Mar a chuireas tu casg air losgadh grèine bho Peeling

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is e glè bheag de rudan a tha nas miosa na bhith a ’dol air falbh aig an tràigh agus an uairsin a’ dùsgadh gus faighinn a-mach gu bheil thu air do losgadh gu briosg. Faodaidh sunburns do thoirt le iongnadh, ach mar as trice tha an ìre de thachartasan a thig às an sin gu math dùil. Bidh sunburns buailteach a bhith a ’toirt craiceann a tha aithnichte mar dhearg agus faodaidh iad a bhith tachasach no goirt, agus faodaidh losgadh nas cruaidhe tighinn le sèididh cuideachd. Gus cuir ris an spòrs, tha deagh chothrom ann gum bi do chraiceann loisgte a ’rùsgadh an dèidh beagan làithean, ag adhbhrachadh gun rùisg thu còmhdach.

Gu bunaiteach, is e am pròiseas feannadh seo dòigh do chraiceann airson a cuideam marbh fhèin a rùsgadh. "Faodaidh sunburns craiceann eadhon gun a bhith a’ brùthadh agus tha seo a ’tachairt leis gu bheil an craiceann air a mhilleadh gu ìre neo-sheasmhach," arsa JiaDe Yu, MD, stiùiriche Clionaig Dermatitis Dreuchdail is Fiosrachaidh agus iar-ollamh dermatology aig Ospadal Coitcheann Massachusetts / Sgoil Leigheis Harvard, agus eòlaiche fo chùmhnant aig AristaMD. "Tha a’ chraiceann loisgte gu ìre mhòr ‘marbh’ agus aon uair ‘s gu bheil craiceann ùr air a dhèanamh; bidh an seann chraiceann marbh a’ rùsgadh dheth. "

Ma tha thu fhathast aig ìre thràth de losgadh grèine, is dòcha gu bheil thu gu mòr a ’faighneachd" ciamar as urrainn dhomh casg a chuir air mo losgadh grèine bho bhith a ’feannadh?" (Co-cheangailte: Mar a làimhsicheas tu losgadh grèine airson faochadh luath)

Cha bhith a h-uile craiceann grèine a ’rùsgadh, mar sin is dòcha gu bheil thu far an dubhan. Ach nuair a tha losgadh faisg air craiceann, chan eil dòigh ann stad a chuir air sin bho bhith a ’tachairt. "Chan eil dòighean dearbhaidh meidigeach ann gus casg a chuir air a’ chraiceann bho bhith a ’feannadh aig a’ cheann thall às deidh losgadh grèine tachairt, "arsa an Dr Yu. "Tha am feannadh a thig às deidh beagan losgadh grèine do-sheachanta," artaigil a chaidh fhoillseachadh anns an Iris Eadar-nàiseanta de Rannsachadh ann am Bùth-chungaidhean agus Ceimigeachd mac-talla, ga chuir gu dìreach. (Co-cheangailte: Faodaidh, faodaidh do shùilean a dhol fodha leis a ’ghrèin - Seo mar a nì thu cinnteach nach tachair sin)

Dè thusa urrainn dèan ach ceumannan gus cùisean a dhèanamh nas miosa agus a bhith ag adhbhrachadh craiceann nas miosa. Airson tòiseachadh, tha thu airson a ’ghrian a sheachnadh fhad‘ s a tha do losgadh grèine a ’slànachadh gus nach dèan thu barrachd milleadh fhad‘ s a tha do chraiceann so-leònte a bharrachd, arsa an Dr Yu. Is dòcha gum faigh thu buannachd bho bhith a ’gabhail cùram a bharrachd gus an sgìre a chumail tais oir tha sunburns buailteach do chraiceann a thiormachadh. An aon rud Iris Eadar-nàiseanta de Rannsachadh ann am Bùth-chungaidhean agus Ceimigeachd tha artaigil a ’moladh gu saor a bhith a’ cur inneal tais uachdar gun uachdar a-steach don sgìre aon uair ‘s gu bheil an deargadh air tòiseachadh a’ sìoladh às beagan, oir dh ’fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na h-ìre de feannadh agus de bhioran. Air nota co-cheangailte, tha an artaigil a ’toirt rabhadh an aghaidh a bhith a’ reubadh pìosan craiceann a dh ’fhàgas bho blister briste - a’ coimhead mar gum biodh e - oir faodaidh sin craiceann ùr fhosgladh airson irioslachd a bharrachd. (Co-cheangailte: Na lotan as fheàrr às deidh na grèine airson do chraiceann craiceann agus losgadh giomach-dearg)

Nuair a thig e sìos thuige, is e an dòigh as fheàrr (agus a-mhàin) gus casg a chuir air losgadh grèine bho bhith a ’feannadh a bhith a’ seachnadh a bhith a ’faighinn an losgadh sa chiad àite le bhith a’ gabhail ceumannan a ’toirt a-steach a bhith a’ cur a-steach (agus ag ath-thagradh!) SPF agus a ’fuireach san dubhar ann am meadhan na an latha nuair a tha ghathan na grèine as làidire. Ma tha e ro fhadalach airson sin, fuirich tais, gluais a-mach e airson beagan làithean, agus bhòidich leasachadh air a ’gheama casg aillse craiceann agad san àm ri teachd.

Lèirmheas airson