheachd gu bheil e diabetic ma tha an luach sin a ’ruighinn 126 mg / dl.

Ma tha thu a bharrachd air na luachan glùcois fuil nas motha, tha thu air geir a chruinneachadh nad bhroinn, cuir a-steach an dàta agad san deuchainn seo gus faighinn a-mach dè an cunnart a th ’ann a bhith a’ leasachadh tinneas an t-siùcair:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Dèan eòlas air do chunnart a bhith a ’leasachadh tinneas an t-siùcair

• Fireann
• boireann

• Fo aois 40
• Eadar 40 agus 50 bliadhna
• Eadar 50 agus 60 bliadhna
• Thairis air 60 bliadhna

• Nas motha na 102 cm
• Eadar 94 agus 102 cm
• Nas lugha na 94 cm

• Seadh
• Chan eil

• Dà uair san t-seachdain
• Nas lugha na dà uair san t-seachdain

• Chan eil
• Tha, càirdean a ’chiad ìre: pàrantan agus / no peathraichean
• Tha, càirdean 2mh ceum: seann-phàrantan agus / no bràithrean

Symptoms of Pre-diabetes

Chan eil comharraidhean ro-tinneas an t-siùcair agus faodaidh an ìre seo mairsinn eadar 3 agus 5 bliadhna. Mura h-eil an neach seo a ’toirt aire dha fhèin rè na h-ùine seo tha e glè choltach gun leasaich e tinneas an t-siùcair, galar aig nach eil leigheas agus a dh’ fheumas smachd làitheil.

Is e an aon dhòigh air faighinn a-mach a bheil tinneas an t-siùcair air duine le bhith a ’gabhail dheuchainnean. Tha glucose fuil luath àbhaisteach suas ri 99 mg / dl, mar sin nuair a tha an luach eadar 100 agus 125, tha an neach mu thràth ann an ro-tinneas an t-siùcair. Is e deuchainnean eile a tha cuideachd a ’lorg tinneas an t-siùcair an lùb glycemic agus an deuchainn haemoglobin glycated. Tha luachan eadar 5.7% agus 6.4% mar chomharra air ro-tinneas an t-siùcair.

Faodar na deuchainnean sin a dhèanamh nuair a tha amharas aig an dotair air tinneas an t-siùcair, nuair a tha eachdraidh teaghlaich ann no aig sgrùdadh bliadhnail, mar eisimpleir.

Mar a làimhsicheas tu ro-tinneas an t-siùcair agus seachain tinneas an t-siùcair

Gus làimhseachadh prediabetes agus casg a chuir air adhartas a ’ghalair, feumaidh fear smachd a chumail air an daithead, a’ lughdachadh na tha de gheir, siùcar agus salann, aire a thoirt do bhruthadh-fala agus beagan gnìomhachd chorporra a dhèanamh, leithid coiseachd gach latha, mar eisimpleir.

Tha a bhith a ’cur biadhan mar flùr measan dìoghrasach ris an daithead agad agus ag ithe duilleagan dorcha uaine gach latha cuideachd nan dòighean math air sabaid an aghaidh cus siùcar fala. Agus dìreach le bhith a ’gabhail ris na ro-innleachdan sin uile bidh e comasach casg a chuir air leasachadh tinneas an t-siùcair.

Ann an cuid de chùisean, faodaidh an dotair òrdachadh cungaidhean a thoirt seachad gus smachd a chumail air glùcois fala leithid Metformin, a bu chòir an dòs atharrachadh mar a dh ’fheumar.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic na h-eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh airson tinneas an t-siùcair:

Tha leigheas ro-tinneas an t-siùcair

Faodaidh daoine a bhios a ’leantainn a h-uile stiùireadh meidigeach agus ag atharrachadh an daithead agus gnìomhachd corporra cunbhalach an glùcois fala aca a dhèanamh àbhaisteach, a’ cur casg air adhartas gu tinneas an t-siùcair. Ach às deidh dhuinn an amas sin a ruighinn tha e cudromach an dòigh-beatha fhallain ùr seo a chumail suas gus nach èirich glùcois fala a-rithist.